Warning: include_once(/home/silutesnau/domains/silutesnaujienos.lt/public_html/lt/wp-content/themes/pixwell/includes/core.php): Failed to open stream: No such file or directory in /home/silutesnau/domains/silutesnaujienos.lt/public_html/lt/wp-content/plugins/pixwell-core/amp/functions.php on line 140
Warning: include_once(): Failed opening '/home/silutesnau/domains/silutesnaujienos.lt/public_html/lt/wp-content/themes/pixwell/includes/core.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear') in /home/silutesnau/domains/silutesnaujienos.lt/public_html/lt/wp-content/plugins/pixwell-core/amp/functions.php on line 140
Warning: include_once(/home/silutesnau/domains/silutesnaujienos.lt/public_html/lt/wp-content/themes/pixwell/includes/translation.php): Failed to open stream: No such file or directory in /home/silutesnau/domains/silutesnaujienos.lt/public_html/lt/wp-content/plugins/pixwell-core/amp/functions.php on line 146
Warning: include_once(): Failed opening '/home/silutesnau/domains/silutesnaujienos.lt/public_html/lt/wp-content/themes/pixwell/includes/translation.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear') in /home/silutesnau/domains/silutesnaujienos.lt/public_html/lt/wp-content/plugins/pixwell-core/amp/functions.php on line 146 Sportuok ir išmok: Koordinaciją gerinantis pratimas, stiprinantis šlaunis bei gerinantis klubo sąnarių paslankumą - Šilutės naujienos
Sportuok ir išmok: Koordinaciją gerinantis pratimas, stiprinantis šlaunis bei gerinantis klubo sąnarių paslankumą
Sporto ir sveikatingumo centro „Atėnai“ treneris Edgaras Lukoševičius pristato koordinaciją gerinantį ir šlaunis stiprinantį bei klubo sąnarių lankstumą gerinantį pratimą.
1. Atsistokite tiesiai, rankas uždėkite ant liemens arba kaire ranka pasilaikykite už atramos.
2. Laikydami pusiausvyrą ant kairės kojos pakelkite sulenktą dešinę koją.
3. Įkvėpkite ir iškvėpdami tieskite dešinę koją pirmyn.
