![\"5bcff3d93be1f\"](\"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2018\/10\/10_26\/5bcff3d93be1f.jpg\")
<\/a>Daugelis vir\u0161kinimo sistem\u0105 suvokia labai ribotai, lyg j\u0105 sudaryt\u0173 tik skrandis. Ta\u010diau did\u017eiausia vir\u0161kinimo liauka yra kepenys. \u0160is organas atlieka daug gyvybi\u0161kai svarbi\u0173 funkcij\u0173: dalyvauja med\u017eiag\u0173 apykaitoje, gamina ir i\u0161skiria tul\u017e\u012f, padeda reguliuoti cukraus kiek\u012f kraujyje, kontroliuoja cholesterolio, kai kuri\u0173 hormon\u0173, ferment\u0173 veikl\u0105, kaupia tam tikrus vitaminus, detoksikuoja organizm\u0105.<\/strong><\/p>\n\u201eJei \u017emogus nevir\u0161kina pasaulio, kuriame gyvena, vadinasi, griauna save\u201c, \u2013 teigia fitoterapeutas Virgilijus Skirkevi\u010dius, ragindamas geriau pa\u017einti savo k\u016bn\u0105.<\/strong><\/p>\n Konsultuodamas pacientus jis neretai primena, kad vir\u0161kinimas t\u0119siasi iki paskutinio atod\u016bsio kaip ir \u0161irdies plakimas, tod\u0117l b\u016btina i\u0161 anksto pasir\u016bpinti kepen\u0173 sveikata.<\/p>\n Savo prigimtimi kepenys yra artimos gamtos pasauliui, nes sugeba atsinaujinti, pavyzd\u017eiui, nupjovus dal\u012f kepen\u0173 jos atauga \u2013 kaip plaukai, nagai, jos atkuria save kaip kraujo l\u0105stel\u0117s.<\/p>\n \u201eGalime sakyti, kad kepenys turi \u012ftakos ir nerviniam nevir\u0161kinimui. Tipi\u0161ka kepen\u0173 liga yra depresija, nes \u0161ifruojant \u0161ios ligos prie\u017eastis galima pasakyti ir taip \u2013 a\u0161 nevir\u0161kinu \u0161ito pasaulio, tod\u0117l man li\u016bdna\u201c, \u2013 pasakojo V. Skirkevi\u010dius.<\/p>\n Kepenys gamina ir kaupia glikogen\u0105 \u2013 tai energin\u0117 med\u017eiaga, nuo kurios priklauso \u017emogaus jud\u0117jimas, veiklumas, net nuovargis.<\/p>\n Da\u017enai \u017emogus atsibunda ir jau\u010diasi pavarg\u0119s, arba skund\u017eiasi, kad neturi j\u0117g\u0173, bet ne\u017eino prie\u017easties. D\u0117l \u0161i\u0173 negalavim\u0173 gali b\u016bti kaltos kepenys. Jei yra blogi kraujo rodikliai, prastas vir\u0161kinimas, vadinasi, gali atsirasti \u012fvairi\u0173 u\u017edegimo \u017eidini\u0173 kepenyse.<\/p>\n Tokiu atveju geriausias patarimas \u2013 jud\u0117ti, eiti, nes judant raumenims kepenys priverstos daugiau dirbti, jos dar labiau stengiasi gaminti energij\u0105, kuri\u0105 suteikia glikogenas.<\/p>\n \u2013 Kepen\u0173 \u012ftak\u0105 \u012fvairi\u0173 kit\u0173 organ\u0173 veiklai nuo seno akcentuoja Ryt\u0173 medicina. Kod\u0117l tai yra svarbu?<\/strong><\/p>\n \u2013 Pateiksiu kelis pavyzd\u017eius. Kin\u0173 medicina pripa\u017e\u012fsta, kad kepenys yra \u0161irdies motina. Jei ima streikuoti \u0161irdis, b\u016btina skirti d\u0117mes\u012f ir kepenims. Jei su am\u017eiumi silpn\u0117ja inkst\u0173 veikla, tai taip pat atsiliepia kepenims, kurios irgi silpsta.<\/p>\n I\u0161b\u0117rimai taip pat gali b\u016bti susij\u0119 su sutrikusia kepen\u0173 veikla, nes oda yra savoti\u0161kas kepen\u0173 veidrodis.<\/p>\n Net pigmentin\u0117s d\u0117m\u0117s, apie kurias mes galvojame, kad tai senatv\u0117s \u017eenklas, gali nieko bendro netur\u0117ti su am\u017eiumi. Kai kas sako, kad tai sen\u0117jimo \u017eenklas, o a\u0161 manau, kad reikia kur kas didesn\u012f d\u0117mes\u012f skirti kepen\u0173 sveikatai, taip pat ir vir\u0161kinimui.<\/p>\n \u2013 Kai pagelsta aki\u0173 obuoliai, neretai susigriebiame, kad turime kepen\u0173 lig\u0105. Ar n\u0117ra kit\u0173 \u017eenkl\u0173, \u012fsp\u0117jan\u010di\u0173 apie kepen\u0173 pa\u017eeidimus?<\/strong><\/p>\n \u2013 Esame \u012fprat\u0119 gelt\u0105 ir pakitusi\u0105 odos bei aki\u0173 obuoli\u0173 spalv\u0105 sieti su kepenimis. Bet gali b\u016bti \u012fvairi\u0173 kit\u0173 negalavim\u0173, pavyzd\u017eiui, kepenys susijusios su vitamino D gamyba, o tai svarbu, norint i\u0161vengti kaul\u0173 ret\u0117jimo.<\/p>\n Jei pradeda permu\u0161ti \u0161irdis, reikia susim\u0105styti, o kaip yra su kepenimis, tul\u017eies p\u016bsle, plonuoju \u017earnynu. Jei d\u0117l \u012fvairi\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173 i\u0161operuojama tul\u017eies p\u016bsl\u0117, kur kas didesnis kr\u016bvis tenka kepenims, jos \u017eymiai labiau pavargsta. Tai rodo, kokie yra sud\u0117tingi kepen\u0173 ir kit\u0173 organ\u0173 ry\u0161iai \u2013 kad ir kur \u017ei\u016br\u0117tum, ar \u012f plau\u010dius, \u012f \u0161ird\u012f, inkstus, stor\u0105j\u012f \u017earnyn\u0105, visur \u012f\u017evelgsi kepen\u0173 \u0161e\u0161\u0117l\u012f.<\/p>\n \u2013 Daug met\u0173 domit\u0117s vaistiniais augalais. Kokios yra fitoterapijos galimyb\u0117s i\u0161saugoti sveikas kepenis iki gilios senatv\u0117s?<\/strong><\/p>\n \u2013 Augalai turi didel\u0119 \u012ftak\u0105, pavyzd\u017eiui, \u017ealiasis pigmentas chlorofilas gerina kepen\u0173 veikl\u0105. Valgydami \u012fvairius \u017ealumynus, taip pat augal\u0173 ir dar\u017eovi\u0173 s\u0117klas, kuriose yra daug polineso\u010di\u0173j\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173, o j\u0173 turi kanapi\u0173 s\u0117klos, margainiai, galime praturtinti organizmo atsargas biologi\u0161kai veikliomis med\u017eiagomis, kurios naudingos kepenims<\/p>\n Yra \u017einoma, kad s\u0117klos sukaupia daug aliejaus, kuris b\u016btinas daigams. O \u0161ie aliejai gerina kepen\u0173 veikl\u0105, nes stiprina kepen\u0173 l\u0105steli\u0173 membranas, vadinasi, tai padeda stiprinti l\u0105stelin\u012f imunitet\u0105.<\/p>\n \u2013 K\u0105 patartum\u0117te \u017emon\u0117ms, sergantiems l\u0117tin\u0117mis ligomis ir negalintiems be vaist\u0173 i\u0161siversti n\u0117 dienos?<\/strong><\/p>\n \u2013 Noriu atkreipti d\u0117mes\u012f, kad gydydami \u012fvairias l\u0117tines ligas ir vartodami daug chemini\u0173 vaist\u0173, turime neu\u017emir\u0161ti augalini\u0173 preparat\u0173, skirt\u0173 kepenims. I\u0161 augal\u0173 jungini\u0173 pagaminti preparatai \u2013 tai savoti\u0161kas apsaugos skydas kepenims.<\/p>\n Yra \u017einoma, kad susirgus \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligomis, diabetu, taip pat turint padidint\u0105 kraujosp\u016bd\u012f, vaistai b\u016btini kasdien. Prie\u0161ingu atveju \u0161ios ligos gali pa\u016bm\u0117ti. Ta\u010diau intensyvus gydymasis gali nualinti kepenis, kurios turi skaidyti chemines med\u017eiagas. Tokiu toksiniu poveikiu pasi\u017eymi net pla\u010diai vartojami medikamentai.<\/p>\n Vadinasi, turime nebijoti kartu su cheminiais vaistais vartoti augalin\u0117s kilm\u0117s preparat\u0173, kuri\u0173 paskirtis \u2013 saugoti kepenis nuo pa\u017eeidim\u0173. Vienas i\u0161 toki\u0173 derini\u0173 yra ciber\u017eol\u0117s, margainio ir juod\u0173j\u0173 pipir\u0173 derinys. Augalin\u0117 terapija yra veiksminga, ne veltui pasaulyje pastaruoju metu daug mokslinink\u0173 skiria d\u0117mesio j\u0173 tyrimams.<\/p>\n Draugi\u0161kais kepenims augalais taip pat vadinami rozmarinai, medetkos, net raudon\u0117liai, m\u0117tos, ramun\u0117l\u0117s. Ta\u010diau b\u016btina \u017einoti, k\u0105 ir kaip derinti, nes fitoterapijoje reikia laikytis kitoki\u0173 princip\u0173 nei gydant cheminiais vaistais.<\/p>\n \u2013 Koks esminis chemini\u0173 vaist\u0173 ir vaistini\u0173 augal\u0173 skirtumas?<\/strong><\/p>\n \u2013 Cheminiai vaistai pasi\u017eymi tuo, kad veikia stipriai ir greitai, nes veikliosios med\u017eiagos koncentracija b\u016bna didel\u0117. Tai mus d\u017eiugina, nes daugelis svajoja apie stebukling\u0105 tablet\u0119. Cheminius vaistus vadinu chirurgin\u0117mis priemon\u0117mis, kurios b\u016btinos skubiai operacijai. Pavyzd\u017eiui, suskaudus dan\u010diui negalima gai\u0161ti laiko ir gerti ramun\u0117li\u0173 arbatos, reikia imtis to, kas greitai slopina skausm\u0105, o tada kuo skubiau eiti pas odontolog\u0105.<\/p>\n Ta\u010diau ilgainiui vartojant stiprias chemines med\u017eiagas, jos pradeda kenkti kepenims, inkstams, kraujotakai. Tai rodo, kad gydymas stipraus poveikio med\u017eiagomis negali ilgai trukti. J\u012f b\u016btina papildyti augal\u0173 deriniais, kadangi nat\u016bralius vaistus galima kur kas ilgiau vartoti, nes jie yra saug\u016bs.<\/p>\n \u2013 Kas kepenims naudingiau \u2013 vienas augalas ar augal\u0173 mi\u0161iniai?<\/strong><\/p>\n \u2013 Augal\u0173 mi\u0161iniai pasi\u017eymi vadinamuoju sinerginiu poveikiu. Matematikos kalba tai rei\u0161kia, kad vienas plius vienas yra daugiau nei du.<\/p>\n Vieno augalo kepenims tikrai negana. Yra \u017einoma, kad vartojant ilgai vien\u0105 augal\u0105 gali i\u0161saus\u0117ti gleivin\u0117, o augal\u0173 deriniai harmonizuoja poveik\u012f ir vienas kit\u0105 papildo. Kurdami augal\u0173 mi\u0161inius praple\u010diame j\u0173 taikymo galimybes.<\/p>\n Pavyzd\u017eiui, kurkuminas i\u0161skiriamas i\u0161 ciber\u017eoli\u0173 \u0161akn\u0173, silimarinas \u2013 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 margaini\u0173 s\u0117kl\u0173, o piperinas \u2013 i\u0161 juod\u0173j\u0173 pipir\u0173. Kurkumino, silimarino ir piperino derinys ypatingas tuo, kad vartojamos kartu \u0161ios med\u017eiagos stiprina viena kitos veikim\u0105. Moksliniai tyrimai rodo, kad kurkumino pasisavinim\u0105 net iki 20 kart\u0173 pagerina piperinas, o silimarinas kartu su kurkuminu veikia sinergi\u0161kai. Piperinas gerina ir silimarino biologin\u012f aktyvum\u0105.<\/p>\n Tai naudinga visiems pacientams, nes kepen\u0173 apsauga tampa kur kas efektyvesn\u0117, augalai geriau atlieka savo darb\u0105 \u2013 padeda ma\u017einti kepen\u0173 surieb\u0117jim\u0105. Ciber\u017eoli\u0173 \u0161akn\u0173 svarbiausias komponentas kurkuminas ne tik ma\u017eina u\u017edegiminius procesus kepenyse, stimuliuoja kepen\u0173 veikl\u0105, bet ir paskatina tul\u017eies i\u0161siskyrim\u0105.<\/p>\n Sujungdami kelis augalus, galime gauti kur kas geresn\u012f preparato poveik\u012f, skatinant\u012f kepen\u0173 veikl\u0105, apsaugant\u012f kepen\u0173 l\u0105steles. Taip elgtis racionaliau ir saugiau. Augalin\u0117 terapija ypatinga tuo, kad jos veikimas yra l\u0117tesnis, ji gali trukti ilgai \u2013 tam tikrais ciklais po tris m\u0117nesius.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Daugelis vir\u0161kinimo sistem\u0105 suvokia labai ribotai, lyg j\u0105 sudaryt\u0173 tik skrandis. Ta\u010diau did\u017eiausia vir\u0161kinimo liauka yra kepenys. \u0160is organas atlieka daug gyvybi\u0161kai svarbi\u0173 funkcij\u0173: dalyvauja med\u017eiag\u0173 apykaitoje, gamina ir i\u0161skiria tul\u017e\u012f, padeda reguliuoti cukraus kiek\u012f kraujyje, kontroliuoja cholesterolio, kai kuri\u0173 hormon\u0173, ferment\u0173 veikl\u0105, kaupia tam tikrus vitaminus, detoksikuoja organizm\u0105. \u201eJei \u017emogus nevir\u0161kina pasaulio, kuriame […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-4335","post","type-post","status-publish","format-standard","category-sveikatos-saltinis"],"yoast_head":"\n