Pažintis

Rima meta svoriBuvusi šilutiškė Rima (30 m.) atsikratė beveik 15 kilogramų ir tikrai nežada sustoti. Moterį kamavo aukštas kraujo spaudimas, dažnas pulsas, o cukraus kiekis kraujyje taip pat buvo pradėjęs kilti. Tačiau dar 2015 metų pavasarį, per sveikatos patikrinimą išgirdusi, kad sveria tiek, jog nutukimas yra pirmo laipsnio, o vaizdas veidrodyje nebetenkino jau kurį laiką, Rima nusprendė: atėjo laikas pokyčiams.

donorai palapineVasara - metas, kai visi gyvena atostogų nuotaikomis, tačiau nei traumos, nei ligos nesirenka sezono, todėl šiltuoju metų laiku dažniausiai jaučiamas didžiausias donorų kraujo stygius.

VšĮ Nacionalinis kraujo centras (NKC) informuoja, kad norintieji ir galintieji neatlygintinai duoti kraujo ar tapti kraujo donorais bus labai laukiami liepos 18 d. prie Šilutės evangelikų liuteronų bažnyčios, kur įsikurs mobili NKC palapinė.

blueberries-1323326Senoliai manė, kad tuose namuose, kur valgomos mėlynės ir žemuogės, gydytojui nėra kas veikti.

Šviežios mėlynių uogos gerina regėjimą, didina akiplotį, mažina akių nuovargį, greitina akių tinklainės atsinaujinimą. Neatsitiktinai šių uogų yra kosmonautų ir lakūnų racione. Mėlynės gerina atmintį, stiprina raumenų jėgą, gerina pagyvenusių žmonių judesių koordinavimą.

892gerosios b5703-530x397Pieno produktų reklamoje dažnai girdime, kaip giriamos sveikatai naudingos jų savybės: didina organizmo atsparumą, gerina virškinimą. Susidaro vaizdas, kad jeigu nori būti sveikas, tai užtenka tik skanų jogurtą suvalgyti.

Ką gi slepia užrašas „probiotinis“? Ir ar tikrai toks produktas naudingas sveikatai?

Petrazole-300x243Praėjusiame „Sveikatos šaltinyje“ priminėję Joninių žolės - jonažolės - vertingąsias savybes, šį kartą norime priminti Petro žolės (šv. Petras ir Povilas minimi birželio 29-ąją) - petražolės - naudą.Petražolės turi eterinio aliejaus, daugiausia apiolio, iki 22 proc. aliejaus, iki 300 mg vitamino C, provitamino A, vitamino E, B1, B2, PP, riebalų, flavonoidų, cukraus. Jose yra mineralinių druskų: geležies, fosforo, kalio, kalcio, mangano, nikelio, fluoro.

Petražolės puikiai valo organizmą, ypač sergant inkstų ligomis, neleidžia kauptis skysčiams. Jos - labai vertingas prieskoninis augalas, pagerinantis daržovių, grybų, mėsos, žuvies patiekalų skonį, taip pat mėsiškas, daržovių sriubas, įvairius padažus, konservus. Tinka berti ant sumuštinių.

Ukmergės naujienos

kamieniniubank.lt