Sportuok ir išmok: Krūtinės raumenų tempimas, trigalvio raumens stiprinimas

2Sporto ir sveikatingumo centro „Atėnai“ kineziterapeutė Irma Morkūnienė pristato krūtinės raumenų tempimo ir trigalvio raumens stiprinimo pratimą.

1. Atsistokite tiesiai, rankos šalia liemens.

2. Tieskite rankas atgal ir pulsuokite į viršų, kol suskaičiuosite iki 30.

TRUMPA TEKSTINĖ REKLAMA SU NUORODA 60€/MEN.