{"id":5907,"date":"2015-11-23T14:00:00","date_gmt":"2015-11-23T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\/"},"modified":"2015-11-23T14:00:00","modified_gmt":"2015-11-23T16:00:00","slug":"tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\/","title":{"rendered":"Tyrimas: miest\u0173 gyventojai maitinasi sveikiau, bet nutukimas vis tiek did\u0117ja"},"content":{"rendered":"<p><a target=\"_blank\" rel=\"caption[\u00a9 Shutterstock nuotr.] noopener noreferrer\" class=\"jcepopup\" href=\"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2015\/LAPKRITIS\/20\/Nutukimas.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-fticqfIS\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"margin: 5px; float: left;\" class=\"caption\" title=\"\" alt=\"Nutukimas\" src=\"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2015\/LAPKRITIS\/20\/thumbnails\/thumb_Nutukimas.jpg\" height=\"230\" width=\"307\" \/><\/a><strong>Mokslininkai, i\u0161tyr\u0119 ir \u012fvertin\u0119 suaugusi\u0173 Lietuvos \u017emoni\u0173 gyvensenos bei mitybos \u012fpro\u010di\u0173 poky\u010dius per paskutiniuosius du de\u0161imtme\u010dius, nustat\u0117, jog \u0161ie kito sveikatai naudinga linkme. Maistui gaminti naudojama daugiau augalini\u0173 aliej\u0173, da\u017eniau valgomos dar\u017eov\u0117s ir vaisiai, ta\u010diau vis dar vartojama per daug sviesto, riebaus pieno. Tokios i\u0161vados pateikiamos Nacionalin\u0117s mokslo programos \u201eL\u0117tin\u0117s neinfekcin\u0117s ligos\u201c 2010-2014 m. ataskaitoje.<\/strong><\/p>\n<p>Tyrimo duomenimis, mitybos \u012fpro\u010diai glaud\u017eiai susij\u0119 su i\u0161silavinimu bei gyvenam\u0105ja vieta. Paradoksalu, ta\u010diau daugiau miesto nei kaimo gyventoj\u0173 maisto ruo\u0161imui vartojo aliej\u0173 ir kasdien valg\u0117 \u0161vie\u017eias dar\u017eoves. Auk\u0161t\u0105j\u012f i\u0161silavinim\u0105 turin\u010di\u0173 gyventoj\u0173 mitybos \u012fpro\u010diai buvo sveikesni, nors per didel\u012f k\u016bno svor\u012f da\u017eniau b\u016bdingas auk\u0161t\u0105j\u012f i\u0161silavinim\u0105 turintiems vyrams ir \u017eemesniojo i\u0161silavinimo moterims.<\/p>\n<p>Per pastar\u0105j\u012f de\u0161imtmet\u012f arterin\u0117s hipertenzijos ir nutukimo paplitimas padid\u0117jo tarp vyr\u0173, bet suma\u017e\u0117jo tarp moter\u0173.<\/p>\n<p><strong>Nutukimas \u2013 sveikatos, o ne estetin\u0117 problema<\/strong><\/p>\n<p>Sveikatos specialist\u0173 teigimu, Lietuvos gyventoj\u0173 d\u0117mesys tam, k\u0105, kaip ir kiek valgome, did\u0117ja, ta\u010diau mitybos \u012fpro\u010di\u0173 koregavimas vis dar da\u017enai suprantamas kaip savitikslis dalykas arba priemon\u0117 k\u016bno svoriui reguliuoti.<br \/>\u201eVis daugiau \u017emoni\u0173 susim\u0105sto apie mityb\u0105, koreguoja j\u0105, \u2013 komentavo \u201eMediCA klinikos\u201c \u0161eimos gydytoja Inga Vencien\u0117. \u2013 Kita vertus, pacientams vis dar tenka priminti, kad tinkamai maitintis turime ne tam, kad b\u016btume liekni ar gra\u017e\u016bs, bet tam, kad b\u016btume sveiki\u201c.<\/p>\n<p>Pasak gydytojos, sveika mityba yra tokia, kuomet organizmas gauna visas jam reikalingas med\u017eiagas ir energij\u0105 idealiam svoriui palaikyti: \u201eTik idealus svoris matuojamas ne atvaizdu veidrodyje ar atitikimu modeli\u0173 i\u0161vaizdai, bet k\u016bno mas\u0117s indeksu. Normalaus k\u016bno svorio palaikymas yra svarbus sveikatai.\u201c<\/p>\n<p>I. Vencien\u0117s teigimu, nesaikingai valgant kaloring\u0105, gaus\u0173 angliavandeni\u0173 ar riebal\u0173 maist\u0105 vystosi nutukimas, did\u0117ja rizika susirgti \u012fvairiomis ligomis: \u201eKai k\u016bno svoris vir\u0161ija normal\u0173, padid\u0117ja cholesterolio kiekis kraujyje, o tai \u2013 ankstyvosios ateroskleroz\u0117s, prie\u0161laikinio infarkto ar insulto rizikos veiksnys. Taip pat padid\u0117ja rizika susirgti cukriniu diabetu, osteoartritu, tul\u017eies p\u016bsl\u0117s akmenlige, nutukim\u0105 turin\u010dioms moterims da\u017enesn\u0117 n\u0117\u0161tumo patologija\u201c.<\/p>\n<p><strong>Informacijos daug, bet \u012fg\u016bd\u017ei\u0173 tr\u016bksta<\/strong><\/p>\n<p>Per didelis gyvulini\u0173 riebal\u0173 kiekis mitybos racione \u012fvardijamas kaip vienas da\u017eniausi\u0173 nutukimo ir \u0161irdies lig\u0173 rizikos veiksni\u0173. Lietuviai pirmenyb\u0119 vis dar teikia sviestui, o ne aliejui, riebiai m\u0117sai, o ne \u017euviai. U\u017ekand\u017eiams da\u017eniau renkamasi so\u010dius sumu\u0161tinius vietoj sveikesn\u0117s alternatyvos \u2013 d\u017eiovint\u0173 vaisi\u0173 ar rie\u0161ut\u0173.<\/p>\n<p>Mitybos specialist\u0117s Egl\u0117s Vasiliauskait\u0117s teigimu, tokios tendencijos nestebina: \u201eSaky\u010diau, kad yra trys \u017emoni\u0173 grup\u0117s, skirtingai \u017ei\u016brin\u010dios \u012f suvartojamus riebalus. Pirmieji \u2013 valgantys visk\u0105 ir negalvojantys, kiek ir koki\u0173 riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173 suvartoja. Pastarieji da\u017eniausiai nesusim\u0105sto ir apie tokios mitybos pasekmes. Kita grup\u0117 \u2013 tie, kurie atsisako bet koki\u0173 riebal\u0173 \u2013 manydami, kad visi jie yra blogieji. Tokiu b\u016bdu mitybos racionas \u017eenkliai nuskurdinamas. Tre\u010dioji ir s\u0105moningiausia vartotoj\u0173 grup\u0117 \u2013 tai \u017emon\u0117s, \u017einantys skirtum\u0105 ir mokantys atsirinkti tarp gero ir blogo\u201c.<\/p>\n<p>Riebal\u0173 sud\u0117tyje yra trij\u0173 r\u016b\u0161i\u0173 riebi\u0173j\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173: so\u010dios, mononeso\u010diosios ir polineso\u010diosios riebiosios jungtys. B\u016btent j\u0173 santykis yra svarbiausias, kai renkam\u0117s, kokius riebalus valgyti.<\/p>\n<p>\u201eGyvulin\u0117s kilm\u0117s riebal\u0173 r\u016bg\u0161tys turi daug so\u010di\u0173j\u0173 riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173, kurios didina cholesterolio kiek\u012f kraujo serume ir skatina ateroskleroz\u0117s, \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173, v\u0117\u017eio atsiradim\u0105, \u2013 ai\u0161kino mitybos specialist\u0117. \u2013 Augalin\u0117s kilm\u0117s riebal\u0173 r\u016bg\u0161tys turi daug mononeso\u010di\u0173j\u0173 ir polineso\u010di\u0173j\u0173 riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173. Jos organizmui kaip tik padeda i\u0161vengti \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173, ma\u017eina cholesterolio kiek\u012f kraujyje\u201c.<\/p>\n<p><strong>Augaliniai riebalai prieinami kiekvienam<\/strong><\/p>\n<p>Mitybos \u012fpro\u010di\u0173 koregavimas \u2013 kompleksinis procesas, susij\u0119s su fiziniu aktyvumu, ta\u010diau prad\u0117ti galima ir nuo smulki\u0173 \u017eingsni\u0173. Pavyzd\u017eiui, gyvulin\u0117s kilm\u0117s riebalus pakeisti augaliniais ne taip ir sud\u0117tinga.<\/p>\n<p>\u201eNors riebal\u0173 m\u016bs\u0173 organizmui reikia santykinai nedaug, jie yra nepakei\u010diami ir svarb\u016bs. Vienas pagrindini\u0173 augalini\u0173 riebal\u0173 \u0161altini\u0173 \u2013 riebi \u017euvis, pvz., la\u0161i\u0161a, skumbr\u0117, up\u0117takis, stinta. Ji ne tik puikiai pakei\u010dia m\u0117s\u0105, bet ir praturtina mitybos racion\u0105. U\u017ekand\u017eiams tinkamiausias augalini\u0173 riebal\u0173 \u0161altinis \u2013 rie\u0161utai ir j\u0173 mi\u0161iniai, ypa\u010d su migdolais, pekano ar anakard\u017ei\u0173 rie\u0161utais. Na, o maisto gaminimui vietoj sviesto ar kiaul\u0117s tauk\u0173 puikiai tinka augaliniai aliejai \u2013 kukur\u016bz\u0173, lin\u0173 s\u0117men\u0173, raps\u0173, soj\u0173, alyvuogi\u0173\u201c, \u2013 alternatyvas norintiems sveikai maitintis vardijo \u201e7PACK\u201c mitybos specialist\u0117 E. Vasiliauskait\u0117.<\/p>\n<p>Pasak mitybos ekspert\u0173, u\u017ekand\u017eiams rekomenduotini rie\u0161utai \u2013 kompleksinis produktas, sudarytas i\u0161 augalin\u0117s kilm\u0117s riebal\u0173, juose yra stipri\u0173 antioksidant\u0173, seleno, vitamino E. Nustatyta, kad antioksidantai stabdo sen\u0117jimo procesus, apsaugo nuo laisv\u0173j\u0173 radikal\u0173 \u017ealos.<\/p>\n<p>Taip pat der\u0117t\u0173 nepamir\u0161ti ir d\u017eiovint\u0173 vaisi\u0173 \u2013 jie yra nat\u016bralus maisto papildas, stiprinantis organizm\u0105 ir imunin\u0119 sistem\u0105. D\u017eiovintuose vaisiuose esan\u010di\u0173 biologi\u0161kai aktyvi\u0173 med\u017eiag\u0173, mikroelement\u0173 koncentracija \u2013 didesn\u0117 nei \u0161vie\u017eiuose: vos poros \u0161imt\u0173 gram\u0173 d\u017eiovint\u0173 vaisi\u0173 pakanka mikroelementais apr\u016bpinti organizm\u0105 visai parai.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mokslininkai, i\u0161tyr\u0119 ir \u012fvertin\u0119 suaugusi\u0173 Lietuvos \u017emoni\u0173 gyvensenos bei mitybos \u012fpro\u010di\u0173 poky\u010dius per paskutiniuosius du de\u0161imtme\u010dius, nustat\u0117, jog \u0161ie kito sveikatai naudinga linkme. Maistui gaminti naudojama daugiau augalini\u0173 aliej\u0173, da\u017eniau valgomos dar\u017eov\u0117s ir vaisiai, ta\u010diau vis dar vartojama per daug sviesto, riebaus pieno. Tokios i\u0161vados pateikiamos Nacionalin\u0117s mokslo programos \u201eL\u0117tin\u0117s neinfekcin\u0117s ligos\u201c 2010-2014 m. ataskaitoje. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-5907","post","type-post","status-publish","format-standard","category-sveikatos-saltinis"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tyrimas: miest\u0173 gyventojai maitinasi sveikiau, bet nutukimas vis tiek did\u0117ja - \u0160ilut\u0117s naujienos<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tyrimas: miest\u0173 gyventojai maitinasi sveikiau, bet nutukimas vis tiek did\u0117ja - \u0160ilut\u0117s naujienos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mokslininkai, i\u0161tyr\u0119 ir \u012fvertin\u0119 suaugusi\u0173 Lietuvos \u017emoni\u0173 gyvensenos bei mitybos \u012fpro\u010di\u0173 poky\u010dius per paskutiniuosius du de\u0161imtme\u010dius, nustat\u0117, jog \u0161ie kito sveikatai naudinga linkme. Maistui gaminti naudojama daugiau augalini\u0173 aliej\u0173, da\u017eniau valgomos dar\u017eov\u0117s ir vaisiai, ta\u010diau vis dar vartojama per daug sviesto, riebaus pieno. Tokios i\u0161vados pateikiamos Nacionalin\u0117s mokslo programos \u201eL\u0117tin\u0117s neinfekcin\u0117s ligos\u201c 2010-2014 m. ataskaitoje. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujienos\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-11-23T16:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2015\/LAPKRITIS\/20\/thumbnails\/thumb_Nutukimas.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83\"},\"headline\":\"Tyrimas: miest\u0173 gyventojai maitinasi sveikiau, bet nutukimas vis tiek did\u0117ja\",\"datePublished\":\"2015-11-23T16:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\\\/\"},\"wordCount\":847,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Sveikatos \u0161altinis\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\\\/\",\"name\":\"Tyrimas: miest\u0173 gyventojai maitinasi sveikiau, bet nutukimas vis tiek did\u0117ja - \u0160ilut\u0117s naujienos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-11-23T16:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tyrimas: miest\u0173 gyventojai maitinasi sveikiau, bet nutukimas vis tiek did\u0117ja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\",\"description\":\"B\u016bk ant naujien\u0173 bangos!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#organization\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/FB_MAIN.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/FB_MAIN.jpg\",\"width\":1700,\"height\":956,\"caption\":\"\u0160ilut\u0117s naujienos\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/silutes.naujienos\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCxW-cgrJDt8GxIMxSTAfJZg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83\",\"name\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/favicon.png\",\"caption\":\"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.silutesnaujienos.lt\\\/lt\\\/author\\\/ruta\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tyrimas: miest\u0173 gyventojai maitinasi sveikiau, bet nutukimas vis tiek did\u0117ja - \u0160ilut\u0117s naujienos","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Tyrimas: miest\u0173 gyventojai maitinasi sveikiau, bet nutukimas vis tiek did\u0117ja - \u0160ilut\u0117s naujienos","og_description":"Mokslininkai, i\u0161tyr\u0119 ir \u012fvertin\u0119 suaugusi\u0173 Lietuvos \u017emoni\u0173 gyvensenos bei mitybos \u012fpro\u010di\u0173 poky\u010dius per paskutiniuosius du de\u0161imtme\u010dius, nustat\u0117, jog \u0161ie kito sveikatai naudinga linkme. Maistui gaminti naudojama daugiau augalini\u0173 aliej\u0173, da\u017eniau valgomos dar\u017eov\u0117s ir vaisiai, ta\u010diau vis dar vartojama per daug sviesto, riebaus pieno. Tokios i\u0161vados pateikiamos Nacionalin\u0117s mokslo programos \u201eL\u0117tin\u0117s neinfekcin\u0117s ligos\u201c 2010-2014 m. ataskaitoje. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\/","og_site_name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/","article_published_time":"2015-11-23T16:00:00+00:00","og_image":[{"url":"\/\/silutesnaujienos.lt\/images\/stories\/2015\/LAPKRITIS\/20\/thumbnails\/thumb_Nutukimas.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","Est. reading time":"4 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\/"},"author":{"name":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/person\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83"},"headline":"Tyrimas: miest\u0173 gyventojai maitinasi sveikiau, bet nutukimas vis tiek did\u0117ja","datePublished":"2015-11-23T16:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\/"},"wordCount":847,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization"},"articleSection":["Sveikatos \u0161altinis"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\/","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\/","name":"Tyrimas: miest\u0173 gyventojai maitinasi sveikiau, bet nutukimas vis tiek did\u0117ja - \u0160ilut\u0117s naujienos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#website"},"datePublished":"2015-11-23T16:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/tyrimas-miestu-gyventojai-maitinasi-sveikiau-bet-nutukimas-vis-tiek-dideja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tyrimas: miest\u0173 gyventojai maitinasi sveikiau, bet nutukimas vis tiek did\u0117ja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#website","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/","name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","description":"B\u016bk ant naujien\u0173 bangos!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#organization","name":"\u0160ilut\u0117s naujienos","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/FB_MAIN.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/FB_MAIN.jpg","width":1700,"height":956,"caption":"\u0160ilut\u0117s naujienos"},"image":{"@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/silutes.naujienos\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCxW-cgrJDt8GxIMxSTAfJZg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/#\/schema\/person\/232f475ddd4a7b5f49b3abc788b17e83","name":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","contentUrl":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/favicon.png","caption":"\u0160ilut\u0117s naujien\u0173 inf."},"sameAs":["https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt"],"url":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/author\/ruta\/"}]}},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5907"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5907\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silutesnaujienos.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}