{"id":4654,"date":"2013-09-17T14:00:00","date_gmt":"2013-09-17T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\/"},"modified":"2013-09-17T14:00:00","modified_gmt":"2013-09-17T16:00:00","slug":"kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\/","title":{"rendered":"Kalb\u0117jimas gali i\u0161gelb\u0117ti gyvyb\u0119"},"content":{"rendered":"<p><a target=\"_blank\" class=\"jcepopup\" href=\"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2013\/09\/17\/hes_not_into_you.jpg\" rel=\"noopener noreferrer\" data-rel=\"lightbox-gallery-zoAN7RJx\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"margin: 5px; float: left;\" alt=\"hes not into you\" src=\"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2013\/09\/17\/thumbnails\/thumb_hes_not_into_you.jpg\" height=\"230\" width=\"307\" \/><\/a><strong>Rugs\u0117jo 10-\u0105j\u0105 buvo minima Pasaulin\u0117 savi\u017eudybi\u0173 prevencijos diena.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) kartu su Tarptautine savi\u017eudybi\u0173 prevencijos asociacija kasmet nuo 2003 m. mini \u0161i\u0105 dien\u0105 ir siekia atkreipti visuomen\u0117s d\u0117mes\u012f \u012f tai, kad savi\u017eudyb\u0117s &#8211; globali visuomen\u0117s sveikatos problema ir b\u016btina ie\u0161koti i\u0161eities, kad j\u0173 b\u016bt\u0173 i\u0161vengta.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Reikia nedaug, kad viskas pasikeist\u0173<\/strong><\/p>\n<p>Gyvenime niekas neapsaugotas nuo sunkum\u0173, nes\u0117kmi\u0173 ar nusivylim\u0173. Kartais nutinka, kad dvasinis skausmas palau\u017eia, i\u0161senka j\u0117gos, pasijuntame per silpni, vieni\u0161i ir niekam nereikalingi. Tada \u201eu\u017esidedame juodus akinius\u201c, ir ima atrodyti, kad nei \u0161viesaus, nei gero \u0161itame gyvenime jau nebebus, kad ir gyventi neb\u0117ra prasm\u0117s.<\/p>\n<p>Kartais tik \u0161m\u0117k\u0161teli mintis, kad ir savi\u017eudyb\u0117 visk\u0105 i\u0161spr\u0119st\u0173, o kartais ji \u201eapsigyvena\u201c galvoje ilgam&#8230;<\/p>\n<p>Ta\u010diau tie, kurie nuo \u0161ios ribos pasuko atgal, puikiai \u017eino, kad tereikia visai nedaug, kad viskas pasikeist\u0173. Juodos mintys v\u0117l i\u0161sisklaido ir pilnas galimybi\u0173 ir \u0161viesi\u0173 akimirk\u0173 gyvenimas t\u0119siasi toliau. Kad taip \u012fvykt\u0173, labai svarbu nesustoti ir ne\u012fstrigti ties sunkum\u0173 slenks\u010diu.&nbsp; Tokiose situacijose reikia sau pad\u0117ti.<\/p>\n<p><strong>I\u0161gelb\u0117jo pripa\u017einimas sau, kad reikia pagalbos<\/strong><\/p>\n<p>\u201e&lt;&#8230;&gt; jau\u010diausi bej\u0117g\u0117, ne\u017einojau k\u0105 daryti, kur eiti. Kreiptis pagalbos buvo g\u0117da, band\u017eiau \u012ftikinti save, kad esu stipri ir man nereikia kit\u0173 paramos. Kad ir apie kok\u012f \u201egelb\u0117jimosi plan\u0105\u201c galvojau, tai neatrod\u0117 i\u0161eitis. I\u0161 prad\u017ei\u0173 raminau save, kad viskas pasikeis. Bet kuo toliau guod\u017eiau save, tuo situacija atrod\u0117 labiau bevilti\u0161ka. Nor\u0117jau pab\u0117gti nuo vis\u0173, mesti darb\u0105, persikraustyti&#8230; Tada ir pagalvojau apie savi\u017eudyb\u0119. &lt;&#8230;&gt; Kreiptis psichologin\u0117s pagalbos mintis atsirado kartu su mintimi \u201enebegaliu\u201c.<\/p>\n<p>Tur\u0117jau sau pripa\u017einti, kad nesu tokia stipri, kokia \u012fsivaizdavau. Va\u017eiuojant \u012f konsultacij\u0105, galvoje d\u0117liojosi scenarijai, k\u0105 sakyti. Juk d\u016b\u0161ioj per gyvenim\u0105 tiek daug sukaupta&#8230;<\/p>\n<p>Konsultacijoje buvo sunku prad\u0117ti kalb\u0117ti. I\u0161 prad\u017ei\u0173 tyl\u0117jau. Labiausiai bijojau i\u0161girsti kritik\u0105&#8230; kuri\u0105 gird\u0117jau visk\u0105 gyvenim\u0105.<br \/>Kritikos taip ir nei\u0161girdau. &lt;&#8230;&gt; I\u0161girdusi savo pa\u010dios \u017eod\u017eius pasakojant savo skausm\u0105, a\u0161 suvokiau, kad toki\u0173 kaip a\u0161 daugyb\u0117. Tai suteik\u0117 vilties, kad ir a\u0161 i\u0161sikapstysiu. Ir i\u0161sikaps\u010diau! Dabar pa\u017evelgus atgal suprantu, kaip kvaila buvo galvoti jog yra ka\u017ekoki\u0173 \u201estipri\u0173j\u0173\u201c&#8230; Visiems mums kartais prireikia kit\u0173 pagalbos. D\u017eiaugiuosi, kad tai laiku supratau\u201c, &#8211; savo jausmais ir patirtimi dalijasi juodojo&nbsp; periodo atsikra\u010diusi mergina.<\/p>\n<p><strong>Pagalb\u0105 galima rasti<\/strong><\/p>\n<p>Nereik\u0117t\u0173 pamir\u0161ti, kad norin\u010di\u0173 i\u0161tiesti pagalbos rank\u0105 aplinkui yra daug. Ta\u010diau&nbsp; kaip jie su\u017einos, kad tau tos rankos reikia, jei niekam apie savo jausmus nepapasakosi?<\/p>\n<p>Tod\u0117l svarbu neu\u017esiskl\u0119sti ir \u017eengti \u017eingsn\u012f pagalbos link tada, kai jos labiausiai reikia. Tai nei g\u0117da, nei silpnumo \u012frodymas. Tie, kurie laiku supranta, kad jiems reikia pagalbos ir sugeba ja pasinaudoti ir yra tie stiprieji, kurie \u012fveikia visus gyvenimo sunkumus ir negandas. <\/p>\n<p>Visuomen\u0117je dar pla\u010diai \u012fsi\u0161aknij\u0119 klaidingi \u012fsitikinimai, trukdantys pasinaudoti pagalba tada, kai jos labiausiai reikia. Kas n\u0117ra pagalvoj\u0119s ar savo aplinkoje gird\u0117j\u0119s, kad \u201epagalbos ie\u0161koti g\u0117da\u201c, kad \u201estipr\u016bs tik tie, kurie su emociniais sunkumais susidoroja vieni, be kit\u0173 pagalbos\u201c, kad \u201eprasitarti kitiems apie kilusias savi\u017eudi\u0161kas mintis negalima, nes tave palaikys ir nenormaliu\u201c, kad \u201eapie savi\u017eudyb\u0119 negalima klausti, nes gali kitam \u201e\u012fpir\u0161ti\u201c toki\u0105 mint\u012f\u201c.<\/p>\n<p>Ta\u010diau tokie \u012fsitikinimai yra visai nepagr\u012fsti. Net ir paprastas i\u0161sikalb\u0117jimas gali labai suma\u017einti slegian\u010dius jausmus, pad\u0117ti pa\u017evelgti \u012f situacij\u0105 i\u0161 kitos perspektyvos. I\u0161sikalb\u0117jus emocin\u0117 \u012ftampa suma\u017e\u0117ja, o tada paprastai atsiranda ir naujos galimyb\u0117s bei sprendimai.<\/p>\n<p>Tod\u0117l svarbu nesustoti ir dr\u0105siai \u017eengti \u017eingsn\u012f pagalbos link. Juk tai galimyb\u0117 sau pad\u0117ti. Kod\u0117l gi jos nei\u0161bandyti? <\/p>\n<p><strong>Pagalb\u0105 teikia<\/strong><\/p>\n<p>Susitelkusi bendruomen\u0117 labai daug gali pad\u0117ti kriz\u0117s i\u0161tiktam \u017emogui. Katastrofi\u0161k\u0105 savi\u017eudybi\u0173 skai\u010di\u0173 galime suma\u017einti laiku u\u017eb\u0117g\u0119 u\u017e aki\u0173 bandymams nusi\u017eudyti, suteikdami skubi\u0105 ir kvalifikuot\u0105 pagalb\u0105.<\/p>\n<p>Nemokama psichologin\u0117 pagalba teikiama kiekviename Psichikos sveikatos centre.<\/p>\n<p>Profesionali\u0105 pagalb\u0105 teikia ir priva\u010diai konsultuojantys psichologai.&nbsp; Taip pat yra psichologini\u0173 tarnyb\u0173, kurios konsultuoja i\u0161tis\u0105 par\u0105. Tiems, kuriems lengviau d\u0117styti mintis ra\u0161tu, prieinama psichologin\u0117 pagalba internetu.<\/p>\n<p>Pavojaus \u017eenklai, kuriuos b\u016btina i\u0161mokti pasteb\u0117ti:<\/p>\n<p>* Ankstesni bandymai \u017eudytis. 20-50 proc. nusi\u017eud\u017eiusi\u0173j\u0173 jau yra band\u0119 \u017eudytis anks\u010diau.<\/p>\n<p>* Kalb\u0117jimas apie mirt\u012f. PSO duomenimis, 75 proc. vis\u0173 savi\u017eud\u017ei\u0173 yra dav\u0119 ai\u0161kius persp\u0117jimo \u017eenklus apie savo ketinimus.<\/p>\n<p>* Reikal\u0173 sutvarkymas prie\u0161 nusi\u017eudant.<\/p>\n<p>* Depresija. Ypa\u010d svarbu geb\u0117ti atpa\u017einti jaunimo depresijos po\u017eymius, nes jie kiek kitokie nei suaugusi\u0173j\u0173: trumpiau sukaupiamas d\u0117mesys, svajojimas, blogas mokymasis, nuobodulys, somatin\u0117 depresija, u\u017esidarymas savyje.<\/p>\n<p><strong>Kaip pad\u0117ti kitam, \u012ftarus apie savi\u017eudyb\u0119<\/strong><\/p>\n<p>Parodykite nuo\u0161ird\u0173 savo susir\u016bpinim\u0105 jo i\u0161gyvenimais ir nepalikite vieno.<\/p>\n<p>Paskatinkite j\u012f i\u0161sikalb\u0117ti, i\u0161reik\u0161ti jausmus.<\/p>\n<p>Atid\u017eiai klausykite, nepertraukin\u0117kite, nekritikuokite.<\/p>\n<p>Priimkite ir sudarykite galimyb\u0119 reik\u0161tis bet kokiems jausmams. Atsiminkite, kad draud\u017eiam\u0173 jausm\u0173 n\u0117ra.<\/p>\n<p>Nebijokite paklausti apie savi\u017eudi\u0161kas mintis, jei jau\u010diate, kad pa\u0161nekovas gali j\u0173 tur\u0117ti.<\/p>\n<p>Nenuvertinkite sunkum\u0173 sakydami: \u201eviskas bus gerai\u201c, \u201ekitiems dar be taip b\u016bna\u201c, \u201enieko \u010dia tokio\u201c&#8230;<\/p>\n<p>Patikinkite, kad tokia b\u016bsena laikina, kad visos problemos gali b\u016bti i\u0161sprend\u017eiamos, bet kartais vienam tai padaryti b\u016bna per sunku.<\/p>\n<p>Paskatinkite kreiptis pagalbos ir pad\u0117kite su ja susisiekti.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><strong>Pagalbos linijos<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>\u201eJaunimo linija\u201c &#8211; 8 800 28888<\/strong><br \/>Dirba vis\u0105 par\u0105, emocin\u0119 param\u0105 teikia savanoriai.<\/p>\n<p><strong>\u201eVaik\u0173 linija\u201c &#8211; 116 111<\/strong><br \/>Dirba 11.00-21.00 kasdien, emocin\u0119 param\u0105 teikia savanoriai.<\/p>\n<p><strong>\u201eVilties linija\u201c &#8211; 116 123<\/strong><br \/>Dirba vis\u0105 par\u0105, Pagalb\u0105 teikia savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai.<\/p>\n<p><strong>\u201ePagalbos moterims linija\u201c &#8211; 8 800 66366<\/strong><br \/>Dirba 10.00-21.00 kasdien, pagalb\u0105 teikia savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai.<\/p>\n<p><strong>Krizi\u0173 \u012fveikimo centre (Oland\u0173 g. 19-2, Vilnius; www.krizesiveikimas.lt)<\/strong> <br \/>teikiama nemokama pagalba pirmadieniais, tre\u010diadieniais ir penktadieniais nuo 16 iki 20 val. Tuo metu galima ateiti pas budint\u012f psicholog\u0105 arba skambinti jam telefonu 8 640 51555.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rugs\u0117jo 10-\u0105j\u0105 buvo minima Pasaulin\u0117 savi\u017eudybi\u0173 prevencijos diena. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) kartu su Tarptautine savi\u017eudybi\u0173 prevencijos asociacija kasmet nuo 2003 m. mini \u0161i\u0105 dien\u0105 ir siekia atkreipti visuomen\u0117s d\u0117mes\u012f \u012f tai, kad savi\u017eudyb\u0117s &#8211; globali visuomen\u0117s sveikatos problema ir b\u016btina ie\u0161koti i\u0161eities, kad j\u0173 b\u016bt\u0173 i\u0161vengta. Reikia nedaug, kad viskas pasikeist\u0173 Gyvenime niekas neapsaugotas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-4654","post","type-post","status-publish","format-standard","category-sveikatos-saltinis"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kalb\u0117jimas gali i\u0161gelb\u0117ti gyvyb\u0119 - \u0160ilut\u0117s naujienos<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kalb\u0117jimas gali i\u0161gelb\u0117ti gyvyb\u0119 - \u0160ilut\u0117s naujienos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rugs\u0117jo 10-\u0105j\u0105 buvo minima Pasaulin\u0117 savi\u017eudybi\u0173 prevencijos diena. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) kartu su Tarptautine savi\u017eudybi\u0173 prevencijos asociacija kasmet nuo 2003 m. mini \u0161i\u0105 dien\u0105 ir siekia atkreipti visuomen\u0117s d\u0117mes\u012f \u012f tai, kad savi\u017eudyb\u0117s &#8211; globali visuomen\u0117s sveikatos problema ir b\u016btina ie\u0161koti i\u0161eities, kad j\u0173 b\u016bt\u0173 i\u0161vengta. Reikia nedaug, kad viskas pasikeist\u0173 Gyvenime niekas neapsaugotas [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujienos\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-09-17T16:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2013\/09\/17\/thumbnails\/thumb_hes_not_into_you.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83\"},\"headline\":\"Kalb\u0117jimas gali i\u0161gelb\u0117ti gyvyb\u0119\",\"datePublished\":\"2013-09-17T16:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\\\/\"},\"wordCount\":999,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Sveikatos \u0161altinis\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\\\/\",\"name\":\"Kalb\u0117jimas gali i\u0161gelb\u0117ti gyvyb\u0119 - \u0160ilut\u0117s naujienos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-09-17T16:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kalb\u0117jimas gali i\u0161gelb\u0117ti gyvyb\u0119\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\",\"description\":\"B\u016bk ant naujien\u0173 bangos!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/FB_MAIN.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/FB_MAIN.jpg\",\"width\":1700,\"height\":956,\"caption\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/silutes.naujienos\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCxW-cgrJDt8GxIMxSTAfJZg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"caption\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/author\\\/ruta\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kalb\u0117jimas gali i\u0161gelb\u0117ti gyvyb\u0119 - \u0160ilut\u0117s naujienos","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Kalb\u0117jimas gali i\u0161gelb\u0117ti gyvyb\u0119 - \u0160ilut\u0117s naujienos","og_description":"Rugs\u0117jo 10-\u0105j\u0105 buvo minima Pasaulin\u0117 savi\u017eudybi\u0173 prevencijos diena. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) kartu su Tarptautine savi\u017eudybi\u0173 prevencijos asociacija kasmet nuo 2003 m. mini \u0161i\u0105 dien\u0105 ir siekia atkreipti visuomen\u0117s d\u0117mes\u012f \u012f tai, kad savi\u017eudyb\u0117s &#8211; globali visuomen\u0117s sveikatos problema ir b\u016btina ie\u0161koti i\u0161eities, kad j\u0173 b\u016bt\u0173 i\u0161vengta. Reikia nedaug, kad viskas pasikeist\u0173 Gyvenime niekas neapsaugotas [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\/","og_site_name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/","article_published_time":"2013-09-17T16:00:00+00:00","og_image":[{"url":"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2013\/09\/17\/thumbnails\/thumb_hes_not_into_you.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","Est. reading time":"5 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\/"},"author":{"name":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/person\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83"},"headline":"Kalb\u0117jimas gali i\u0161gelb\u0117ti gyvyb\u0119","datePublished":"2013-09-17T16:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\/"},"wordCount":999,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization"},"articleSection":["Sveikatos \u0161altinis"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\/","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\/","name":"Kalb\u0117jimas gali i\u0161gelb\u0117ti gyvyb\u0119 - \u0160ilut\u0117s naujienos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#website"},"datePublished":"2013-09-17T16:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/kalbejimas-gali-isgelbeti-gyvybe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kalb\u0117jimas gali i\u0161gelb\u0117ti gyvyb\u0119"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#website","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/","name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","description":"B\u016bk ant naujien\u0173 bangos!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization","name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/FB_MAIN.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/FB_MAIN.jpg","width":1700,"height":956,"caption":"\u0160ilut\u0117s naujienos"},"image":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCxW-cgrJDt8GxIMxSTAfJZg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/person\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83","name":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","contentUrl":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","caption":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf."},"sameAs":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt"],"url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/author\/ruta\/"}]}},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4654"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4654\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}