{"id":4672,"date":"2013-10-07T15:00:00","date_gmt":"2013-10-07T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\/"},"modified":"2013-10-07T15:00:00","modified_gmt":"2013-10-07T17:00:00","slug":"obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\/","title":{"rendered":"Obuoli\u0173 nauda sveikatai: ne\u012ftik\u0117tini faktai apie obuolius"},"content":{"rendered":"

\"apple<\/a>Obuoliai – visiems gerai \u017einomas vaisius, kiekvienam sode ar kieme atrandamas. Vitamin\u0173 obuoliuose nedaug, ta\u010diau vaisiai labai vertingi, nes juose gausu l\u0105stelienos, mineralini\u0173 drusk\u0173 (gele\u017eies, mangano, kalio, natrio, kalcio), fitoncid\u0173 ir ypa\u010d – pektin\u0173.<\/strong><\/p>\n

Obuoli\u0173 skon\u012f lemia cukrus (daugiausia fruktoz\u0117), organin\u0117s r\u016bg\u0161tys (obuoli\u0173 ir citrin\u0173), raugin\u0117s med\u017eiagos, j\u0173 kiekis ir santykis. Kvap\u0105 suteikia eteriniai aliejai.<\/p>\n

* Suomi\u0173 mokslininkai i\u0161tyr\u0117, kad net vienas obuolys per dien\u0105 suma\u017eina insulto galimyb\u0119.<\/p>\n

* Teigiama, kad vyrams, kurie suvalgo obuol\u012f, \u0161irdies priepuolio rizika suma\u017e\u0117ja 32 proc.<\/p>\n

* Profilaktinis obuoli\u0173 efektas – fenolio r\u016bg\u0161tys, taip pat antioksidantai, stabdo tromb\u0173 susidarym\u0105. Obuoliai u\u017eima antr\u0105j\u0105 viet\u0105 pagal antioksidantines savybes, pasirodo, juos lenkia tik spanguol\u0117s.<\/p>\n

* Stiklin\u0117 obuoli\u0173 sul\u010di\u0173 per dien\u0105 – puiki profilaktin\u0117 priemon\u0117 nuo \u0161irdies lig\u0173, ma\u017einanti cholesterino kiek\u012f.<\/p>\n

* Cholesterolio pusiausvyrai palaikyti mokslininkai rekomenduoja per dien\u0105 suvartoti bent du tris obuolius.<\/p>\n

* Did\u017eiausia gydomoji obuoli\u0173 galia – juose esantys stipriausi nat\u016bral\u016bs, stipriai veikiantys sorbentai – pektinai. \u0160ios med\u017eiagos obuoliuose daugiau nei kituose vaisiuose ar uogose. Medicininiais tyrimais nustatyta, kad pektinas i\u0161 vir\u0161kinamojo trakto \u0161alina bakterijas ir sunkiuosius metalus, reguliuoja cholesterolio kiek\u012f kraujyje. Pektinai suteikia j\u0117g\u0173, padeda atsikratyti \u012ftampos. Be to, reguliariai valgant obuolius, organizmas gerai i\u0161sivalo.<\/p>\n

* Valgant daug obuoli\u0173, organizmas grei\u010diau \u012fveikia antibiotik\u0173 sukelt\u0105 alergij\u0105.<\/p>\n

* Epidemiologiniai tyrimai parod\u0117 ry\u0161\u012f tarp obuoli\u0173 vartojimo ir kai kuri\u0173 v\u0117\u017eio r\u016b\u0161i\u0173, \u0161irdies bei kraujagysli\u0173 lig\u0173, astmos ir diabeto suma\u017e\u0117jimo.<\/p>\n

* Obuoliuose yra daug gele\u017eies.<\/p>\n

* Obuoli\u0173 s\u0117klose yra daug jodo: jeigu suvalgysite 5-6 obuoli\u0173 s\u0117klas, organizmas gaus parai reikaling\u0105 \u0161io mikroelemento kiek\u012f.<\/p>\n

* Obuoliuose yra kvercetino, falvonoido, kuris, pasak 2001 m. Majo klinik\u0173 tyrimo, padeda sustabdyti prostatos v\u0117\u017eio l\u0105steli\u0173 augim\u0105.<\/p>\n

* Kitas tyrimas, Kornelio universiteto, parod\u0117, kad obuolio \u017eievel\u0117je esantys fitochemikalai 43 proc. slopina gaubtin\u0117s \u017earnos v\u0117\u017eio l\u0105steli\u0173 dauginim\u0105si.<\/p>\n

* Nacionalinis v\u0117\u017eio institutas prane\u0161\u0117, kad produktai, kuriuose yra flavonoid\u0173, kaip obuoliuose, gali suma\u017einti plau\u010di\u0173 v\u0117\u017eio rizik\u0105 net 50 proc. Sveikatos tyrimas ir Sveikatos specialist\u0173 kohortinis tyrimas parod\u0117, kad moterims, kurios ma\u017eiausiai kart\u0105 per dien\u0105 valg\u0117 obuoli\u0173 ir kriau\u0161i\u0173, suma\u017e\u0117jo plau\u010di\u0173 v\u0117\u017eio rizika. O kitame Havajuose atliktame tyrime nustatyta, kad 40-50 proc. suma\u017e\u0117jo rizika susirgti plau\u010diu v\u0117\u017eiu subjektams, kurie daug valg\u0117 obuoli\u0173, svog\u016bn\u0173 ir balt\u0173j\u0173 greipfrut\u0173. Kiti tyrimai taip pat atskleid\u017eia ry\u0161\u012f tarp flavonoid\u0173 – ypa\u010d kvercetino – vartojimo ir v\u0117\u017eio vystymosi. Moter\u0173 sveikatos tyrimas parod\u0117, kad moterims, kurios gavo did\u017eiausi\u0105 kiek\u012f flavonoid\u0173, 35 proc. suma\u017e\u0117jo rizika susirgti \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 sistemos sutrikimais.<\/p>\n

* Obuoli\u0173 valgymas atvirk\u0161\u010diai susij\u0119s su astma: kuo daugiau obuoli\u0173, tuo ma\u017eesn\u0117 astma.<\/p>\n

* Obuoliai susij\u0119 su ma\u017eesne diabeto rizika. Suomi\u0173 atliktas tyrimas atskleid\u0117 obuoli\u0173 ry\u0161\u012f su suma\u017e\u0117jusia 2 tipo diabeto rizika.<\/p>\n

* Tyrimas Brazilijoje parod\u0117 obuoli\u0173 ry\u0161\u012f ir su svorio metimu. Obuoliai nekaloringi, naudingi turintiems antsvorio. I\u0161krovos dien\u0105 rekomenduojama suvalgyti 1,5-2 kg obuoli\u0173.<\/p>\n

* Obuoliai yra geriausias maistinis boro \u0161altinis. Boras yra mineralas, reikalingas kaulams, tod\u0117l tai svarbi osteoporoz\u0117s prevencijos programos dalis. Gydytojas osteopatas dr. Reksas E. Niunamas \u017eurnale \u201ePraktiniai mitybos klausimai\u201c teigia, kad yra ry\u0161ys tarp boro tr\u016bkumo organizme ir artrito simptom\u0173.<\/p>\n

* Amerikie\u010di\u0173 mokslininkai nustat\u0117, kad obuoliai, jei valgomi kasdien, padeda sustabdyti smegen\u0173 l\u0105steli\u0173 nykim\u0105 ir Alzheimerio lig\u0105. Obuoliuose esantys stipr\u016bs antioksidantai neleid\u017eia pa\u017eeisti l\u0105steli\u0173. Mokslininkai atliko tyrim\u0105: palygino laisv\u0173j\u0173 radikal\u0173 poveik\u012f l\u0105stel\u0117ms, prisotintoms obuoliuose esan\u010dio antioksidanto kvercetino ir vitamino C. Paai\u0161k\u0117jo, kad kvercetinas geriau apsaugo l\u0105steles nei vitaminas C. Daugiausia jo aptinkama \u0161vie\u017eiuose obuoliuose, ypa\u010d raudonuose, ir j\u0173 odel\u0117je. Kituose vaisiuose ir dar\u017eov\u0117se \u0161ios med\u017eiagos ma\u017eiau. Jei nepatinka obuoliai, reik\u0117t\u0173 valgyti daugiau spanguoli\u0173, m\u0117lyni\u0173 ar svog\u016bn\u0173 – juose taip pat nema\u017eai kvercetino.<\/p>\n

* Obuoliai stabdo dant\u0173 \u0117duon\u012f, emalio irim\u0105, dezinfekuoja burnos ertm\u0119.<\/p>\n

* Rekomenduojama per dien\u0105 suvalgyti 2-3 obuolius arba i\u0161gerti pus\u0119 litro kokybi\u0161k\u0173 sul\u010di\u0173. Vakare suvalgytas obuolys nuramina, o ryte – su\u017eadina apetit\u0105.<\/p>\n

BET, vert\u0117t\u0173 \u017einoti ir tai<\/strong><\/p>\n

* JAV aplinkosaugos darbo grup\u0117, vartotoj\u0173 teisi\u0173 gyn\u0117ja, atliekanti nepriklausomus tyrimus, 2003 m. obuolius \u012ftrauk\u0117 \u012f dvylikos labiausiai pesticidais u\u017eter\u0161t\u0173 produkt\u0173 s\u0105ra\u0161\u0105.<\/p>\n

* Esant padid\u0117jusiam skrand\u017eio r\u016bg\u0161tingumui, geriau tinka sald\u016bs obuoliai.<\/p>\n

* Kad organizmas grei\u010diau pasisavint\u0173 obuoli\u0173 nauding\u0105sias med\u017eiagas, juos geriausia valgyti trintus.<\/p>\n

* Vertingiausi k\u0105 tik nuskinti obuoliai. Ilgiau laikant obuoliuose ma\u017e\u0117ja vitamino C. Pastov\u0117j\u0119 \u0161imt\u0105 dien\u0173, antaniniai obuoliai askorbo r\u016bg\u0161ties turi tik 28 proc. pradinio kiekio. Konservuotuose produktuose vitaminas C i\u0161lieka ilgiau.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Obuoliai – visiems gerai \u017einomas vaisius, kiekvienam sode ar kieme atrandamas. Vitamin\u0173 obuoliuose nedaug, ta\u010diau vaisiai labai vertingi, nes juose gausu l\u0105stelienos, mineralini\u0173 drusk\u0173 (gele\u017eies, mangano, kalio, natrio, kalcio), fitoncid\u0173 ir ypa\u010d – pektin\u0173. Obuoli\u0173 skon\u012f lemia cukrus (daugiausia fruktoz\u0117), organin\u0117s r\u016bg\u0161tys (obuoli\u0173 ir citrin\u0173), raugin\u0117s med\u017eiagos, j\u0173 kiekis ir santykis. Kvap\u0105 suteikia eteriniai aliejai. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-4672","post","type-post","status-publish","format-standard","category-sveikatos-saltinis"],"yoast_head":"\nObuoli\u0173 nauda sveikatai: ne\u012ftik\u0117tini faktai apie obuolius - \u0160ilut\u0117s naujienos<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Obuoli\u0173 nauda sveikatai: ne\u012ftik\u0117tini faktai apie obuolius - \u0160ilut\u0117s naujienos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Obuoliai – visiems gerai \u017einomas vaisius, kiekvienam sode ar kieme atrandamas. Vitamin\u0173 obuoliuose nedaug, ta\u010diau vaisiai labai vertingi, nes juose gausu l\u0105stelienos, mineralini\u0173 drusk\u0173 (gele\u017eies, mangano, kalio, natrio, kalcio), fitoncid\u0173 ir ypa\u010d – pektin\u0173. Obuoli\u0173 skon\u012f lemia cukrus (daugiausia fruktoz\u0117), organin\u0117s r\u016bg\u0161tys (obuoli\u0173 ir citrin\u0173), raugin\u0117s med\u017eiagos, j\u0173 kiekis ir santykis. Kvap\u0105 suteikia eteriniai aliejai. […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujienos\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-10-07T17:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2013\/10\/thumbnails\/thumb_apple_butter_bars_apples_in_hands.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83\"},\"headline\":\"Obuoli\u0173 nauda sveikatai: ne\u012ftik\u0117tini faktai apie obuolius\",\"datePublished\":\"2013-10-07T17:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\\\/\"},\"wordCount\":759,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Sveikatos \u0161altinis\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\\\/\",\"name\":\"Obuoli\u0173 nauda sveikatai: ne\u012ftik\u0117tini faktai apie obuolius - \u0160ilut\u0117s naujienos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-10-07T17:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Obuoli\u0173 nauda sveikatai: ne\u012ftik\u0117tini faktai apie obuolius\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\",\"description\":\"B\u016bk ant naujien\u0173 bangos!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/FB_MAIN.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/FB_MAIN.jpg\",\"width\":1700,\"height\":956,\"caption\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/silutes.naujienos\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCxW-cgrJDt8GxIMxSTAfJZg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"caption\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/author\\\/ruta\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Obuoli\u0173 nauda sveikatai: ne\u012ftik\u0117tini faktai apie obuolius - \u0160ilut\u0117s naujienos","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Obuoli\u0173 nauda sveikatai: ne\u012ftik\u0117tini faktai apie obuolius - \u0160ilut\u0117s naujienos","og_description":"Obuoliai – visiems gerai \u017einomas vaisius, kiekvienam sode ar kieme atrandamas. Vitamin\u0173 obuoliuose nedaug, ta\u010diau vaisiai labai vertingi, nes juose gausu l\u0105stelienos, mineralini\u0173 drusk\u0173 (gele\u017eies, mangano, kalio, natrio, kalcio), fitoncid\u0173 ir ypa\u010d – pektin\u0173. Obuoli\u0173 skon\u012f lemia cukrus (daugiausia fruktoz\u0117), organin\u0117s r\u016bg\u0161tys (obuoli\u0173 ir citrin\u0173), raugin\u0117s med\u017eiagos, j\u0173 kiekis ir santykis. Kvap\u0105 suteikia eteriniai aliejai. […]","og_url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\/","og_site_name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/","article_published_time":"2013-10-07T17:00:00+00:00","og_image":[{"url":"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2013\/10\/thumbnails\/thumb_apple_butter_bars_apples_in_hands.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","Est. reading time":"4 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\/"},"author":{"name":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/person\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83"},"headline":"Obuoli\u0173 nauda sveikatai: ne\u012ftik\u0117tini faktai apie obuolius","datePublished":"2013-10-07T17:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\/"},"wordCount":759,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization"},"articleSection":["Sveikatos \u0161altinis"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\/","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\/","name":"Obuoli\u0173 nauda sveikatai: ne\u012ftik\u0117tini faktai apie obuolius - \u0160ilut\u0117s naujienos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#website"},"datePublished":"2013-10-07T17:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/obuoliu-nauda-sveikatai-neitiketini-faktai-apie-obuolius\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Obuoli\u0173 nauda sveikatai: ne\u012ftik\u0117tini faktai apie obuolius"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#website","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/","name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","description":"B\u016bk ant naujien\u0173 bangos!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization","name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/FB_MAIN.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/FB_MAIN.jpg","width":1700,"height":956,"caption":"\u0160ilut\u0117s naujienos"},"image":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCxW-cgrJDt8GxIMxSTAfJZg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/person\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83","name":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","contentUrl":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","caption":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf."},"sameAs":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt"],"url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/author\/ruta\/"}]}},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4672"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4672\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}