{"id":46049,"date":"2022-10-14T08:00:51","date_gmt":"2022-10-14T05:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/?p=46049"},"modified":"2022-10-20T14:06:03","modified_gmt":"2022-10-20T11:06:03","slug":"pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\/","title":{"rendered":"Prad\u0117jau gyventi tuomet, kai sugeb\u0117jau atsispirti nuo dugno"},"content":{"rendered":"

Kalb\u0117ti apie savo problemas, kai jos prad\u0117tos spr\u0119sti arba i\u0161spr\u0119stos, yra viena, ta\u010diau i\u0161dr\u012fsti pripa\u017einti sau ir tai paversti atspirties ta\u0161ku \u2013 visai kas kita. Kartais sugeb\u0117jusi\u0173 atsitiesti ir pakeisti savo gyvenim\u0105 \u017emoni\u0173 istorijos gali pasirodyti nereik\u0161mingos ir neturin\u010dios tikslo, ta\u010diau tik ne tada, kai jos pasakojamos pirmuoju asmeniu. <\/strong><\/p>\n

Narkotik\u0173, tabako ir alkoholio kontrol\u0117s departamento tyrim\u0173 duomenimis, nors kart\u0105 gyvenime narkotikus yra vartoj\u0119 14 procent\u0173 lietuvi\u0173. B\u016bdamas penkiolikos, K\u0119stutis Kaupas pirm\u0105 kart\u0105 i\u0161band\u0117 narkotikus, o \u0161iandien, be medik\u0173 pagalbos savaranki\u0161kai \u012fveik\u0119s narkotik\u0173 priklausomyb\u0119, jis dalijasi savo patirtimi ir siekia \u012fkv\u0117pti kitus.<\/strong><\/p>\n

Nuskausminamieji nuo emocini\u0173 traum\u0173<\/strong><\/p>\n

\u201eViskas prasid\u0117jo nuo perskaityt\u0173 knyg\u0173. \u200b\u200bJack Kerouac \u201eKelyje\u201c ir Karloso Kastanedos knygos apie augalus manyje su\u017eadino smalsum\u0105. Suvokiau, kad taip, kaip \u017emogus ragauja skirtingus maisto patiekalus, taip pat galima i\u0161bandyti \u012fvairias med\u017eiagas ir pajusti j\u0173 sukeliam\u0105 b\u016bsen\u0105\u201c, \u2013<\/strong> pokalb\u012f pradeda vyras.<\/p>\n

Jis pasakoja narkotikus vartoj\u0119s kaip nuskausminamuosius nuo savo emocini\u0173 traum\u0173: \u201eBand\u017eiau jais pamir\u0161ti \u017eem\u0105 savivert\u0119, kuri\u0105 man \u012fdieg\u0117 pat\u0117vis. Jis nuolat sakydavo, kad esu nieko vertas ir nieko nesugebu, tod\u0117l suprast\u0117jo mano mokymosi rezultatai, kol galiausiai me\u010diau mokykl\u0105 ir pab\u0117gau i\u0161 nam\u0173.\u201c<\/p>\n

Vartoti psichotropines med\u017eiagas paskatino nuolatin\u0117 baim\u0117, psichologinis ir fizinis smurtas \u0161eimoje, privert\u0119s nepilnamet\u012f pab\u0117gti i\u0161 nam\u0173 ir ie\u0161koti laisv\u0117s.<\/p>\n

\u201eGyvenau gatv\u0117je ir nieko netur\u0117jau. Gal\u0117jau gr\u012f\u017eti ir gyventi namuose su savo \u0161eima, kaip visi mano bendraam\u017eiai, bet noras pa\u010diam spr\u0119sti, kaip noriu gyventi, man to neleido\u201c, \u2013 <\/strong>sako K. Kaupas.<\/p>\n

Tok\u012f elges\u012f pagrind\u017eia medicinos psicholog\u0117 Kotryna Mikalauskait\u0117. Jos nuomone, vaikyst\u0117je ar paauglyst\u0117je d\u0117l tam tikr\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173 daug streso ir \u012ftampos patyr\u0119s \u017emogus, paband\u0119s narkotini\u0173 med\u017eiag\u0173, pajau\u010dia didel\u012f palengv\u0117jim\u0105 ir suvokia, kad b\u016btent pasirinkta med\u017eiaga gal\u0117t\u0173 puikiai pasitarnauti siekiant nuslopinti jausmus, kuri\u0173 asmuo nenori jausti.<\/p>\n

\u012e priek\u012f ved\u0117 did\u017eiausias noras \u2013 laisv\u0117<\/strong><\/p>\n

At\u0117j\u0119s pas narkotik\u0173 prekeiv\u012f, nor\u0117damas nusipirkti doz\u0119, jis pakliuvo \u012f situacij\u0105, kuri apvert\u0117 K\u0119stu\u010dio pasaul\u0117\u017ei\u016br\u0105 auk\u0161tyn kojomis. Buvo pra\u0117j\u0119 metai nuo pirmos psichotropini\u0173 med\u017eiag\u0173 doz\u0117s.<\/p>\n

\u201eAt\u0117jau nusipirkti doz\u0117s. Jis man pasi\u016bl\u0117 palaukti 15\u2013<\/strong>20 minu\u010di\u0173, kol atve\u0161 siuntin\u012f, nes tuo momentu netur\u0117jo ko parduoti. Nu\u0117jau \u012f kambar\u012f, kur s\u0117d\u0117jo dar keletas vaikinuk\u0173. Jie buvo narkomanai ir palaik\u0117 mane u\u017e \u201esav\u0105\u201c, nes buvau toks pat baltas, kaip ir jie. Klausiausi istorij\u0173 apie tai, kaip jie ruo\u0161iasi gauti pinig\u0173, kad tik gal\u0117t\u0173 nusipirkti narkotik\u0173. I\u0161girdau bent de\u0161imt skirting\u0173 apipl\u0117\u0161im\u0173 ir vagys\u010di\u0173 versij\u0173. Mane ap\u0117m\u0117 siaubas. Suvokiau, kad a\u0161 einu to link ir tapsiu toks, kaip jie. Kadangi laisv\u0117 buvo ir yra vienas i\u0161 svarbiausi\u0173 dalyk\u0173, supratau, kad ir toliau taip gyvendamas galiu prarasti pat\u012f brangiausi\u0105 turt\u0105 ir tod\u0117l nusprend\u017eiau niekada daugiau ten negr\u012f\u017eti. Rodos, vis\u0105 k\u016bn\u0105 ir s\u0105mon\u0119 nudieg\u0117 emocinis suvokimas, kad tai turi pasikeisti\u201c, \u2013<\/strong> atvirauja K\u0119stutis.<\/p>\n

Kamuojamas abstinencini\u0173 pagiri\u0173, vyras autostopu i\u0161vyko \u012f Norvegij\u0105, kur po savai\u010di\u0173 klajoni\u0173 pavyko gauti darb\u0105 ir \u012fsitvirtinti \u2013 taip prasid\u0117jo kelias \u012f blaivyb\u0119.<\/p>\n

Gyvenimo etapas, lik\u0119s u\u017enugaryje<\/strong><\/p>\n

Respublikinio priklausomybi\u0173 centro specialist\u0117 sako, kad psichologi\u0161kai priklausomi \u017emon\u0117s galvoja, jog med\u017eiaga, \u0161iuo atveju narkotikai, jiems gyvybi\u0161kai reikalinga. Tokie asmenys pradeda ma\u017eiau laiko ir d\u0117mesio skirti dalykams, kurie anks\u010diau b\u016bdavo svarb\u016bs, kol galiausiai juos u\u017evaldo vartojama med\u017eiaga. Lietuvis d\u017eiaugiasi t\u0105dien suprat\u0119s, jog vienintelis b\u016bdas i\u0161sigelb\u0117ti yra dirbti su savimi, tod\u0117l prad\u0117jo sekti, analizuoti ir keisti savo elges\u012f.<\/p>\n

\u201ePalikti senus draugus ir veiklas u\u017enugaryje buvo s\u0105moningas \u017eingsnis. Taip gal\u0117jau kurti savo gyvenim\u0105 i\u0161 naujo, \u2013<\/strong> sprendimu i\u0161vykti i\u0161 \u0161alies d\u017eiaugiasi vyras ir priduria: \u2013 Landyn\u0117s ir laiptin\u0117s man pabodo. Nor\u0117jau gyventi, nor\u0117jau susitvarkyti gyvenim\u0105, tur\u0117ti stog\u0105 vir\u0161 galvos ir pinig\u0173 savo poreikiams.\u201c<\/p>\n

Did\u017eiul\u0117 pagalba tapo vieta gerai apmokamame darbe. Alpinisto profesija reikalauja prisiimti atsakomyb\u0119 u\u017e save, savo sveikat\u0105 ir gyvyb\u0119 \u2013<\/strong> tai motyvavo \u012f Norvegij\u0105 emigravus\u012f lietuv\u012f ir k\u0117l\u0117 jo savigarb\u0105.<\/p>\n

K\u0119stutis sako: \u201eGreitai \u012fstojau \u012f 12 darbo dien\u0173 i\u0161 eil\u0117s ir 9 laisvadieni\u0173 ritm\u0105. B\u0117gant laikui, atradau veiklas, kurios man tapo savoti\u0161ki svaigalai ir pad\u0117jo u\u017esimir\u0161ti. Pavyzd\u017eiui, menas \u2013 muzika, poezija, ra\u0161ymas, \u0161okis ir dainavimas.\u201c<\/p>\n

\"\"
Nuotr. i\u0161 asmenini\u0173 archyv\u0173. Medicinos psicholog\u0117 K. Mikalauskait\u0117 sako, kad svarbiausia \u2013 noras pad\u0117ti sau ir pacientui.<\/figcaption><\/figure>\n

\u201eTai ne raket\u0173 d\u0117sniai\u201c<\/strong><\/p>\n

K. Kaupas jau daugiau nei du de\u0161imtme\u010dius nevartoja narkotik\u0173. I\u0161mesti i\u0161 gyvenimo svaigalus ir niekada prie j\u0173 nebegr\u012f\u017eti paskatino gyvenimo vert\u0117s suvokimas. Su narkotikais paprasta gyvenim\u0105 sugriauti, o kitomis priemon\u0117mis ir veiksmais galima j\u012f kurti.<\/p>\n

\u201e\u017dmon\u0117s pamir\u0161ta sau atsakyti \u012f klausim\u0105, ko jie i\u0161 ties\u0173 nori. Kai matai tiksl\u0105, pasidaro ai\u0161ku, k\u0105 daryti. Tai ne raket\u0173 d\u0117sniai\u201c, \u2013<\/strong> \u0161maik\u0161tauja jis.<\/p>\n

Lygiai taip pat K\u0119stutis pamat\u0117 tiksl\u0105 su \u017emona u\u017esuk\u0119s \u012f gydymo \u012fstaig\u0105. Nugird\u0119s specialist\u0173 pokalb\u012f apie priklausomybes turin\u010dius \u017emones, vyras papasakojo apie savo emocinius sukr\u0117timus ir kaip pavyko su jais susidoroti be medik\u0173 pagalbos. Gydytojai papra\u0161\u0117 savo i\u0161gyvenimais pasidalyti su kitais, kurie jau\u010diasi bevilti\u0161kai, nemato i\u0161eities, nesikreipia ir neie\u0161ko pagalbos, kurios jiems tikrai reikia.<\/p>\n

Netrukus K\u0119stutis pareng\u0117 straipsn\u012f, kur\u012f paskelb\u0117 vienas did\u017eiausi\u0173 \u0161alies naujien\u0173 portal\u0173. Prisistat\u0119s straipsnio herojumi, vyras prad\u0117jo socialiniame tinkle \u201eFacebook\u201c kelti savo tekstus.<\/p>\n

\u201eTikiu, kad mano ra\u0161ymas padeda \u017emon\u0117ms. Juk prisiregistrav\u0119 vartotojai neprivalo komentuoti ar spausti \u201epatinka\u201c. Jie gali likti anonimais, ta\u010diau klausytis mano pasakojim\u0173 ir bandyti juose atrasti dalel\u0119 sav\u0119s. Jau yra pasitaik\u0119 keletas atvej\u0173, kai visi\u0161kai nepa\u017e\u012fstami \u017emon\u0117s para\u0161o \u017einut\u0119, kad mano patirtis paskatino juos veikti ir atsisakyti narkotik\u0173. Tai \u0161viesiausia tamsios istorijos dalis\u201c, \u2013<\/strong> teigia jis.<\/p>\n

Pagalba suteikiama kiekvienam<\/strong><\/p>\n

Dalydamasi savo patirtimi, K. Mikalauskait\u0117 pastebi, kad tiek vyrai, tiek moterys i\u0161gyvena stipr\u0173 g\u0117dos ir kalt\u0117s jausm\u0105. Vis d\u0117lto galima atkreipti d\u0117mes\u012f, kad moterys kartais b\u016bna labiau linkusios sl\u0117pti problem\u0105, vengti atsiverti artimiesiems ar pasitarti su specialistais. Bet kokiu atveju kiekvienas \u017emogus pereina psichologin\u012f proces\u0105, kurio metu pradeda suprasti savo elges\u012f, jo pasekmes ir pradeda svarstyti galimus kitus pasirinkimus, kol galiausiai priima sprendim\u0105 imtis atitinkam\u0173 veiksm\u0173. Reik\u0161mingiausiai prisid\u0117ti prie \u017emogaus apsisprendimo gydytis gali pagarbus, humani\u0161kas ir geranori\u0161kas specialist\u0173 ir aplinkini\u0173 po\u017ei\u016bris, kuris gali \u017emogui pad\u0117ti atrasti dr\u0105sos ir vidini\u0173 resurs\u0173 prad\u0117ti pokyt\u012f.<\/p>\n

Tur\u0117dami \u012ftarim\u0105 apie besivystan\u010di\u0105 priklausomyb\u0119, pasikonsultuokite su kvalifikuotu specialistu priva\u010dioje arba valstybin\u0117je gydymo \u012fstaigoje. Specialistas, atsi\u017evelgdamas \u012f pacient\u0105, parinks tinkamiausi\u0105 gydymo b\u016bd\u0105.<\/p>\n

Jau\u010diant emocinius sunkumus, telefonu 1809 galima kreiptis \u012f emocin\u0117s paramos tarnybas. Vis\u0105 Lietuvoje veikian\u010di\u0173 psichologin\u0117s pagalbos linij\u0173 s\u0105ra\u0161\u0105 ir kontaktus galima rasti nacionalin\u0117s psichikos sveikatos platformoje \u201ePagalba sau\u201c (www.pagalbasau.lt\/pagalbos-linijos\/). Taip pat nemokama psichologin\u0117 pagalba prieinama \u0161alies poliklinik\u0173 psichikos sveikatos centruose, visuomen\u0117s sveikatos biuruose. I\u0161kilus pavojui sveikatai arba gyvybei, skambinkite bendruoju pagalbos numeriu 112.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kalb\u0117ti apie savo problemas, kai jos prad\u0117tos spr\u0119sti arba i\u0161spr\u0119stos, yra viena, ta\u010diau i\u0161dr\u012fsti pripa\u017einti sau ir tai paversti atspirties ta\u0161ku \u2013 visai kas kita. Kartais sugeb\u0117jusi\u0173 atsitiesti ir pakeisti savo gyvenim\u0105 \u017emoni\u0173 istorijos gali pasirodyti nereik\u0161mingos ir neturin\u010dios tikslo, ta\u010diau tik ne tada, kai jos pasakojamos pirmuoju asmeniu. Narkotik\u0173, tabako ir alkoholio kontrol\u0117s departamento […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":46050,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[3344],"class_list":["post-46049","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-aktualijos","tag-pirmaisis"],"yoast_head":"\nPrad\u0117jau gyventi tuomet, kai sugeb\u0117jau atsispirti nuo dugno - \u0160ilut\u0117s naujienos<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prad\u0117jau gyventi tuomet, kai sugeb\u0117jau atsispirti nuo dugno - \u0160ilut\u0117s naujienos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kalb\u0117ti apie savo problemas, kai jos prad\u0117tos spr\u0119sti arba i\u0161spr\u0119stos, yra viena, ta\u010diau i\u0161dr\u012fsti pripa\u017einti sau ir tai paversti atspirties ta\u0161ku \u2013 visai kas kita. Kartais sugeb\u0117jusi\u0173 atsitiesti ir pakeisti savo gyvenim\u0105 \u017emoni\u0173 istorijos gali pasirodyti nereik\u0161mingos ir neturin\u010dios tikslo, ta\u010diau tik ne tada, kai jos pasakojamos pirmuoju asmeniu. Narkotik\u0173, tabako ir alkoholio kontrol\u0117s departamento […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujienos\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-14T05:00:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-20T11:06:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/DSC01849-scaled-e1665728404650.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1305\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/976440ef837444400af3c77c19c61454\"},\"headline\":\"Prad\u0117jau gyventi tuomet, kai sugeb\u0117jau atsispirti nuo dugno\",\"datePublished\":\"2022-10-14T05:00:51+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-20T11:06:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\\\/\"},\"wordCount\":1193,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/DSC01849-scaled-e1665728404650.jpg\",\"keywords\":[\"pirmaisis\"],\"articleSection\":[\"Aktualijos\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\\\/\",\"name\":\"Prad\u0117jau gyventi tuomet, kai sugeb\u0117jau atsispirti nuo dugno - \u0160ilut\u0117s naujienos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/DSC01849-scaled-e1665728404650.jpg\",\"datePublished\":\"2022-10-14T05:00:51+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-20T11:06:03+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/DSC01849-scaled-e1665728404650.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/DSC01849-scaled-e1665728404650.jpg\",\"width\":1200,\"height\":1305,\"caption\":\"Nuotr. i\u0161 asmenini\u0173 archyv\u0173. K\u0119stutis Kaupas nuolatiniu darbu su savimi \u012fveik\u0117 priklausomyb\u0119 nuo narkotik\u0173.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Prad\u0117jau gyventi tuomet, kai sugeb\u0117jau atsispirti nuo dugno\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\",\"description\":\"B\u016bk ant naujien\u0173 bangos!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/FB_MAIN.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/FB_MAIN.jpg\",\"width\":1700,\"height\":956,\"caption\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/silutes.naujienos\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCxW-cgrJDt8GxIMxSTAfJZg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/976440ef837444400af3c77c19c61454\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"caption\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/author\\\/vadas\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prad\u0117jau gyventi tuomet, kai sugeb\u0117jau atsispirti nuo dugno - \u0160ilut\u0117s naujienos","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Prad\u0117jau gyventi tuomet, kai sugeb\u0117jau atsispirti nuo dugno - \u0160ilut\u0117s naujienos","og_description":"Kalb\u0117ti apie savo problemas, kai jos prad\u0117tos spr\u0119sti arba i\u0161spr\u0119stos, yra viena, ta\u010diau i\u0161dr\u012fsti pripa\u017einti sau ir tai paversti atspirties ta\u0161ku \u2013 visai kas kita. Kartais sugeb\u0117jusi\u0173 atsitiesti ir pakeisti savo gyvenim\u0105 \u017emoni\u0173 istorijos gali pasirodyti nereik\u0161mingos ir neturin\u010dios tikslo, ta\u010diau tik ne tada, kai jos pasakojamos pirmuoju asmeniu. Narkotik\u0173, tabako ir alkoholio kontrol\u0117s departamento […]","og_url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\/","og_site_name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/","article_published_time":"2022-10-14T05:00:51+00:00","article_modified_time":"2022-10-20T11:06:03+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":1305,"url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/DSC01849-scaled-e1665728404650.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","Est. reading time":"6 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\/"},"author":{"name":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/person\/976440ef837444400af3c77c19c61454"},"headline":"Prad\u0117jau gyventi tuomet, kai sugeb\u0117jau atsispirti nuo dugno","datePublished":"2022-10-14T05:00:51+00:00","dateModified":"2022-10-20T11:06:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\/"},"wordCount":1193,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/DSC01849-scaled-e1665728404650.jpg","keywords":["pirmaisis"],"articleSection":["Aktualijos"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\/","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\/","name":"Prad\u0117jau gyventi tuomet, kai sugeb\u0117jau atsispirti nuo dugno - \u0160ilut\u0117s naujienos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/DSC01849-scaled-e1665728404650.jpg","datePublished":"2022-10-14T05:00:51+00:00","dateModified":"2022-10-20T11:06:03+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/DSC01849-scaled-e1665728404650.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/DSC01849-scaled-e1665728404650.jpg","width":1200,"height":1305,"caption":"Nuotr. i\u0161 asmenini\u0173 archyv\u0173. K\u0119stutis Kaupas nuolatiniu darbu su savimi \u012fveik\u0117 priklausomyb\u0119 nuo narkotik\u0173."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/pradejau-gyventi-tuomet-kai-sugebejau-atsispirti-nuo-dugno\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Prad\u0117jau gyventi tuomet, kai sugeb\u0117jau atsispirti nuo dugno"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#website","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/","name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","description":"B\u016bk ant naujien\u0173 bangos!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization","name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/FB_MAIN.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/FB_MAIN.jpg","width":1700,"height":956,"caption":"\u0160ilut\u0117s naujienos"},"image":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCxW-cgrJDt8GxIMxSTAfJZg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/person\/976440ef837444400af3c77c19c61454","name":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","contentUrl":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","caption":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf."},"url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/author\/vadas\/"}]}},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46049"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46049\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46203,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46049\/revisions\/46203"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}