{"id":4993,"date":"2015-12-31T12:00:00","date_gmt":"2015-12-31T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\/"},"modified":"2015-12-31T12:00:00","modified_gmt":"2015-12-31T14:00:00","slug":"zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\/","title":{"rendered":"\u017daling\u0173 transriebal\u0173 gausu \u0161ventiniuose skanumynuose"},"content":{"rendered":"

\"sokoladiniai<\/a>\u012esib\u0117g\u0117jus \u0161ventiniam laikotarpiui vieni kitiems linkime sveikatos ir daugelis Nauj\u0173j\u0173 met\u0173 i\u0161vakar\u0117se pasi\u017eada valgyti kuo da\u017eniau sveikatai palank\u0173 maist\u0105. Tuo tarpu \u0161ventiniai stalai l\u016b\u017eta nuo prekybos centruose pirkt\u0173 tort\u0173, pyrag\u0173, sausaini\u0173, saldaini\u0173, bandeli\u0173, vafli\u0173, spragint\u0173 ir gruzdint\u0173 patiekal\u0173. Neda\u017enai vartotojas paskaito, pavyzd\u017eiui torto sud\u0117t\u012f, kuri\u0105 i\u0161ra\u0161ius \u012fskaitomu \u0161riftu, tilpt\u0173 \u012f A4 formato lap\u0105. Da\u017enas vartotojas \u017eino sveikatai nepalankius maisto priedus, nors jie sudaro tik ma\u017e\u0105 maisto produkto dal\u012f. Bet retas turi informacijos apie \u0161iuose maisto produktuose gausiai esan\u010dius transriebalus (teis\u0117s aktuose nurodoma \u2013 riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173 transizomerai), kuri\u0173 daugiausia yra \u201ei\u0161 dalies hidrintuose\u201d riebaluose ir net labai ma\u017ei kiekiai \u017ealingi m\u016bs\u0173 sveikatai.<\/strong><\/p>\n

\"konditeriniai<\/a>Blogiausi i\u0161 vis\u0173 riebal\u0173 \u2013 hidrinti riebalai, dar vadinami transriebalais<\/strong><\/p>\n

\u017dmogaus organizmas riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173 transizomer\u0173 nesintetina, bet gauna su maistu. Maisto pramon\u0117 pasir\u016bpina, kad m\u016bs\u0173 maisto produktuose b\u016bt\u0173 gausu hidrint\u0173 t.y. sukietint\u0173 riebal\u0173, nes jie pigesni, ilgo tinkamumo vartoti termino, i\u0161lieka kieti kambario temperat\u016broje, kas padeda paruo\u0161ti tra\u0161kios konsistencijos konditerinius gaminius.<\/p>\n

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) teigia, kad tur\u0117t\u0173 b\u016bti ma\u017einamas i\u0161 riebal\u0173 gaunamas energijos kiekis, vietoje so\u010di\u0173j\u0173 riebal\u0173 reik\u0117t\u0173 vartoti neso\u010diuosius ir siekti eliminuoti i\u0161 mitybos transriebalus. Visi maisto produktai turintys hidrint\u0173 riebal\u0173 potencialiai \u017ealingi m\u016bs\u0173 organizmui, nes transriebal\u0173 net ma\u017ei kiekiai susij\u0119 su diabetu, \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligomis, bei siejami su nutukimu.<\/p>\n

Ne pelno siekian\u010dios organizacijos \u201eTikra mityba\u201d sveikatai palankaus maisto technolog\u0117s atkreipia vartotoj\u0173 d\u0117mes\u012f, kad prekybos centruose retas konditerinis gaminys \u2013 be hidrint\u0173 riebal\u0173.<\/p>\n

Pasauliniu m\u0105stu skirtingai sprend\u017eiama problema<\/strong><\/p>\n

Neigiamas poveikis sveikatai kyla suvartojant net ir ma\u017e\u0105 transriebal\u0173 kiek\u012f. PSO rekomenduoja, kad transriebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173 vartojimas b\u016bt\u0173 ribojamas ma\u017eiau nei iki 1 procento nuo bendrojo paros energijos kiekio, tai yra vidutini\u0161kai iki 2 g per dien\u0105. Bet kaip vartotojui apskai\u010diuoti, kiek jis suvartojo, jei \u017eenklinimo informacijoje n\u0117ra pateikiama transriebal\u0173 kiekis?<\/p>\n

\u201eTikslaus transriebal\u0173 kiekio maisto produktuose, turin\u010diuose \u201ei\u0161 dalies hidrint\u0173 riebal\u0173\u201d, pasakyti negalime, vartotojas n\u0117ra apsaugotas nuo j\u0173 kiekio maiste ir negali rinktis, nes Lietuvoje kaip ir daugelyje Europos s\u0105jungos \u0161ali\u0173 galiojanti \u017eenklinimo sistema nereikalauja nurodyti esamo produkte riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173 transizomer\u0173 kiekio. Galime, tik vengti maisto produkt\u0173 su \u201ei\u0161 dalies hidrintais\u201d riebalais. Nors kai kurios Europos s\u0105jungos \u0161alys, kaip Danija, Austrija, Vengrija, \u010cekija, Islandija, Norvegija, Lichten\u0161teinas, \u0160veicarija, Latvijos sveikatos apsaugos ministerija notifikavo transriebal\u0173 kiek\u012f.<\/p>\n

Maisto produkt\u0173 \u017eenklinime informacija apie transriebal\u0173 kiek\u012f n\u0117ra pateikiama, bet nustatyta limitas ne daugiau kaip 2 g transriebal\u0173 100 g produkto. Jungtin\u0117se Amerikos valstijose nuspr\u0119sta, kad vartotojai turi patys pasirinkti ir skaityti maisto produkt\u0173 \u017eenklinimo etiketes, kur nurodoma transriebal\u0173 kiekis\u201d, \u2013 konstatuoja V\u0161\u012e \u201eTikra mityba\u201d direktor\u0117 Danguol\u0117 Gasparavi\u010dien\u0117.<\/p>\n

Kaip vartotojui Lietuvoje atpa\u017einti maisto produktuose esan\u010dius transriebalus?<\/strong><\/p>\n

Pirmiausia nerekomenduojame pirkti tort\u0173, pyrag\u0173, saldaini\u0173, sausaini\u0173, krekeri\u0173, vafli\u0173 ar kit\u0173 maisto produkt\u0173, kuriuose yra \u201ei\u0161 dalies hidrinti\u201d arba \u201evisi\u0161kai hidrinti riebalai\u201d.<\/p>\n

\u201ePrekybos centruose nustat\u0117me maisto produkt\u0173 \u017eenklinimo su \u201ei\u0161 dalies hidrintais riebalais\u201c ir \u201evisi\u0161kai hidrintais riebalais\u201c neatitikim\u0173 Tarybos reglamentui (ES) Nr. 1169\/2011. Da\u017enu atveju maisto produktai klaidina vartotojus, nes sudedam\u0173j\u0173 dali\u0173 s\u0105ra\u0161e n\u0117ra vieningo pavadinimo, o nurodoma: \u201ei\u0161 kuri\u0173 dalis dalinai hidrinti\u201d, \u201ei\u0161 dalies hidrogenizuoti\u201d, \u201edalinai hidrolizuoti\u201d, \u201ekuri\u0173 dalis hidrinti\u201d, \u201edalinai sukietinti\u201d, nors teis\u0117s aktas taikomas nuo 2014 m. gruod\u017eio 13 d. Tai ne tik eiliniam vartotojui klaidinanti informacija, bet retai suprantama ir maisto srities specialistui\u201d, \u2013 sako sveikatai palankaus maisto technolog\u0117 Raminta Bogu\u0161ien\u0117.<\/p>\n

\u201eNorint normuoti transriebal\u0173 kiek\u012f, turi b\u016bti mokslinis pagrindas \u2013 kad lietuviai j\u0173 suvartoja per daug. Pagal turim\u0105 informacij\u0105, lietuviai j\u0173 suvartoja nedaug, nes pas mus n\u0117ra kept\u0173 bulvy\u010di\u0173, bulvi\u0173 tra\u0161ku\u010di\u0173 ar spurg\u0173 kasdieninio vartojimo kult\u016bros. J\u0173 suvartojimas Lietuvoje nepalyginamai ma\u017eesnis nei Vakar\u0173 \u0161alyse. I\u0161 kit\u0173 \u0161altini\u0173 gaunama ne tiek jau daug, kad vir\u0161yt\u0173 PSO rekomenduojam\u0105 norm\u0105. Be to, laukiame Europos Komisijos ataskaitos \u0161iuo klausimu, kuri kol kas visus metus v\u0117luoja. Galb\u016bt joje bus nauj\u0173 nuostat\u0173 d\u0117l transriebal\u0173 normavimo ir \u017eym\u0117jimo\u201d, \u2013 teigia Sveikatos apsaugos ministerijos Visuomen\u0117s sveikatos prie\u017ei\u016bros departamento Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus ved\u0117jas Almantas Kranauskas.<\/p>\n

Vaik\u0173 maitinime nebus transriebal\u0173 nuo sausio 1 d.?<\/strong><\/p>\n

\u201eI\u0161 vienos pus\u0117s d\u017eiugu, kad vaik\u0173 maitinime atsiranda vis daugiau teigiam\u0173 poky\u010di\u0173, bet i\u0161 kitos pus\u0117s namuose vis pla\u010diau vartojami sveikatai nepalank\u016bs maisto produktai su \u201ei\u0161 dalies hidrintais\u201d riebalais, kuri\u0173 pilni prekybos centrai. M\u0117gstami vaik\u0173 sausainiai, i\u0161 pirmo \u017evilgsnio sud\u0117tis gali atrodyti sveikatai palanki, bet tai klaidinga. \u0160ie sausainiai su transriebalais duodami tikrai ne tik \u0161ventiniu laikotarpiu, bet kaip kasdienis u\u017ekandis daugelyje Lietuvos \u0161eim\u0173\u201d, \u2013 pabr\u0117\u017eia V\u0161\u012e \u201eTikra mityba\u201d direktor\u0117 Danguol\u0117 Gasparavi\u010dien\u0117.<\/p>\n

\u201eVaik\u0173 maitinimo tvarkoje draud\u017eiami nuo 2016 m. sausio 1 d. tik \u201ei\u0161 dalies hidrinti\u201d riebalai, nes tai transriebalai, kurie blogiausia, kas gali b\u016bti i\u0161 vis\u0173 riebal\u0173. \u201eVisi\u0161kai hidrinti\u201d riebalai ne\u012ftraukti, nes jie artimi sotiesiems riebalams. O \u0161i\u0173 yra visur, m\u0117soje, svieste ir kituose pieno produktuose\u201d \u2013 nurodo Sveikatos apsaugos ministerijos Visuomen\u0117s sveikatos prie\u017ei\u016bros departamento Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus ved\u0117jas Almantas Kranauskas.<\/p>\n

V\u0161\u012e \u201eTikra mityba\u201c siekia didinti visuomen\u0117s ir maisto pramon\u0117s bei vie\u0161ojo maitinimo sektoriaus sveikos mitybos ra\u0161tingum\u0105. \u201eMes suk\u016br\u0117me \u201eSveikos mitybos standart\u0105\u201d, kur\u012f \u012fvertino profesionalai. Jis sudarytas i\u0161 daugyb\u0117s kriterij\u0173, vienas i\u0161 j\u0173 draudimas naudoti sveikatai palanki\u0173 produkt\u0173 gamyboje \u2013 \u201ei\u0161 dalies hidrintus\u201d ir \u201evisi\u0161kai hidrintus\u201d riebalus.<\/p>\n

\u201eSveikos mitybos standarto\u201c tikslas \u2013 inicijuoti poky\u010dius vie\u0161ojo maitinimo sektoriuje, maisto pramon\u0117je, kad atsirast\u0173 daugiau sveikatai palanki\u0173 produkt\u0173 bei patiekal\u0173 ir vartotojui b\u016bt\u0173 paprasta juos atpa\u017einti. Siekdami \u0161io tikslo, suk\u016br\u0117me ne tik sveikos mitybos kriterij\u0173 rinkin\u012f, bet ir atpa\u017einimo \u017eenkl\u0105 vartotojams \u2013 \u201eSveikos mitybos standartas\u201d. Turime vizij\u0105, kad nor\u0117dami valgyti sveikatai palank\u0173 maist\u0105 \u201e\u010dia ir dabar\u201c, tur\u0117sime pasirinkim\u0105 ne tik vie\u0161ojo maitinimo sektoriuje, bet ir prekybos centruose\u201c, \u2013 \u012fsitikinusi R. Bogu\u0161ien\u0117.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u012esib\u0117g\u0117jus \u0161ventiniam laikotarpiui vieni kitiems linkime sveikatos ir daugelis Nauj\u0173j\u0173 met\u0173 i\u0161vakar\u0117se pasi\u017eada valgyti kuo da\u017eniau sveikatai palank\u0173 maist\u0105. Tuo tarpu \u0161ventiniai stalai l\u016b\u017eta nuo prekybos centruose pirkt\u0173 tort\u0173, pyrag\u0173, sausaini\u0173, saldaini\u0173, bandeli\u0173, vafli\u0173, spragint\u0173 ir gruzdint\u0173 patiekal\u0173. Neda\u017enai vartotojas paskaito, pavyzd\u017eiui torto sud\u0117t\u012f, kuri\u0105 i\u0161ra\u0161ius \u012fskaitomu \u0161riftu, tilpt\u0173 \u012f A4 formato lap\u0105. Da\u017enas vartotojas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-4993","post","type-post","status-publish","format-standard","category-sveikatos-saltinis"],"yoast_head":"\n\u017daling\u0173 transriebal\u0173 gausu \u0161ventiniuose skanumynuose - \u0160ilut\u0117s naujienos<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u017daling\u0173 transriebal\u0173 gausu \u0161ventiniuose skanumynuose - \u0160ilut\u0117s naujienos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u012esib\u0117g\u0117jus \u0161ventiniam laikotarpiui vieni kitiems linkime sveikatos ir daugelis Nauj\u0173j\u0173 met\u0173 i\u0161vakar\u0117se pasi\u017eada valgyti kuo da\u017eniau sveikatai palank\u0173 maist\u0105. Tuo tarpu \u0161ventiniai stalai l\u016b\u017eta nuo prekybos centruose pirkt\u0173 tort\u0173, pyrag\u0173, sausaini\u0173, saldaini\u0173, bandeli\u0173, vafli\u0173, spragint\u0173 ir gruzdint\u0173 patiekal\u0173. Neda\u017enai vartotojas paskaito, pavyzd\u017eiui torto sud\u0117t\u012f, kuri\u0105 i\u0161ra\u0161ius \u012fskaitomu \u0161riftu, tilpt\u0173 \u012f A4 formato lap\u0105. Da\u017enas vartotojas […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujienos\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-12-31T14:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2015\/GRUODIS\/31\/thumbnails\/thumb_sokoladiniai_seneliai.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83\"},\"headline\":\"\u017daling\u0173 transriebal\u0173 gausu \u0161ventiniuose skanumynuose\",\"datePublished\":\"2015-12-31T14:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\\\/\"},\"wordCount\":987,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Sveikatos \u0161altinis\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\\\/\",\"name\":\"\u017daling\u0173 transriebal\u0173 gausu \u0161ventiniuose skanumynuose - \u0160ilut\u0117s naujienos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-12-31T14:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u017daling\u0173 transriebal\u0173 gausu \u0161ventiniuose skanumynuose\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\",\"description\":\"B\u016bk ant naujien\u0173 bangos!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/FB_MAIN.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/FB_MAIN.jpg\",\"width\":1700,\"height\":956,\"caption\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/silutes.naujienos\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCxW-cgrJDt8GxIMxSTAfJZg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"caption\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/author\\\/ruta\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u017daling\u0173 transriebal\u0173 gausu \u0161ventiniuose skanumynuose - \u0160ilut\u0117s naujienos","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"\u017daling\u0173 transriebal\u0173 gausu \u0161ventiniuose skanumynuose - \u0160ilut\u0117s naujienos","og_description":"\u012esib\u0117g\u0117jus \u0161ventiniam laikotarpiui vieni kitiems linkime sveikatos ir daugelis Nauj\u0173j\u0173 met\u0173 i\u0161vakar\u0117se pasi\u017eada valgyti kuo da\u017eniau sveikatai palank\u0173 maist\u0105. Tuo tarpu \u0161ventiniai stalai l\u016b\u017eta nuo prekybos centruose pirkt\u0173 tort\u0173, pyrag\u0173, sausaini\u0173, saldaini\u0173, bandeli\u0173, vafli\u0173, spragint\u0173 ir gruzdint\u0173 patiekal\u0173. Neda\u017enai vartotojas paskaito, pavyzd\u017eiui torto sud\u0117t\u012f, kuri\u0105 i\u0161ra\u0161ius \u012fskaitomu \u0161riftu, tilpt\u0173 \u012f A4 formato lap\u0105. Da\u017enas vartotojas […]","og_url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\/","og_site_name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/","article_published_time":"2015-12-31T14:00:00+00:00","og_image":[{"url":"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2015\/GRUODIS\/31\/thumbnails\/thumb_sokoladiniai_seneliai.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","Est. reading time":"5 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\/"},"author":{"name":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/person\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83"},"headline":"\u017daling\u0173 transriebal\u0173 gausu \u0161ventiniuose skanumynuose","datePublished":"2015-12-31T14:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\/"},"wordCount":987,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization"},"articleSection":["Sveikatos \u0161altinis"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\/","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\/","name":"\u017daling\u0173 transriebal\u0173 gausu \u0161ventiniuose skanumynuose - \u0160ilut\u0117s naujienos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#website"},"datePublished":"2015-12-31T14:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/zalingu-transriebalu-gausu-sventiniuose-skanumynuose\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u017daling\u0173 transriebal\u0173 gausu \u0161ventiniuose skanumynuose"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#website","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/","name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","description":"B\u016bk ant naujien\u0173 bangos!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization","name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/FB_MAIN.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/FB_MAIN.jpg","width":1700,"height":956,"caption":"\u0160ilut\u0117s naujienos"},"image":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCxW-cgrJDt8GxIMxSTAfJZg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/person\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83","name":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","contentUrl":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","caption":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf."},"sameAs":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt"],"url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/author\/ruta\/"}]}},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4993","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4993"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4993\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}