* Patartina per dieną išgerti ne daugiau kaip penkis puodelius vidutinio stiprumo kavos. Nesaikingas kavos vartojimas gali sukelti per dažną širdies plakimą, taip pat nuo per didelio kiekio kavos gali būti sunku užmigti.
* Kavos gardumą nulemiantys veiksniai: 25 proc. – kavos aparatas, 25 proc. – kavos pupelės, 50 proc. – kavos pagaminimo būdas, o labiausiai – gera ranka ir kuo daugiau meilės.
* Verta žinoti: kavą ruoškite tik švariame inde ir vartokite šviežią vandenį.
* Atidarykite pakelį dvi valandas prieš vartojimą, leiskite kavai „pakvėpuoti“.
* Niekada kavos nevirinkite, venkite kavą šildyti, jeigu nesiruošiate į kelionę, nelaikykite kavos termose.
* Kava tinkama vartoti dvejus metus. Laikoma šaldytuve ji sensta lėčiau.
* Laikykite kavą sausoje, vėsioje vietoje, nes karštis pagreitina senėjimą, patogu ją laikyti skardinėse, tačiau reiktų suvartoti per kelias savaites.
* Kavą gerkite su saldumynais – tai sustiprina gerąsias jos savybes.
* Kada kavos turėtume atsisakyti? Negalima kavos gerti tuščiu skrandžiu, nes tai dirgina skrandžio gleivinę. Nereikėtų jos gerti iš karto po sočių pietų, nes gali padidėti kraujospūdis, padažnėti širdies plakimas. Reikia vengti kavos, jei yra skrandžio opa.
* Išgėrus puodelį kavos, organizmas išskiria du puodelius skysčių, be to, iš audinių pašalinamas kalcis. Yra išeitis – kiekvieną puodelį kavos užgerkite stikline vandens.
* Viename kavos puodelyje (be cukraus) yra tik viena kalorija – jeigu neišgersite jos su tirščiais. Kalorijos nusėda tirščiuose, kai kurios šeimininkės kavos tirščių neišpila, o laisto jais gėles.
Reklama: kavos aparatų nukalkintojai