![\"5ea9240062311\"](\"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2020\/04\/_04_10\/5ea9240062311.jpg\")
Sausa, sudirgusi oda, tempimo jausmas ar pleiskanojimas \u2013 \u0161iandien kaip niekada aktualios problemos. Daugiausiai laiko praleid\u017eiant u\u017edarose patalpose bei intensyviai dezinfekuojant ne tik pavir\u0161ius, bet ir savo rank\u0173 od\u0105, su jos sausumu susiduriame vis da\u017eniau. \u201eArtistry\u201c odos prie\u017ei\u016bros specialistas Andrzej Sawicki tikina, kad \u0161iandien m\u016bs\u0173 odai reikia ne tik apsaugos, bet ir ypatingos prie\u017ei\u016bros, kad i\u0161vengtum\u0117me tiek nemaloni\u0173 poj\u016b\u010di\u0173, tiek ir spartesni\u0173 odos sen\u0117jimo proces\u0173. Tad kokias priemones naudoti bei kokias proced\u016bras galima atlikti namuose?<\/strong><\/p>\n\u201eOdai netenkant dr\u0117gm\u0117s, l\u0105stel\u0117s pradeda \u201ebadauti\u201c, taip m\u016bs\u0173 oda i\u0161saus\u0117ja, tampa jautri, per\u0161ti ir jau\u010diamas tempimo poj\u016btis. Ta\u010diau tai dar ne viskas: suma\u017e\u0117j\u0119s dr\u0117gm\u0117s kiekis l\u0105stel\u0117se sudaro palanki\u0105 terp\u0119 veistis ir daugintis bakterijoms, kadangi oda netenka pagrindinio \u0161altinio, padedan\u010dio tinkamai ir reguliariai valytis odos l\u0105stel\u0117ms. Tad dr\u0117gm\u0117s praradimas atsiliepia ne tik odos sausumui ir dirglumui, bet ir kitoms rimtoms odos problemoms, tokioms kaip akn\u0117, dermatitas, spuogai\u201c, \u2013 sako specialistas.<\/p>\n
1. Dezinfekcinis skystis ir kremas \u2013 neatskiriami dalykai<\/strong><\/p>\n \u0160iandien sunkiai rastum\u0117me bent vien\u0105 moter\u012f, kuri savo rankin\u0117je ar automobilyje nesive\u017eiot\u0173 dezinfekcinio skys\u010dio. Ta\u010diau gro\u017eio specialistas persp\u0117ja \u2013 nepamir\u0161kite ne tik dezinfekcijos, bet ir maitinimo.<\/p>\n \u201e\u017dinoma, \u0161iandien privalome b\u016bti itin atsarg\u016bs, turime dezinfekuoti rankas, pasinaudojus bendrojo naudojimo priemon\u0117mis ar lietus pirkinius parduotuv\u0117je. Ta\u010diau svarbu \u017einoti, kad dezinfekciniame skystyje yra alkoholio, kuris akimirksniu i\u0161traukia dr\u0117gm\u0119 i\u0161 m\u016bs\u0173 odos. Tod\u0117l nuolat naudodami dezinfekcin\u012f skyst\u012f pamir\u0161tame esmin\u012f dalyk\u0105 \u2013 rank\u0173 krem\u0105, kuris bent \u0161iek tiek atstato padaryt\u0105 \u017eal\u0105. Rinkit\u0117s kremus, kuri\u0173 sud\u0117tyje yra itin giliai dr\u0117kinan\u010di\u0173 ir maitinan\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173, pavyzd\u017eiui, taukmed\u017eio sviestas, moli\u016bg\u0173 s\u0117kl\u0173 aliejus,\u201c \u2013 sako specialistas.<\/p>\n B\u016bdami namuose lepinkite rankas aliejais bei nat\u016braliomis rank\u0173 kauk\u0117mis, kurios pad\u0117s odai atsigauti, prisotins j\u0105 dr\u0117gme ir pamaitins.<\/p>\n 2. Tinkamas odos nuvalymas \u2013 raktas \u012f sveik\u0105 ir \u0161vytin\u010di\u0105 od\u0105<\/strong><\/p>\n Tam, kad oda geriau pasisavint\u0173 dr\u0117kinam\u0105sias priemones ir lengviau bei grei\u010diau i\u0161sivalyt\u0173 \u2013 b\u016btina leisti jai kv\u0117puoti ir pails\u0117ti.<\/p>\n \u201eM\u016bs\u0173 oda kv\u0117puoja ir valosi per poras, kurios yra ant viso m\u016bs\u0173 k\u016bno. Jeigu pri\u0117j\u0119 prie veidrod\u017eio matome, kad m\u016bs\u0173 poros i\u0161sipl\u0117tusios ir pajuodavusios \u2013 m\u016bs\u0173 oda nebepa\u0161alina susikaupusi\u0173 riebal\u0173, prakaito ir ne\u0161varum\u0173. Tod\u0117l poros kem\u0161asi, oda tampa jautri, greitai riebaluojasi, o i\u0161 pajuodusi\u0173 ir u\u017ekim\u0161t\u0173 odos por\u0173 susidaro spuogai\u201c, \u2013 pasakoja A. Sawicki.<\/p>\n \u201eArtistry\u201c gro\u017eio ekspertas kvie\u010dia neskubant ir atid\u017eiai veido od\u0105 nuvalyti ir leisti jai atsiverti, nes tik tuomet, kai oda bus i\u0161 ties\u0173 \u0161vari \u2013 ji gal\u0117s priimti jai labiausiai tr\u016bkstamas med\u017eiagas.<\/p>\n \u201eI\u0161 savo patirties galiu pasakyti, jog did\u017eioji dalis moter\u0173 niekada iki galo tinkamai nenusiplauna savo odos. O tai rei\u0161kia, jog mes nuolat sluoksniuojame priemones ant savo ne\u0161varios ir ne iki galo nuvalytos odos. Taip ant daugelio moter\u0173 veido sluoksnis po sluoksnio atsiranda storas barjeras, per kur\u012f, deja, nebegali patekti jokios veikliosios med\u017eiagos. Tuomet moterys padaro i\u0161vad\u0105, jog \u201e\u0161i priemon\u0117 man netinka, nes nematau rezultat\u0173\u201c, o i\u0161 ties\u0173, jokia priemon\u0117 mums negali tikti, jeigu m\u016bs\u0173 odos poros yra u\u017esidariusios\u201c, \u2013 pasakoja A. Sawicki.<\/p>\n Tod\u0117l, naudojantis proga, jog b\u016bname namuose, o laiko turime kur kas daugiau, A. Sawicki kvie\u010dia i\u0161 esm\u0117s nuvalyti, o po to ir prisotinti savo od\u0105 naudingomis med\u017eiagomis:<\/p>\n \u201ePrad\u0117kite nuo odos nuprausimo v\u0117siu vandeniu. Tuomet ilgai ir kruop\u0161\u010diai \u012f savo od\u0105 \u012fmasa\u017euokite j\u016bs\u0173 odos tipui labiausiai tinkant\u012f prausikl\u012f. \u0160iuo periodu, kai oda pas daugum\u0105 yra i\u0161saus\u0117jusi ir sujautr\u0117jusi, si\u016bly\u010diau nesirinkti granulini\u0173 \u0161veitikli\u0173, geriau naudokite neutral\u0173 ir labai lengv\u0105 prausikl\u012f. Po veido prausimo, jokiu b\u016bdu nepamir\u0161kite veido toniko, kuris atstato j\u016bs\u0173 odos PH balans\u0105 ir sulaiko dr\u0117gm\u0119 odoje ilgiau\u201c, \u2013 valymo proced\u016br\u0105 ai\u0161kina specialistas.<\/p>\n Galiausiai patepkite veid\u0105 gaivinamuoju geliu arba riebesniu kremu \u2013 priklausomai nuo to, kiek j\u016bs\u0173 oda yra i\u0161saus\u0117jusi.<\/p>\n \u201eNepamir\u0161kite ir paaki\u0173, kur \u0161i oda pati jautriausiai ir ploniausia, tod\u0117l jai skirkite ypating\u0105 d\u0117mes\u012f. A\u0161 visada rekomenduoju \u201eArtistry Hydra-V\u201c odos prie\u017ei\u016bros linij\u0105, kuri atgaivins ir pamaitins paaki\u0173 ir veido od\u0105 d\u0117l sud\u0117tyje esan\u010dio Norvegijos fiord\u0173 vandens, Havaj\u0173 aliejin\u0117s kop\u016bstpalm\u0117s uog\u0173 ekstrakto, kurios padeda t\u0105 dr\u0117gm\u0119 odoje \u201eu\u017erakinti\u201c visai dienai. Paaki\u0173 krem\u0105 galite naudoti tiek ryte, tiek vakare: j\u012f lengvai \u012ftap\u0161nokite, netrindami ir nedirgindami jautrios odos\u201c, \u2013 pasakoja ekspertas.<\/p>\n 3. Gerkite daugiau vandens ir dr\u0117kinkite patalpas<\/strong><\/p>\n Nors esame priversti did\u017ei\u0105j\u0105 laiko dal\u012f praleisti namuose, labai svarbu juose u\u017etikrinti tinkam\u0105 dr\u0117gm\u0119 \u2013 patalpas nuolat v\u0117dinti bei reguliuoti dr\u0117gm\u0117s kiek\u012f jose.<\/p>\n \u201e\u0160iltuoju sezono metu mes galime dr\u0105siai v\u0117dinti patalpas ir nebijoti per\u0161alimo, tod\u0117l bent kart\u0105 per dien\u0105 gerai i\u0161v\u0117dinkite nam\u0173 or\u0105. O geriausia tai daryti ryte, prie\u0161 pradedant dien\u0105, ir vakare, prie\u0161 einant miegoti. Taip u\u017etikrinsite \u0161var\u0173 ir gaiv\u0173 or\u0105 vis\u0105 par\u0105. \u017dinoma, dirbant namuose labai praverst\u0173 oro dr\u0117kintuvas, kur\u012f galite pasistatyti ant darbo stalo ir nuolatos jausti maloni\u0105 dr\u0117gm\u0119 bei raminanti ar energizuojanti eterini\u0173 aliej\u0173 kvap\u0105\u201c, \u2013 sako A. Sawicki.<\/p>\n Ta\u010diau vien tik i\u0161orinio dr\u0117kinimo \u2013 nepakanka. Labai svarbu dr\u0117kinti savo od\u0105 ir i\u0161 vidaus.<\/p>\n \u201eTikriausiai jau daugyb\u0119 kart\u0173 esate gird\u0117j\u0119 taisykl\u0119, jog norint tur\u0117ti tobul\u0105 od\u0105 reikia gerti daug vandens. Per dien\u0105 rekomenduojama i\u0161gerti bent keturias stiklines vandens. Kad tai padaryti b\u016bt\u0173 lengviau \u2013 paskaninkite vanden\u012f citrusini\u0173 vaisi\u0173 sultimis ar \u0161vie\u017eiomis uogomis. Ta\u010diau negerkite daug vandens vakare ar prie\u0161 mieg\u0105, jeigu norite i\u0161vengti paaki\u0173 patinimo ryte\u201c, \u2013 pataria ekspertas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sausa, sudirgusi oda, tempimo jausmas ar pleiskanojimas \u2013 \u0161iandien kaip niekada aktualios problemos. Daugiausiai laiko praleid\u017eiant u\u017edarose patalpose bei intensyviai dezinfekuojant ne tik pavir\u0161ius, bet ir savo rank\u0173 od\u0105, su jos sausumu susiduriame vis da\u017eniau. \u201eArtistry\u201c odos prie\u017ei\u016bros specialistas Andrzej Sawicki tikina, kad \u0161iandien m\u016bs\u0173 odai reikia ne tik apsaugos, bet ir ypatingos prie\u017ei\u016bros, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-5594","post","type-post","status-publish","format-standard","category-sveikatos-saltinis"],"yoast_head":"\n