Šiemet Lietuvoje jau penktą kartą paminėta Euromelanomos diena, kurios šūkis: “Žiūrite, bet nematote”. Euromelanoma yra visos Europos odos vėžio prevencijos projektas, kurio tikslas – skleisti informaciją apie odos vėžio prevenciją, ankstyvąją diagnostiką ir gydymą.
Specialistai pabrėžia, kad odos vėžys gali būti matomas, nes jį įmanoma pastebėti reguliariai apžiūrint savo odą. Deja, žmonės dažniausiai nekreipia dėmesio į atsiradusius pakitimus. Tad Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Neinfekcinių ligų profilaktikos skyrius dar kartą nori atkreipti dėmesį į odos vėžio atsiradimo rizikos veiksnius ir būtinybę sekti odos pokyčius bei laiku kreiptis į specialistą.
Odos vėžio atsiradimo rizikos veiksniai
Pagrindinė odos vėžio priežastis – ultravioletinių saulės spindulių poveikis odai.
Didesnę nei vidutinę riziką susirgti odos vėžiu turi asmenys, kurie:
* yra šviesios odos, mėlynakiai, šviesiaplaukiai, greitai nudega saulėje;
* vaikystėje buvo smarkiai nudegę saulėje;
* daug laiko praleidžia saulėje (pavyzdžiui, darbo ar laisvalaikio metu);
* yra veikiami intensyvios saulės trumpais periodais (pavyzdžiui, per atostogas);
* naudojasi soliariumais;
* turi daugiau kaip 50 apgamų;
* giminėje yra buvę odos vėžio atvejų;
* yra vyresni nei 50 metų;
* yra po organų transplantacijos.
Pastebėta, kad dažniau melanoma sirgti yra linkusios moterys.
Netgi jeigu Jums netinka nė vienas iš paminėtų rizikos veiksnių, vis tiek galite susirgti odos vėžiu, todėl būtina reguliariai apžiūrėti viso kūno odą!
Odos vėžio simptomai
Reikėtų labiau atkreipti dėmesį į odos darinius, taip pat ir apgamus, kurie:
* yra paraudę ar blizgūs;
* grublėto, nelygaus paviršiaus ar tarsi pasidengę žvyneliais;
* atrodo kaip žaizdelė, tačiau negyja;
* kraujuoja;
* niežti;
* šlapiuoja.
Taip pat reikėtų labiau atkreipti dėmesį į apgamus, kurie:
* pakeitė dydį, spalvą ir/ar formą;
* yra netaisyklingo kontūro;
* yra asimetriški;
* yra įvairių spalvų;
* yra didesni nei 6 mm.
Kūno apžiūra
Ne visi įtarimų keliantys odos dariniai atsiranda saulės labiausiai veikiamose ir matomose vietose. Taigi vieną kartą per mėnesį reikėtų apžiūrėti visą savo ir vaikų kūną tiek iš priekio, tiek iš nugaros. Geriausia – prieš didelį veidrodį.
Pirmiausia gerai apžiūrėkite veidą, atkreipkite dėmesį į nosį, lūpas ir vietas virš bei už ausų.
Galvą apžiūrėkite šukomis praskleisdami plaukus.
Patikrinkite rankas iš abiejų pusių, taip pat tarpupirščius. Pakėlę alkūnę apžiūrėkite žastą ir pažastis.
Gerai apžiūrėkite viršutinę kūno dalį, krūtinę, kaklą. Moterims reikėtų atkreipti dėmesį į tarpkrūtį ir odą po krūtimis.
Tada apžvelkite pilvą, šonus bei kojas.
Naudodami mažesnį veidrodį apžiūrėkite nugarą, sėdmenis, kaklo, kojų ir rankų užpakalines dalis.
Galiausiai patikrinkite pėdas ir kojų tarpupirščius.
Jei aptikote įtartiną odos darinį ar pakitusį apgamą, kreipkitės į savo šeimos gydytoją arba gydytoją dermatologą. Svarbu nedelsti, nes kuo anksčiau diagnozuojama liga, tuo didesnė sėkmingo gydymo tikimybė.
Patarimai, kaip sumažinti kenksmingą ultravioletinių spindulių poveikį ir riziką susirgti odos vėžiu
* Venkite saulės, kai ji yra stipriausia (tarp 11 ir 16 valandos).
* Naudokite apsauginius kremus nuo saulės. Taip pat apsaugokite odą ir akis galvos apdangalu, marškinėliais, akiniais nuo saulės.
* Maksimaliai nuo saulės apsaugokite ir vaikus. Jiems būnant saulėje reguliariai naudokite apsaugines priemones su aukštu saulės apsaugos faktoriumi (SPF nuo 30 iki 50), marškinėlius ir galvos apdangalus.
* Leiskite odai įrusti palaipsniui. Venkite nudegimo! Odos paraudimas po deginimosi saulėje jau reiškia, kad nudegėte. Jeigu pūslės ar skausmas tęsiasi dvi dienas ar ilgiau, reikėtų susirūpinti ir kreiptis į gydytoją.
* Venkite degintis soliariumuose.