Specialistų patarimai

vezNeseniai medicinos tyrimai parodė, kad šie 7 produktai, kuriuos mes pristatome šiandiena yra labai naudingi vėžio susirgimo atveju, kadangi jie slopina vėžio ląstelių augimą.

kramtomoji-guma-75700963Tėvai perka savo atžaloms kramtomąją gumą kaip saldainio pakaitalą, kaip „sveiką“ užkandį, galvodami, kad tai nekaltas becukris produktas, neva „sveikas dantims“. Tačiau sveikos mitybos specialistė, VšĮ „Sveikatai palankus“ direktorė Raminta Bogušienė, pranešime spaudai ragina tėvus skaityti kramtomosios gumos sudėtį ir perspėja apie galimas neigiamas kramtymo pasekmes.

MorkosKai kurie maisto produktai nuo seno garsėja savo maistinėmis savybėmis, smegenų darbo ir atminties gerinimu. Dažnai – tai labai gerai mums pažįstami produktai, kurių galima rasti kiekvienoje parduotuvėje. Bananai, ananasai, špinatai, morkos ir baklažanai yra vieni iš tų vaisių ir daržovių, kurie gali būti naudingi mūsų smegenų veiklai, o taip pat ir visam organizmui.

miegasNemiga – viena dažna problemų, su kuria ypač susiduria vyresnio amžiaus žmonės. Ir jei šis miego sutrikimas trunka ilgesnį laiką, tai iš ties tampa rimta problema. Kokybiško miego trūkumas gali sukelti įvairių sveikatos problemų: dažniausiai vyresnio amžiaus žmonės tampa dirglesni, jautresni, suprastėja jų atmintis. Be to, nepakankamai miegant gali atsirasti virškinimo trakto sutrikimų.

nestukeKiekvienai moteriai kūdikio laukimas – išties ypatingas metas, tačiau šiuo periodu moters organizme vyksta daug pokyčių, kurie kartais sukelia tam tikrus nepatogumus. Ypač vasarą, kai laukimą apsunkina ne tik fiziologiniai pakitimai, bet ir karštis, saulė bei tvankus oras. „Eurovaistinės“ vaistininkė Ilma Plynytė įvardija 3 problemas, kurios šiltuoju metų laiku dažniausiai kankina nėštukes.

saldyti prIš sodo, turgaus ar parduotuvės parsivežus pilnus krepšius šviežių vaisių, uogų ir daržovių, bent dalį šviežio derliaus verta paruošti ilgesniam laikymui, kad galėtumėte vitaminais pasimėgauti ir žiemą. Geriausias, daugiausiai vitaminų ir kitų naudingųjų medžiagų išsaugantis konservavimo būdas – šaldymas. Jei šaldytuvo kamerą ar šaldiklį atsargomis žiemai dar tik ruošiatės užpildyti, jums pravers keli naudingi patarimai.

atgaivaKarščiai, žinoma, išvargina: sunkiau susikaupti, prakaitas bėga upeliais, atrodo, kad tuoj išsilydisime ant asfalto. Kai termometro stulpelis pakyla virš 26 laipsnių karščio – tai papildomas krūvis kiekvienam organizmui. Ypač sunkiai karščius ištveria širdies ar kraujagyslių, o taip pat plaučių ligų kamuojami žmonės ir vaikai. Puiku, jei galime pabėgti nuo karščių į gamtą: prie ežero, į parką, sodybą ar sodą, o ką daryti jei būtina pasilikti mieste? Pateikiame keletą patarimų, ką valgyti ir kuo gaivintis...

ugniazoles-ziedas-1024x683Kuo mažiau žmogus žino apie savo ligą, tuo mažesnės jo galimybės pasveikti, todėl medikai visada ragina ligonius domėtis savo diagnoze, dalyvauti gydymo procese, klausti visko, kas rūpi. Sergant tokiomis sunkiomis ligomis kaip vėžys, nereikėtų pamiršti ir augalų gydomųjų savybių, pasidomėti galimybėmis radikalų gydymą derinti su augalų terapija (fitoterapija). Pasak fitoterapeuto Juozo Ruolios, reikia įsidėmėti, kad ligą įveikti padeda ne atskiros augalo savybės, o veikliųjų medžiagų visuma, tačiau kaip ir kokiais kiekiais gerti vaistažoles, kada jas keisti - tai patyrusio gydytojo, vaistininko, medicinos biologo, fitoterapeuto kompetencija.

protezavimasDantų protezavimas – ne tik vyresnių žmonių problema. Nuo taisyklingo sąkandžio ir geros dantų būklės priklauso visa bendrinė žmogaus sveikata. Dantų protezavimą, pasak Kauno „Kardiolitos“ klinikų Odontologijos centro gydytojos odontologės Ingridos Znamenskienės, gaubia įvairiūs mitai, o pacientai neretai yra vedami neteisingų, baimes sukeliančių nuostatų. Tad ką reikėtų žinoti apie šį gydymą?

  • Naujausi
  • Populiarūs
  • Komentarai

Ukmergės naujienos

kamieniniubank.lt