{"id":4593,"date":"2013-04-09T13:00:00","date_gmt":"2013-04-09T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\/"},"modified":"2013-04-09T13:00:00","modified_gmt":"2013-04-09T15:00:00","slug":"siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\/","title":{"rendered":"\u0160i\u0173 met\u0173 \u0161\u016bkis: \u201eKontroliuokite savo kraujo spaudim\u0105!\u201c"},"content":{"rendered":"

\"blood-pressure-test<\/a>Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) \u012fkurta 1948 m. baland\u017eio 7-\u0105j\u0105.<\/strong><\/p>\n

Kasmet \u0161i\u0105 dien\u0105 minime kaip Pasaulin\u0119 sveikatos dien\u0105. 2013 met\u0173 tema – hipertenzija (padid\u0117j\u0119s kraujo spaudimas).<\/strong><\/p>\n

Apie 40 proc. pasaulio gyventoj\u0173 turi padid\u0117jus\u012f kraujo spaudim\u0105. Pasaulin\u0117s sveikatos dienos \u0161\u016bkis \u201eKontroliuokite savo kraujo spaudim\u0105!\u201c pasirinktas tod\u0117l, kad labai svarbu laiku nustatyti padid\u0117jus\u012f kraujo spaudim\u0105 ir prad\u0117ti gydyti.<\/p>\n

Hipertenzija – pavojinga liga<\/strong><\/p>\n

Hipertenzija padidina \u0161irdies miokardo infarkto, insulto rizik\u0105, gali sukelti \u0161irdies aritmij\u0105, inkst\u0173 nepakankamum\u0105, aklum\u0105. Pasaulin\u0117s sveikatos dienos kampanijos pagrindinis tikslas yra suma\u017einti patirian\u010di\u0173j\u0173 \u0161irdies miokardo infarkt\u0105 ir insult\u0105 skai\u010di\u0173.<\/p>\n

Sveikatos mokymo ir lig\u0173 prevencijos centras Pasaulin\u0117s sveikatos dienos \u0161\u016bkiu \u201eKontroliuokite savo kraujo spaudim\u0105\u201c dar kart\u0105 primena visuomenei apie did\u0117jant\u012f sergamum\u0105 arterine hipertenzija ir, kad kai kuriems \u017emon\u0117ms u\u017etenka tik pakeisti gyvensen\u0105, kad kraujo spaudimas tapt\u0173 normalus. Kitiems svarbu anksti nustatyti padid\u0117jus\u012f kraujo spaudim\u0105 ir laiku  prad\u0117ti j\u012f gydyti!<\/p>\n

Daug\u0117ja hipertenzijos atvej\u0173<\/strong><\/p>\n

2012 m. gegu\u017e\u0117s 16 d. \u017denevoje PSO generalin\u0117 direktor\u0117 Margaret \u010cen konstatavo, kad kas tre\u010dias suaug\u0119s \u017emogus pasaulyje turi padid\u0117jus\u012f kraujo spaudim\u0105 ir kas de\u0161imtas serga diabetu.<\/p>\n

1980 m. apie 40 proc. PSO Europos regiono ir 31 proc. PSO Amerikos regiono suaugusi\u0173 gyventoj\u0173 tur\u0117jo padid\u0117jus\u012f kraujo spaudim\u0105. D\u0117l profilaktikos 2008 m. \u0161ie rodikliai suma\u017e\u0117jo iki 30 proc. ir 23 proc.<\/p>\n

\u0160irdies ir kraujagysli\u0173 ligos (\u0160KL) yra pagrindin\u0117 mirties prie\u017eastis visame pasaulyje. Manoma, kad 2008 m. nuo j\u0173 pasaulyje mir\u0117 17,3 mln. \u017emoni\u0173. I\u0161 \u0161io skai\u010diaus 7,3 mln. – nuo koronarini\u0173 \u0161irdies lig\u0173 ir 6,2 mln. – nuo insulto.<\/p>\n

Lietuvos gyventoj\u0173 mirtingumo strukt\u016broje taip pat pagrindin\u0117 mirties prie\u017eastis jau daugel\u012f met\u0173 i\u0161lieka nepakitusi – \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligos. 2011 m. kraujotakos sistemos ligos l\u0117m\u0117 daugiau nei pus\u0119, t.y. 56,3 proc., vis\u0173 mir\u010di\u0173. Did\u017eiausi\u0105 mirusi\u0173j\u0173 nuo kraujotakos sistemos lig\u0173 dal\u012f sudar\u0117 asmenys, mir\u0119 nuo i\u0161emin\u0117s \u0161irdies ligos (63,8 proc.) bei cerebrovaskulini\u0173 lig\u0173 (24,6 proc.). Did\u017eioji dalis (84,9 proc.) mirusi\u0173j\u0173 nuo kraujotakos sistemos lig\u0173 buvo 65 met\u0173 ir vyresnio am\u017eiaus asmenys.<\/p>\n

Did\u017eiausios problemos – diabetas ir nutukimas<\/strong><\/p>\n

Pirm\u0105 kart\u0105 \u012f pasaulio sveikatos apsaugos statistikos prane\u0161im\u0105 \u012ftraukti duomenys apie \u017emones, kuri\u0173 kraujyje yra padid\u0117j\u0119s gliukoz\u0117s kiekis. Pasaulyje \u0161i\u0105 sveikatos problem\u0105 turi apie 10 proc. gyventoj\u0173, o Ramiojo vandenyno salyne kai kuriose valstyb\u0117se – net tre\u010ddalis gyventoj\u0173. Negydant diabeto vystosi \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligos, inkst\u0173 nepakankamumas, aklumas.   Kita didel\u0117 problema yra nutukimas. Per 1980-2008 m. laikotarp\u012f kiekviename pasaulio regione nutukusi\u0173j\u0173 padvigub\u0117jo. \u0160iandien pus\u0117 milijardo \u017emoni\u0173 (12 proc. pasaulio gyventoj\u0173) ken\u010dia nuo nutukimo.<\/p>\n

Daugiausiai nutukusi\u0173j\u0173 yra PSO Amerikos regione (26 proc. suaugusi\u0173 gyventoj\u0173), o ma\u017eiausiai – PSO Pietry\u010di\u0173 Azijos regione (3 proc.). Visame pasaulyje moterys yra labiau nutukusios negu vyrai, tod\u0117l jos turi didesn\u0119 rizik\u0105 susirgti diabetu, \u0161irdies ligomis ir kai kuriomis v\u0117\u017eio formomis. \u0160iuo metu du tre\u010ddaliai vis\u0173 mir\u010di\u0173 pasaulyje \u012fvyksta nuo l\u0117tini\u0173 neinfekcini\u0173 lig\u0173.<\/p>\n

Daug druskos – pasl\u0117pta<\/strong><\/p>\n

PSO prane\u0161ime atkreipiamas d\u0117mesys \u012f druskos vartojimo ma\u017einim\u0105, kaip vien\u0105 i\u0161 pagrindini\u0173 veiksni\u0173, ma\u017einan\u010di\u0173 \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173 rizik\u0105. Taip pat pateikiamas druskos vartojimo ma\u017einimo programos pavyzdys, taikomas Jungtin\u0117je Karalyst\u0117je ir Suomijoje, kurio rezultatas – hipertenzijos, kit\u0173 \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173 suma\u017e\u0117jimas.<\/p>\n

Daugelyje PSO Europos regiono \u0161ali\u0173 daugiau nei du tre\u010ddaliai visos su maistu suvartojamos druskos yra pasl\u0117pta. Ji naudojama maisto pramon\u0117je gaminant duon\u0105, s\u016br\u012f ir kt. produktus. Taip pat daug druskos, riebal\u0173 ir cukraus naudojama greito maisto ir kitose maitinimo \u012fmon\u0117se. \u0160i informacija turi b\u016bti skleid\u017eiama, kad \u017emon\u0117s atkreipt\u0173 d\u0117mes\u012f pirkdami maisto produktus, skaityt\u0173 maisto prek\u0117s etiketes ir ma\u017eint\u0173 suvartojamos druskos kiek\u012f.<\/p>\n

Kas yra kraujosp\u016bdis?<\/strong><\/p>\n

Arterinis kraujosp\u016bdis – kraujo sl\u0117gis \u012f arterij\u0173 sieneles. \u0160irdis veikia kaip siurblys – su kiekvienu jos raumens susitraukimu arterijose padid\u0117ja sl\u0117gis. Kraujosp\u016bdis \u0161irdies susitraukimo momentu b\u016bna did\u017eiausias ir vadinamas sistoliniu. \u0160irdies raumens atsipalaidavimo metu (tarp susitraukim\u0173) kraujosp\u016bdis b\u016bna ma\u017eiausias ir vadinamas diastoliniu.<\/p>\n

Normalus suaugusio \u017emogaus kraujosp\u016bdis yra apie 120\/80 mm Hg (gyvsidabrio stulpelio milimetr\u0173). \u017dmogui, nesergan\u010diam \u0161irdies ar kraujagysli\u0173 ligomis, nepavojingas kraujosp\u016bdis yra iki 140\/90 mm Hg. Didesn\u012f jau b\u016btina ma\u017einti.<\/p>\n

Kas yra hipertenzija?<\/strong><\/p>\n

Arterin\u0117 hipertenzija (AH) – tai liga, kuriai b\u016bdingas ilgalaikis arterinio kraujosp\u016bd\u017eio padid\u0117jimas, ilgainiui pa\u017eeid\u017eiantis tam tikrus organus: kraujagysles, \u0161ird\u012f, smegenis, inkstus, akis. Padid\u0117jusiu kraujosp\u016bd\u017eiu laikomas spaudimas, vir\u0161ijantis 140\/90 mm Hg.<\/p>\n

Pirmin\u0117s arterin\u0117s hipertenzijos prie\u017eastys n\u0117ra \u017einomos. Tai yra daugiaveiksmis kraujosp\u016bd\u017eio reguliavimo sutrikimas. Pasteb\u0117ta, kad arterin\u0117 hipertenzija yra paveldima.<\/p>\n

Kita aplinkos veiksni\u0173 teorija teigia, kad \u012ftakos turi gyvensena (mityba, per didelis valgomosios druskos kiekis, kalcio, magnio, kalio stoka), piktnaud\u017eiavimas alkoholiu, r\u016bkymas, fizinio aktyvumo stoka, l\u0117tinis stresas, triuk\u0161mas, bloga socialin\u0117 ir ekonomin\u0117 aplinka, nutukimas, cukrinis diabetas, hormon\u0173 apykaitos poky\u010diai organizme n\u0117\u0161tumo metu, klimakteriniu periodu, paauglyst\u0117je.<\/p>\n

I\u0161 vis\u0173 diagnozuot\u0173 hipertenzij\u0173 pirmin\u0117 arterin\u0117 hipertenzija sudaro 92-94 proc.<\/p>\n

Antrin\u0117 arterin\u0117 hipertenzija atsiranda sergant tam tikromis ligomis: inkst\u0173 ligomis (glomerulonefritu, pielonefritu, inkst\u0173 navikais), endokrinin\u0117mis ligomis (tirotoksikoze, endokrinini\u0173 organ\u0173 navikais), esant aortos lanko patologin\u0117ms b\u016bkl\u0117ms, vartojant medikamentus, kurie kelia kraujosp\u016bd\u012f (kontraceptinius preparatus, gliukokortikosteroidus, nesteroidinius prie\u0161u\u017edegiminius preparatus), piktnaud\u017eiaujant alkoholiu ir narkotikais.<\/p>\n

\u017dinant prie\u017east\u012f, liga gydoma gana s\u0117kmingai. Deja, antrin\u0117 hipertenzija tesudaro apie 5-10 proc. vis\u0173 \u0161ios ligos atvej\u0173.<\/p>\n

Pagrindiniai rizikos veiksniai, kurie skatina arterin\u0117s hipertenzijos vystym\u0105si, yra:<\/strong><\/p>\n

* paveldimumas (jeigu \u0161ia liga sirgo t\u0117vai, vaikams taip pat yra didesn\u0117 rizika susirgti hipertenzija);<\/p>\n

* am\u017eius – paprastai serga vyresni negu 35 met\u0173 am\u017eiaus \u017emon\u0117s;<\/p>\n

* r\u016bkymas;<\/p>\n

* alkoholis;<\/p>\n

* padid\u0117j\u0119s lipid\u0173 (riebal\u0173) kiekis kraujyje;<\/p>\n

* cukrinis diabetas, sutrikusi gliukoz\u0117s apykaita;<\/p>\n

* netaisyklinga mityba (per didelis druskos, riebal\u0173, ma\u017eas kalio vartojimas);<\/p>\n

* antsvoris, nutukimas;<\/p>\n

* ma\u017eas fizinis aktyvumas;<\/p>\n

* stresas, nerimas, depresija.<\/p>\n

Pagrindiniai ligos simptomai<\/strong><\/p>\n

Da\u017eniausiai arterine hipertenzija sergantys \u017emon\u0117s jau\u010diasi visi\u0161kai sveiki, tod\u0117l liga paprastai diagnozuojama atsitiktinai pamatavus kraujo spaudim\u0105.<\/p>\n

Kai kuriems gali pasireik\u0161ti galvos skausmas (ypa\u010d pakau\u0161io ir sprando srityje), svaigimas, spengimas ausyse, skausmas \u0161irdies plote, \u0161irdies permu\u0161imai, kraujavimas i\u0161 nosies. Bet da\u017eniausiai arterin\u0117 hipertenzija jokiais simptomais nepasirei\u0161kia. Ligoniai daugel\u012f met\u0173 jau\u010diasi gerai.<\/p>\n

Simptom\u0173 atsiranda v\u0117liau, prasid\u0117jus komplikacijoms. Gali kilti hipertenzin\u0117s kriz\u0117s, kai d\u0117l staiga padid\u0117jusio kraujo spaudimo sutrinka kraujotaka gyvybi\u0161kai svarbiuose organuose: smegenyse, \u0161irdyje, inkstuose. J\u0173 metu \u017emog\u0173 gali varginti galvos, kr\u016btin\u0117s, pilvo skausmai, pykinimas, v\u0117mimas, praeinantys rank\u0173, koj\u0173 paraly\u017eiai, s\u0105mon\u0117s sutrikimai, reg\u0117jimo pablog\u0117jimas ir kiti simptomai.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) \u012fkurta 1948 m. baland\u017eio 7-\u0105j\u0105. Kasmet \u0161i\u0105 dien\u0105 minime kaip Pasaulin\u0119 sveikatos dien\u0105. 2013 met\u0173 tema – hipertenzija (padid\u0117j\u0119s kraujo spaudimas). Apie 40 proc. pasaulio gyventoj\u0173 turi padid\u0117jus\u012f kraujo spaudim\u0105. Pasaulin\u0117s sveikatos dienos \u0161\u016bkis \u201eKontroliuokite savo kraujo spaudim\u0105!\u201c pasirinktas tod\u0117l, kad labai svarbu laiku nustatyti padid\u0117jus\u012f kraujo spaudim\u0105 ir prad\u0117ti gydyti. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-4593","post","type-post","status-publish","format-standard","category-sveikatos-saltinis"],"yoast_head":"\n\u0160i\u0173 met\u0173 \u0161\u016bkis: \u201eKontroliuokite savo kraujo spaudim\u0105!\u201c - \u0160ilut\u0117s naujienos<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0160i\u0173 met\u0173 \u0161\u016bkis: \u201eKontroliuokite savo kraujo spaudim\u0105!\u201c - \u0160ilut\u0117s naujienos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) \u012fkurta 1948 m. baland\u017eio 7-\u0105j\u0105. Kasmet \u0161i\u0105 dien\u0105 minime kaip Pasaulin\u0119 sveikatos dien\u0105. 2013 met\u0173 tema – hipertenzija (padid\u0117j\u0119s kraujo spaudimas). Apie 40 proc. pasaulio gyventoj\u0173 turi padid\u0117jus\u012f kraujo spaudim\u0105. Pasaulin\u0117s sveikatos dienos \u0161\u016bkis \u201eKontroliuokite savo kraujo spaudim\u0105!\u201c pasirinktas tod\u0117l, kad labai svarbu laiku nustatyti padid\u0117jus\u012f kraujo spaudim\u0105 ir prad\u0117ti gydyti. […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujienos\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-04-09T15:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2013\/04\/09\/thumbnails\/thumb_blood-pressure-test_copy.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83\"},\"headline\":\"\u0160i\u0173 met\u0173 \u0161\u016bkis: \u201eKontroliuokite savo kraujo spaudim\u0105!\u201c\",\"datePublished\":\"2013-04-09T15:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\\\/\"},\"wordCount\":1094,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Sveikatos \u0161altinis\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\\\/\",\"name\":\"\u0160i\u0173 met\u0173 \u0161\u016bkis: \u201eKontroliuokite savo kraujo spaudim\u0105!\u201c - \u0160ilut\u0117s naujienos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-04-09T15:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0160i\u0173 met\u0173 \u0161\u016bkis: \u201eKontroliuokite savo kraujo spaudim\u0105!\u201c\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\",\"description\":\"B\u016bk ant naujien\u0173 bangos!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/FB_MAIN.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/FB_MAIN.jpg\",\"width\":1700,\"height\":956,\"caption\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/silutes.naujienos\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCxW-cgrJDt8GxIMxSTAfJZg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"caption\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/author\\\/ruta\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0160i\u0173 met\u0173 \u0161\u016bkis: \u201eKontroliuokite savo kraujo spaudim\u0105!\u201c - \u0160ilut\u0117s naujienos","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"\u0160i\u0173 met\u0173 \u0161\u016bkis: \u201eKontroliuokite savo kraujo spaudim\u0105!\u201c - \u0160ilut\u0117s naujienos","og_description":"Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) \u012fkurta 1948 m. baland\u017eio 7-\u0105j\u0105. Kasmet \u0161i\u0105 dien\u0105 minime kaip Pasaulin\u0119 sveikatos dien\u0105. 2013 met\u0173 tema – hipertenzija (padid\u0117j\u0119s kraujo spaudimas). Apie 40 proc. pasaulio gyventoj\u0173 turi padid\u0117jus\u012f kraujo spaudim\u0105. Pasaulin\u0117s sveikatos dienos \u0161\u016bkis \u201eKontroliuokite savo kraujo spaudim\u0105!\u201c pasirinktas tod\u0117l, kad labai svarbu laiku nustatyti padid\u0117jus\u012f kraujo spaudim\u0105 ir prad\u0117ti gydyti. […]","og_url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\/","og_site_name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/","article_published_time":"2013-04-09T15:00:00+00:00","og_image":[{"url":"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2013\/04\/09\/thumbnails\/thumb_blood-pressure-test_copy.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","Est. reading time":"5 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\/"},"author":{"name":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/person\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83"},"headline":"\u0160i\u0173 met\u0173 \u0161\u016bkis: \u201eKontroliuokite savo kraujo spaudim\u0105!\u201c","datePublished":"2013-04-09T15:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\/"},"wordCount":1094,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization"},"articleSection":["Sveikatos \u0161altinis"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\/","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\/","name":"\u0160i\u0173 met\u0173 \u0161\u016bkis: \u201eKontroliuokite savo kraujo spaudim\u0105!\u201c - \u0160ilut\u0117s naujienos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#website"},"datePublished":"2013-04-09T15:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/siu-metu-sukis-kontroliuokite-savo-kraujo-spaudima\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0160i\u0173 met\u0173 \u0161\u016bkis: \u201eKontroliuokite savo kraujo spaudim\u0105!\u201c"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#website","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/","name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","description":"B\u016bk ant naujien\u0173 bangos!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization","name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/FB_MAIN.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/FB_MAIN.jpg","width":1700,"height":956,"caption":"\u0160ilut\u0117s naujienos"},"image":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCxW-cgrJDt8GxIMxSTAfJZg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/person\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83","name":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","contentUrl":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","caption":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf."},"sameAs":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt"],"url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/author\/ruta\/"}]}},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4593"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4593\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}