Sporto ir sveikatingumo centro „Atėnai“ kineziterapeutė Irma Morkūnienė pristato krūtinės raumenų tempimo ir trigalvio raumens stiprinimo pratimą.
1. Atsistokite tiesiai, rankos šalia liemens.
2. Tieskite rankas atgal ir pulsuokite į viršų, kol suskaičiuosite iki 30.