Kas yra TENS? Elektrinė nervų stimuliacija - tai TENS procedūra, kuri naudoja žemos įtampos elektros srovę skausmui malšinti. Jūs naudojate "TENS" aparatą, kuris yra maitinamas baterijų duodama energija. Šis prietaisas yra maždaug kišeninio radijo dydžio. Paprastai jungiate du elektrodus (laidus, kurie valdo elektros srovę) iš aparato į jūsų odą. Elektrodai yra dedami ant skaudančios srities ar skausmo taške, sukuriant elektros impulsų grandinę, kuri eina per elektrodus į jūsų kūną. Kai srovė yra pajungta, kai kurie žmonės patiria mažiau skausmo. Tai gali būti dėl to, kad elektros energija iš elektrodų stimuliuoja nervus nukentėjusiose vietovėse ir siunčia signalus į smegenis, kurie blokuoja ar "įveikia" įprastus skausmo signalus.

Gegužės 10-oji minima kaip Judėjimo sveikatos labui diena, nes daugelyje ekonomiškai išsivysčiusių ir sparčiai besivystančių pasaulio šalių lėtinės neinfekcinės ligos jau siekia epideminį lygį. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, pagrindinė to priežastis - keleto veiksnių kompleksas: pasyvus žmonių gyvenimo būdas ir nuolat mažėjantis bendras fizinis aktyvumas.

Minėdamas sveikatinimo dieną į  gausybę renginių gegužės 10-ąją kvietė ir Šilutės savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras.

Unikalių renginių ir charizmatiškų žmonių šilutiškiams padovanojo dvi dienas mūsų mieste vyskusios Lietuvos aklųjų ir silpnaregių sąjungos (LASS) dienos. Vienas tokių susitikimų - miesto gimnazijas aplankę šios sąjungos nariai programuotojas Justinas Kilčiauskas ir buvęs mūsų kraštietis, iš Juknaičių krašto kilęs Šiluvos bažnyčios kunigas Ramutis Janšauskas.

Regėjimo negalią turintys, tačiau išties daug gyvenime pasiekę svečiai su gimnazistais atvirai kalbėjosi apie savo kasdienybę, įvairias su negalia susijusias situacijas. Jų pokalbis žavėjo ir atvirumu, ir subtiliu patiems sau pritaikomu humoru.

Susitikimas buvo tiesiogiai transliuojamas per „Gold FM“ radiją, o jį vedė berniukų ir jaunuolių choro direktorius Kristijonas Bartoševičius, radijo laidos „Aklas pasimatymas“ vedėjas, TV žiūrovams dar pažįstamas kaip „Mėslitos“ direktorius Saulius Poška iš „Dviračio žinių“ laidos.

Kas antras Lietuvos gyventojas suvalgo per mažai daržovių ir vaisių. Reikiamą daržovių ir vaisių kiekį, kuris per dieną turi būti ne mažesnis kaip 400 g, teigė suvalgantys tik 26 proc. žmonių. Šias tendencijas atskleidė „Cido“ užsakymu atlikta reprezentatyvi šalies gyventojų nuomonės apklausa. Kaip pastebi gydytojai dietologai, daržovių ir vaisių reikėtų valgyti bent penkis kartus per dieną. Be to, galima rinktis alternatyvas, turinčias organizmui reikalingų maistinių medžiagų.