Specialistų patarimai

Blogas burnos_kvapasSu nemaloniu burnos kvapu susiduria dažnas iš mūsų. Statistiškai - net kas ketvirtas žmogus! Paradoksas, tačiau patys neretai nė nepastebime turį šią problemą – mes kiekvienas priprantame prie savo kvapo, net jei jis nemalonus! O susimąstyti priverčia tik pastaba iš šalies.

Kita vertus, neretai šalia esantys žmonės blogą kvapą jaučia visuomet, tačiau dažnai nedrįsta to pasakyti, nes nenori įžeisti. Visgi, turėtume nebijoti sakyti tiesos. Blogo kvapo atsikratyti gali padėti tinkami higienos įpročiai, o kartais tai gali būti ir rimtų ligų pavojaus signalas.

vezNeseniai medicinos tyrimai parodė, kad šie 7 produktai, kuriuos mes pristatome šiandiena yra labai naudingi vėžio susirgimo atveju, kadangi jie slopina vėžio ląstelių augimą.

MorkosKai kurie maisto produktai nuo seno garsėja savo maistinėmis savybėmis, smegenų darbo ir atminties gerinimu. Dažnai – tai labai gerai mums pažįstami produktai, kurių galima rasti kiekvienoje parduotuvėje. Bananai, ananasai, špinatai, morkos ir baklažanai yra vieni iš tų vaisių ir daržovių, kurie gali būti naudingi mūsų smegenų veiklai, o taip pat ir visam organizmui.

kramtomoji-guma-75700963Tėvai perka savo atžaloms kramtomąją gumą kaip saldainio pakaitalą, kaip „sveiką“ užkandį, galvodami, kad tai nekaltas becukris produktas, neva „sveikas dantims“. Tačiau sveikos mitybos specialistė, VšĮ „Sveikatai palankus“ direktorė Raminta Bogušienė, pranešime spaudai ragina tėvus skaityti kramtomosios gumos sudėtį ir perspėja apie galimas neigiamas kramtymo pasekmes.

miegasNemiga – viena dažna problemų, su kuria ypač susiduria vyresnio amžiaus žmonės. Ir jei šis miego sutrikimas trunka ilgesnį laiką, tai iš ties tampa rimta problema. Kokybiško miego trūkumas gali sukelti įvairių sveikatos problemų: dažniausiai vyresnio amžiaus žmonės tampa dirglesni, jautresni, suprastėja jų atmintis. Be to, nepakankamai miegant gali atsirasti virškinimo trakto sutrikimų.

Ukmergės naujienos

kamieniniubank.lt