Rugsėjį subręsta daug vaisių, kuriuos tinkamai išdžiovinus ar išspaudus sultis turėsite vitaminų šaltinį ir vaistinės žaliavos.
Prisirinkite juodavaisės aronijos, paprastojo putino, paprastojo raugerškio, paprastojo šermukšnio, vienapiestės gudobelės, paprastojo kadagio, juodojo šeivamedžio uogų, sėjamosios juodgrūdės, paprastojo krapo sėklų ir kitų gėrybių.
Štai keletas priminimų.
Paprastasis šermukšnis
Šermukšnio vaisiai – vitaminų šaltis, jie pasižymi lengvai vidurius laisvinančiu, virškinimą reguliuojančiu, šlapimo išsiskyrimą skatinančiu, kraujavimą stabdančiu ir uždegimą slopinančiu poveikiu. Preparatai vartojami esant avitaminozei. Liaudies medicinoje šermukšnio preparatais gydomi ir įvairūs virškinamojo trakto sutrikimai (jie skatina virškinimo sulčių sekreciją, didina 
rūgštingumą, laisvina vidurius), inkstų ir šlapimo pūslės akmenligė, aterosklerozė, hipertonija, hemorojus, reumatas, mažakraujystė.
Šermukšnio užpilas. Užpilas vartojamas išoriškai žaizdoms gydyti, vonioms ruošti. 1 valgomąjį šaukštą smulkintų šermukšnių vaisių užpilkite stikline verdančio vandens ir pašildykite 3 min. ant silpnos ugnies, nukoškite.
Paprastasis apynys
Apynys veikia raminamai, spazmolitiškai, bakteriocidiškai, fungicidiškai, virškinimą gerinančiai, skatina šlapimo išsiskyrimą. Preparatai iš apynių spurgų vartojami esant miego sutrikimams, nerimui, taip pat virškinimui gerinti. Liaudies medicinoje vartojama nuo kosulio, karščiavimo, viduriavimo, nemigos, reumato, nervų uždegimų.
Apynių užpilas. Užpilas vartojamas nerimui malšinti, stresui mažinti. Valgomąjį šaukštą džiovintų paprastojo apynio spurgų užpilkite stikline verdančio vandens, ataušinkite, perkoškite. Gerkite po 1/4 stiklinės 3-4 kartus per dieną.
Bruknės
Bruknių lapai pasižymi šlapimą varančiomis, sutraukiančiomis savybėmis, todėl padeda netgi viduriuojant. Bruknių uogos pasižymi priešskorbutiniu, priešuždegiminiu, druskų apykaitą reguliuojančiu, šlapimą varančiu ir kraujospūdį mažinančiu poveikiu.
Mokslinė medicina bruknių lapais gydo šlapimo takų ir pūslės uždegimus. Liaudies medicinoje bruknės lapais gydomas antacidinis gastritas, vaikų nevalingas naktinis šlapinimasis, reumatas, podagra, hipertenzija. Taip pat gali būti vartojama ir kaip priešdiabetinė priemonė.
Bruknių lapų užpilas. Saują bruknių lapų reikia užplikyti trimis stiklinėmis verdančio vandens ir indą sandariai uždengus 10 minučių pavirinti ant mažos ugnies. Gerti po vieną stiklinę tris kartus per dieną.
Uogos paprastai vartojamos esant vitaminų trūkumui. Tuo tikslu gali būti valgomos šviežios bruknių uogos, jų džemas ar geriamas morsas.
Bruknių preparatai nevartojami nėštumo metu, esant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opoms, padidėjusiam skrandžio sulčių rūgštingumui, ilgiau kaip 3 savaites.