1.0Šilutės naujienoshttps://www.silutesnaujienos.lt/ltŠilutės naujienų inf.https://www.silutesnaujienos.lt/lt/author/vadas/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="VJeocD4ecf"><a href="https://www.silutesnaujienos.lt/lt/meslungis-kaip-elgtis-jam-uzklupus/">Mėšlungis: kaip elgtis jam užklupus?</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.silutesnaujienos.lt/lt/meslungis-kaip-elgtis-jam-uzklupus/embed/#?secret=VJeocD4ecf" width="600" height="338" title="“Mėšlungis: kaip elgtis jam užklupus?” — Šilutės naujienos" data-secret="VJeocD4ecf" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://www.silutesnaujienos.lt/lt/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script> https://www.silutesnaujienos.lt/lt/wp-content/uploads/2023/07/closeup-athletic-woman-injured-her-foot-during-workout-gym-scaled.jpg25601707Šie raumenų susitraukimai gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų, bet praeina savaime. Šių epizodų su amžiumi gausėja ir jie tampa stipresni. Mėšlungis dažniau pasireiškia besilaukiančioms moterims ar sportininkams, ypač, jei treniruojamasi ilgai ir intensyviai. Mėšlungis gali pasireikšti sėdint, vaikštant, sportuojant, plaukiojant ar miegant, dažniausiai spazmai jaučiami rankose ar kojose, tačiau būna ir kitose […]