{"id":4549,"date":"2012-12-16T08:00:00","date_gmt":"2012-12-16T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\/"},"modified":"2012-12-16T08:00:00","modified_gmt":"2012-12-16T10:00:00","slug":"sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\/","title":{"rendered":"Sveikatingumo metai skatins gyventi sveikiau"},"content":{"rendered":"

\"VIP<\/a>Galime b\u016bti sveikesni ir gyventi ilgiau. Tereikia sveikai maitintis, reguliariai mank\u0161tintis ir atsisakyti \u017ealing\u0173 \u012fpro\u010di\u0173. Tai pagrindin\u0117 \u017einia, kuri\u0105 skelbs 2013-ieji – Sveikatingumo metai.<\/strong><\/p>\n

Sveikatos formul\u0117 yra paprasta. Ar b\u016bsime sveiki, lemia m\u016bs\u0173 gyvensena (50 proc.), aplinka, kurioje gyvename (20 proc.), paveldimumas (20 proc.) ir sveikatos apsaugos sistema (10 proc.). Deja, dauguma Lietuvos gyventoj\u0173 per ma\u017eai d\u0117mesio skiria pagrindinei sveikatos daliai – sveikai gyvensenai.<\/strong><\/p>\n

Siekiant skatinti \u017emones gyventi sveikai, i\u0161saugoti sveikat\u0105 ir j\u0105 stiprinti, kovoti su l\u0117tin\u0117mis neinfekcin\u0117mis ligomis, 2013-ieji paskelbti Sveikatingumo metais.<\/p>\n

Sveikatos problemas lemia gyvensena<\/strong><\/p>\n

Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) Visuomen\u0117s sveikatos departamento direktoriaus Audriaus \u0160\u010deponavi\u010diaus teigimu, 2013-uosius nuspr\u0119sta paskelbti Sveikatingumo metais, siekiant dar kart\u0105 atkreipti visuomen\u0117s d\u0117mes\u012f \u012f tai, kad sveikata – did\u017eiausias turtas, ir paskatinti \u017emones labiau ja r\u016bpintis.<\/p>\n

Pernai buvo atliktas Sveikatos programos vertinimas, kuris parod\u0117, kaip keit\u0117si gyventoj\u0173 sveikata nuo 1998-\u0173j\u0173 met\u0173. Pasak A.\u0160\u010deponavi\u010diaus, pasid\u017eiaugti yra kuo. Ilg\u0117ja vidutin\u0117 gyvenimo trukm\u0117 m\u016bs\u0173 \u0161alyje. Nors ir toliau atsiliekame nuo Europos S\u0105jungos (ES) vidurkio, dabar ji siekia 73,45 met\u0173. Taip pat ma\u017e\u0117ja k\u016bdiki\u0173 mirtingumas.<\/p>\n

Ta\u010diau daug kas ir li\u016bdina. Pavyzd\u017eiui, sergamumas \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligomis, tuberkulioze i\u0161lieka didelis. SAM Visuomen\u0117s sveikatos departamento Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus ved\u0117jas Almantas Kranauskas pa\u017eymi, kad m\u016bs\u0173 \u0161alies gyventoj\u0173 mirtingumas nuo \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173 sudaro daugiau nei pus\u0119, o nuo v\u0117\u017eini\u0173 susirgim\u0173 – apie 20 proc. vis\u0173 mirties atvej\u0173. \u201eTai rodo, kad pagrindin\u0117s sveikatos problemos yra susijusios su nesveika gyvensena\u201c, – pabr\u0117\u017eia jis.<\/p>\n

Nesveikai maitinam\u0117s, per ma\u017eai judame<\/strong><\/p>\n

Tyrimai rodo, kad beveik pus\u0117 m\u016bs\u0173 \u0161alies gyventoj\u0173 turi antsvorio arba yra nutuk\u0119. Lietuvi\u0173 mityba, pasak A.Kranausko, yra labai prasta. \u201eJi daugiausia yra tradicin\u0117 – naudojama daug riebal\u0173, cukraus, druskos. Gausiai naudojami \u0161ie produktai labai kenkia sveikatai\u201c, – ai\u0161kina specialistas.<\/p>\n

Neseniai SAM u\u017esakymu atlikta apklausa parod\u0117, kad gyventoj\u0173 fizinis aktyvumas yra labai ma\u017eas. Net 75 proc. \u017emoni\u0173 laisvalaikiu nesimank\u0161tina ir nesportuoja. S\u0117d\u0117dami (darbe ir laisvalaikiu) gyventojai kasdien praleid\u017eia vidutini\u0161kai apie 5 valandas. Kelia nerim\u0105 tai, kad 15-25 met\u0173 jaunimas s\u0117d\u0117jimui skiria beveik valand\u0105 daugiau nei 26-60 met\u0173 \u017emon\u0117s.  Reguliarus fizinis aktyvumas gal\u0117t\u0173 daugeliui pad\u0117ti i\u0161vengti \u0161irdies bei kraujagysli\u0173 lig\u0173, nutukimo, diabeto, kai kuri\u0173 r\u016b\u0161i\u0173 v\u0117\u017eio, depresijos.\"VIP<\/a><\/p>\n

Sveikatai kenkia ir \u012fvair\u016bs \u017ealingi \u012fpro\u010diai – alkoholio ir narkotik\u0173 vartojimas, r\u016bkymas. Deja, ir \u0161ioje srityje situacija yra ne pati geriausia. \u201ePastaruosius dvejus metus alkoholio vartojimas vis did\u0117ja. Dabar vienam Lietuvos gyventojui per metus tenka 12 litr\u0173 grynojo alkoholio. D\u017eiaugiam\u0117s, kad \u0161iek tiek ma\u017e\u0117ja r\u016bkan\u010di\u0173 vyr\u0173. Ta\u010diau moterys, nors ir ne\u017eymiai, r\u016bko vis daugiau\u201c, – ai\u0161kina A.\u0160\u010deponavi\u010dius.<\/p>\n

Ugdys tinkam\u0105 mokini\u0173 po\u017ei\u016br\u012f<\/strong><\/p>\n

Vyriausyb\u0117s patvirtintame Sveikatingumo met\u0173 visuomen\u0117s sveikatos stiprinimo priemoni\u0173 plane numatytos 26 priemon\u0117s. Jas \u012fgyvendins ne tik valstyb\u0117s institucijos – ministerijos, Narkotik\u0173, tabako ir alkoholio kontrol\u0117s departamentas, Valstyb\u0117s turizmo departamentas, savivaldyb\u0117s, bet ir Lietuvos sveikuoli\u0173 s\u0105junga, Nacionalinis radijas ir televizija, paramos fondas \u201eJaunimo linija\u201c.<\/p>\n

Anot A.\u0160\u010deponavi\u010diaus, numatytomis \u012fgyvendinti priemon\u0117mis pirmiausia bus siekiama ugdyti tinkam\u0105 mokini\u0173 ir jaunimo po\u017ei\u016br\u012f \u012f sveikat\u0105 bei sveik\u0105 gyvensen\u0105, gerinti visuomen\u0117s ra\u0161tingum\u0105 sveikos gyvensenos srityje, skatinti fizin\u012f aktyvum\u0105, taip pat stiprinti nevyriausybini\u0173 organizacij\u0173 ir verslo bendruomeni\u0173 bendradarbiavim\u0105 sveikatinimo veikloje.<\/p>\n

Kiekvieni metai – sveikatos<\/strong><\/p>\n

Minint Sveikatingumo metus, visoje \u0161alyje planuojama daug \u012fvairi\u0173 rengini\u0173. Per moksleivi\u0173 atostogas bus organizuojamos sveikatingumo ugdymo stovyklos, surengtas nacionalinis renginys \u201eSveikat\u0105 stiprinan\u010di\u0173 mokykl\u0173 banga per Lietuv\u0105\u201c, skirtas Lietuvos \u012fsijungimo \u012f Europos sveikat\u0105 stiprinan\u010di\u0173 mokykl\u0173 tinkl\u0105 20-osioms metin\u0117ms pamin\u0117ti. Bendrojo ugdymo mokyklose vyks mitybos pagrind\u0173 mokymo rengini\u0173 ciklas \u201eI\u0161skirtin\u0117s kokyb\u0117s vaisiai ir dar\u017eov\u0117s i\u0161 \u016bkinink\u0173 dar\u017eo ant mokini\u0173 piet\u0173 stalo\u201c.<\/p>\n

Gyventi sveikiau skatins planuojamos i\u0161leisti atmintin\u0117s pirmin\u0117s sveikatos prie\u017ei\u016bros \u012fstaig\u0173 lankytojams sveikos gyvensenos, lig\u0173 ir traum\u0173 prevencijos, aplinkos veiksni\u0173 poveikio sveikatai temomis. Bus sukurta interneto svetain\u0117 \u201eSveikos gyvensenos pagrindai\u201c, kurioje ketinama skelbti mokslo tyrimais pagr\u012fst\u0105 informacij\u0105 apie sveik\u0105 gyvensen\u0105, per nacionalin\u012f radij\u0105 bus transliuojamas laidos, skirtos sveikatingumui skatinti.<\/p>\n

Daugiau jud\u0117ti gyventojus ragins vyksian\u010dios b\u0117gimo var\u017eybos, dvira\u010di\u0173 dienos, vasaros ir \u017eiemos sporto \u017eaidyn\u0117s, Lietuvos sveikuoli\u0173 s\u0105jungos sveikatos stovyklos.<\/p>\n

A.\u0160\u010deponavi\u010dius tikisi, kad Sveikatingumo met\u0173 renginiai pad\u0117s pakeisti visuomen\u0117s po\u017ei\u016br\u012f \u012f sveikat\u0105 ir paskatins gyventojus rinktis sveik\u0105 gyvenimo b\u016bd\u0105. \u201eKiekvieni metai turi b\u016bti sveikatos metai, o kiekviena diena – sveikatos diena. Sveika gyvensena b\u016btina nuolat. Tikim\u0117s, kad Sveikatingumo metai primins apie tai ir paskatins visus gyventi sveikiau\u201c, – viliasi A.\u0160\u010deponavi\u010dius.<\/p>\n

Vidutinis kalorij\u0173 eikvojimas per 1 minut\u0119<\/strong><\/p>\n

b\u0117gimas \u012f kaln\u0105 – 9 kcal;
tenisas – 7 kcal;
futbolas – 7 kcal;
aerobika – 6 kcal;
va\u017eiavimas dvira\u010diu – 6 kcal;
b\u0117gimas – 6 kcal;
sodo darbai – 5 kcal;
\u0161okiai – 4 kcal;
\u0117jimas – 3 kcal;
lang\u0173 valymas – 2 kcal;
lyginimas – 1 kcal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Galime b\u016bti sveikesni ir gyventi ilgiau. Tereikia sveikai maitintis, reguliariai mank\u0161tintis ir atsisakyti \u017ealing\u0173 \u012fpro\u010di\u0173. Tai pagrindin\u0117 \u017einia, kuri\u0105 skelbs 2013-ieji – Sveikatingumo metai. Sveikatos formul\u0117 yra paprasta. Ar b\u016bsime sveiki, lemia m\u016bs\u0173 gyvensena (50 proc.), aplinka, kurioje gyvename (20 proc.), paveldimumas (20 proc.) ir sveikatos apsaugos sistema (10 proc.). Deja, dauguma Lietuvos gyventoj\u0173 per […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":{"0":"post-4549","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-sveikatos-saltinis"},"yoast_head":"\nSveikatingumo metai skatins gyventi sveikiau - \u0160ilut\u0117s naujienos<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sveikatingumo metai skatins gyventi sveikiau - \u0160ilut\u0117s naujienos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Galime b\u016bti sveikesni ir gyventi ilgiau. Tereikia sveikai maitintis, reguliariai mank\u0161tintis ir atsisakyti \u017ealing\u0173 \u012fpro\u010di\u0173. Tai pagrindin\u0117 \u017einia, kuri\u0105 skelbs 2013-ieji – Sveikatingumo metai. Sveikatos formul\u0117 yra paprasta. Ar b\u016bsime sveiki, lemia m\u016bs\u0173 gyvensena (50 proc.), aplinka, kurioje gyvename (20 proc.), paveldimumas (20 proc.) ir sveikatos apsaugos sistema (10 proc.). Deja, dauguma Lietuvos gyventoj\u0173 per […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujienos\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-12-16T10:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2012\/12\/14\/thumbnails\/thumb_VIP_Almantas_Kranauskas.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83\"},\"headline\":\"Sveikatingumo metai skatins gyventi sveikiau\",\"datePublished\":\"2012-12-16T10:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\\\/\"},\"wordCount\":831,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Sveikatos \u0161altinis\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\\\/\",\"name\":\"Sveikatingumo metai skatins gyventi sveikiau - \u0160ilut\u0117s naujienos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-12-16T10:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sveikatingumo metai skatins gyventi sveikiau\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\",\"description\":\"B\u016bk ant naujien\u0173 bangos!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/FB_MAIN.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/FB_MAIN.jpg\",\"width\":1700,\"height\":956,\"caption\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/silutes.naujienos\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCxW-cgrJDt8GxIMxSTAfJZg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"caption\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/author\\\/ruta\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sveikatingumo metai skatins gyventi sveikiau - \u0160ilut\u0117s naujienos","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Sveikatingumo metai skatins gyventi sveikiau - \u0160ilut\u0117s naujienos","og_description":"Galime b\u016bti sveikesni ir gyventi ilgiau. Tereikia sveikai maitintis, reguliariai mank\u0161tintis ir atsisakyti \u017ealing\u0173 \u012fpro\u010di\u0173. Tai pagrindin\u0117 \u017einia, kuri\u0105 skelbs 2013-ieji – Sveikatingumo metai. Sveikatos formul\u0117 yra paprasta. Ar b\u016bsime sveiki, lemia m\u016bs\u0173 gyvensena (50 proc.), aplinka, kurioje gyvename (20 proc.), paveldimumas (20 proc.) ir sveikatos apsaugos sistema (10 proc.). Deja, dauguma Lietuvos gyventoj\u0173 per […]","og_url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\/","og_site_name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/","article_published_time":"2012-12-16T10:00:00+00:00","og_image":[{"url":"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2012\/12\/14\/thumbnails\/thumb_VIP_Almantas_Kranauskas.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","Est. reading time":"4 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\/"},"author":{"name":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/person\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83"},"headline":"Sveikatingumo metai skatins gyventi sveikiau","datePublished":"2012-12-16T10:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\/"},"wordCount":831,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization"},"articleSection":["Sveikatos \u0161altinis"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\/","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\/","name":"Sveikatingumo metai skatins gyventi sveikiau - \u0160ilut\u0117s naujienos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#website"},"datePublished":"2012-12-16T10:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/sveikatingumo-metai-skatins-gyventi-sveikiau\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sveikatingumo metai skatins gyventi sveikiau"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#website","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/","name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","description":"B\u016bk ant naujien\u0173 bangos!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization","name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/FB_MAIN.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/FB_MAIN.jpg","width":1700,"height":956,"caption":"\u0160ilut\u0117s naujienos"},"image":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCxW-cgrJDt8GxIMxSTAfJZg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/person\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83","name":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","contentUrl":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","caption":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf."},"sameAs":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt"],"url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/author\/ruta\/"}]}},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4549","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4549"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4549\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4549"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}