![\"652](\"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2020\/01\/01_07\/652__87678ecbdbc59_2.jpg\" "\\"\\"")
<\/a><\/p>\n<\/p>\n
Nacionalinio visuomen\u0117s sveikatos centro \u0160ilut\u0117s skyriaus specialistai sako, kad gripo \u0160ilut\u0117je vis dar, galima sakyti, n\u0117ra. Tuo tarpu vaistininkai persp\u0117ja, kad jau nuo dabar reikia b\u016bti atidesniems d\u0117l gripo.<\/strong><\/p>\n <\/strong><\/p>\n <\/p>\n Pirm\u0105j\u0105 \u0161i\u0173 met\u0173 savait\u0119 gripu susirgo tik 3 asmenys, i\u0161 j\u0173 1 vaikas. Vir\u0161utini\u0173 kv\u0117pavimo tak\u0173 katar\u0173 registruota irgi nedaug \u2013 138 atvejai, 90 susirgusi\u0173j\u0173 \u2013 vaikai. Sergamumo rodiklis 10 000 gyventoj\u0173 \u2013 36, 4.<\/p>\n <\/p>\n Vos pajut\u0119 pirmuosius gripo simptomus daugelis pirmiausiai skuba ne pas gydytoj\u0105, bet \u012f vaistin\u0119. Kasdien bendraudami su daugybe \u0161ia u\u017ekre\u010diama liga sergan\u010di\u0173 \u017emoni\u0173 vaistininkai vis tiek sugeba atsilaikyti. \u201eEurovaistin\u0117s\u201c atlikta vaistinink\u0173 apklausa parod\u0117, kad net 80 proc. j\u0173 per pastaruosius metus nesirgo gripu. Vaistininkai sako, kad paslaptis paprasta \u2013 pakanka skirti kasdienio d\u0117mesio sveikatai.<\/p>\n Pus\u0117 apklausoje dalyvavusi\u0173 vaistinink\u0173 yra \u012fsitikin\u0119, kad tai, ar susirgsime priklauso tik nuo m\u016bs\u0173 pa\u010di\u0173 pastang\u0173, tod\u0117l ypa\u010d svarbu skirti d\u0117mesio apsaugai nuo virus\u0173 ir imuninei sistemai stiprinti.<\/p>\n Vis d\u0117lto apklausoje dalyvav\u0119 vaistininkai teig\u0117, kad nuo gripo jie saugosi daugeliui puikiai \u017einomomis priemon\u0117mis. Pagrindin\u0117 j\u0173 \u2013 tinkama higiena gripo epidemijos metu. Beveik 40 proc. vaistinink\u0173 akcentavo, kad ypa\u010d svarbu da\u017enai plauti rankas. Nors daugeliui \u012fprasta veid\u0105 nusiplauti tik prie\u0161 mieg\u0105, vaistininkai rekomenduoja tai padaryti i\u0161kart gr\u012f\u017eus namo ir nepamir\u0161ti persirengti drabu\u017ei\u0173, kuriuos d\u0117v\u0117jote lauke ir darbe.<\/p>\n Dalis respondent\u0173 taip pat tvirtino, kad der\u0117t\u0173 nepamir\u0161ti skirti d\u0117mesio savo imuninei sistemai ir tai daryti i\u0161tisus metus. \u201eImunitetas stiprinamas ne prie\u0161 epidemijas, o visus metus, tod\u0117l svarbu gyvenimo b\u016bdas, mityba. Per gripo epidemij\u0105 patariu da\u017eniau plauti rankas, v\u0117dinti patalpas darbe ir namie, dezinfekuoti dur\u0173 rankenas, vengti masini\u0173 \u017emoni\u0173 susib\u016brim\u0173\u201c, \u2013 teig\u0117 vienas i\u0161 \u201eEurovaistin\u0117s\u201c vaistinink\u0173.<\/p>\n Imuninei sistemai stiprinti, pasak vaistinink\u0173, naudinga vartoti vitamin\u0105 C ir D, e\u017eiuol\u0117s prepartatus. Taip pat \u2013 skiepytis.<\/p>\n Gripo epidemijos metu didesn\u0117s rizikos susirgti grup\u0117je atsiduriantys vaistininkai sako, kad nema\u017eai \u012ftakos savijautai turi fizinis aktyvumas. \u201eVirus\u0173 sezonui reikia ruo\u0161tis i\u0161 anksto. Vasar\u0105 nevengti basomis pabraidyti po rasot\u0105 \u017eol\u0119, po darbo ar moksl\u0173 paskutin\u0119 stotel\u0119 \u012fveikti p\u0117s\u010diomis greitu \u017eingsniu\u201c, \u2013 pataria vaistininkas.<\/p>\n Atlikta apklausa parod\u0117, kad ne tik vaistininkai, bet ir j\u0173 \u0161eimos nariai \u017eino, kaip prie\u0161intis gripui. Beveik 75 proc. respondent\u0173 patvirtino, kad j\u0173 \u0161eimos nariams taip pat pavyko i\u0161vengti ligos per pastaruosius metus.<\/p>\n \u201eEurovaistin\u0117s\u201c vaistini\u0173 tinklas \u012fgyvendina iniciatyv\u0105 \u201eDrauge prie\u0161 grip\u0105\u201c, kuria siekia ugdyti gerus \u012fpro\u010dius, padedan\u010dius i\u0161vengti ligos. Vaistin\u0117 pataria r\u016bpintis savijauta, gerbti aplinkinius, o pajutus pirmuosius per\u0161alimo simptomus, elgtis bendruomeni\u0161kai ir drauge u\u017etikrinti, kad virusas neplist\u0173.<\/p>\n Pasak vaistinink\u0173, efektyviausia priemon\u0117, neleid\u017eianti virusui plisti \u2013 skiepai. Imantis \u0161ios iniciatyvos nuo gripo pakviesti pasiskiepyti visi bendrov\u0117je dirbantys vaistininkai, biuro darbuotojai, tai gal\u0117jo padaryti ir \u0161alies pradini\u0173 klasi\u0173 mokytojai.<\/p>\n 8 taisykl\u0117s prasid\u0117jus gripo epidemijai:<\/strong><\/p>\n 1. Venkite masini\u0173 susib\u016brimo viet\u0173.<\/p>\n 2. Da\u017enai plaukite rankas. Gr\u012f\u017e\u0119 namo ne tik nusiplaukite rankas, bet ir veid\u0105, persirenkite.<\/p>\n 3. Da\u017enai v\u0117dinkite kambarius.<\/p>\n 4. Pajut\u0119 pirmuosius simptomus likite namuose.<\/p>\n 5. \u010ciaud\u0117kite \u012f sulenktos rankos link\u012f.<\/p>\n 6. Venkite spausti rank\u0105 ar bu\u010diuoti skruost\u0105.<\/p>\n 7. Valgykite daugiau \u017eali\u0173 dar\u017eovi\u0173.<\/p>\n 8. B\u016bdami vie\u0161oje vietoje d\u0117v\u0117kite medicinin\u0119 kauk\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nacionalinio visuomen\u0117s sveikatos centro \u0160ilut\u0117s skyriaus specialistai sako, kad gripo \u0160ilut\u0117je vis dar, galima sakyti, n\u0117ra. Tuo tarpu vaistininkai persp\u0117ja, kad jau nuo dabar reikia b\u016bti atidesniems d\u0117l gripo. Pirm\u0105j\u0105 \u0161i\u0173 met\u0173 savait\u0119 gripu susirgo tik 3 asmenys, i\u0161 j\u0173 1 vaikas. Vir\u0161utini\u0173 kv\u0117pavimo tak\u0173 katar\u0173 registruota irgi nedaug \u2013 138 atvejai, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-13726","post","type-post","status-publish","format-standard","category-aktualijos"],"yoast_head":"\n