Nuo rudens darbų labiausiai kenčia mūsų rankos. Jas galima prižiūrėti, naudojant natūralias priemones.
* Rankų odą puikiai valo citrinos sultys.
* Rankoms plauti puikiai tinka vanduo, kuriame virė bulvės.
* Po purvinų darbų sode rankas galima pamirkyti specialioje vonelėje: reikia vieno arbatinio šaukštelio sodos, valgomojo šaukšto skysto muilo arba dušo želė ir vieno litro šilto vandens. Į iš šių sudedamųjų dalių pasidarytą tirpalą reikia įdėti valgomąjį šaukštą glicerino ir pusę arbatinio šaukštelio amoniako. Šioje vonelėje rankas reikia pamirkyti 10 minučių, po to nusausinti ir kuo greičiau patepti greitai įsigeriančiu kremu. Vakare rankas reikia palepinti kuo riebesniu kremu.
* Rankas puikiai valo rūgštynių lapai, po šios procedūros jas reikia nuplauti muilu ir vandeniu.
* Labai nešvarias rankas taip pat rekomenduoja plauti vonelėje su druska (vienam litrui vandens – 100 gramų druskos).
* Rankas puikiai nuplauna ir muiluotas vanduo su vienu arbatiniu šaukšteliu cukraus.
* Jei rankų oda išsausėjo, pasidarė šiurkšti, ją galima atgaivinti agurkų kauke, po jos patepti jas riebiu maitinamuoju kremu ar glicerino, citrinos sulčių ir augalinio aliejaus mišiniu.
* Išsausėjusią rankų odą vieną ar du kartus per savaitę naudinga palepinti aliejaus vonelėmis (jei į aliejų įlašinsite 4-5 lašelius jodo, tuo pačiu sutvirtinsite ir nagus). Šiltame aliejuje rankas pakaks palaikyti 10-15 minučių.
* Suskirdusias, išsausėjusias rankas atgaivins grietinėlė, grietinė, medus.
* Dar viena efektyvi priemonė atgaivinti rankas – nakčiai rankas ištepti maitinamuoju kremu ir užsimauti medvilnines pirštines. Ryte rankos bus švelnios it aksomas.
* Rankas galite palepinti ir salierų nuoviro vonele (tereikia 30 minučių pavirti litre vandens vieną vidutinio dydžio saliero šaknį).
* Teigiamai rankų odą veikia ir avižų nuoviro bei raugintų kopūstų sunkos vonelės.