Sveikatos šaltinis

5d1dc5f3b3eb0Vasaros ir atostogų sezonui įsibėgėjant, korekcinius akinius vis dažniau keičia kontaktiniai lęšiai – regėjimo specialistai tikina, kad šiltuoju metų laiku kontaktinių lęšių naudotojų skaičius išauga. Priežasčių daugybė – jie suteikia daugiau laisvės judėjimui, aktyviam laisvalaikiui, be to, su jais galime nešioti norimus saulės akinius. Tačiau vasarą kontaktiniai lęšiai reikalauja ypatingos priežiūros, kurios nepaisymas gali sukelti rimtas akių ligas. Kaip to išvengti pataria optikų tinklo „Vision Express“ optometrininkė Božena Kuftin.

Anot specialistės, vasaros metu mūsų akys susiduria su daug įvairių dirgiklių, kurie kitais metų laikais nėra tokie pavojingi. Pavyzdžiui, stiprūs UV spinduliai ar maudynių metu vandens telkiniuose knibždantys mikroorganizmai. Negana to, šiuo sezonu prasideda įvairios alergijos, kurios kaip reikiant sudirgina ir pajautrina akis. Todėl visiems, kurie vis dažniau vietoj korekcinių akinių renkasi kontaktinius lęšius, reikėtų žinoti keletą svarbių dalykų, kurie kinta lęšių priežiūroje ir pasirinkime vasaros metu.

bartaskiene visuomenes_sveikatos_biuras3Gegužę ir birželį Šilutėje ir Pagėgiuose lankėsi daugkartinė Lietuvos gimnastikos čempionė, aerobikos Lietuvoje pradininkė, nusipelniusi Lietuvos trenerė Joana Bartaškienė. Trenerės apsilankymą mūsų krašte organizavo Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras.

Q-Symbio irdies_ligosNovatoriško 2014 m. „Q-Symbio“ atlikto kohortinio tyrimo metu surinkta dar daugiau įrodymų, kad vartojant į vitaminą panašaus kofermento Q10 papildus sumažėja mirštamumas ir sustiprėja širdis.

2014 m. plačiai nuskambėjo tarptautinio 17-os skirtingų Europos, Azijos ir Australijos ligoninių širdies nepakankamumu sergančių pacientų tyrimo rezultatai, kuriais patvirtinta, kad į vitaminą panašus kofermentas Q10 gali 43 proc. sumažinti mirštamumą ir pagerinti širdies raumens darbą. Greta pirminio tyrimo, kurio rezultatai buvo paskelbti moksliniame žurnale „JAAC Heart Failure“, kai kurie mokslininkai paviešino dar įspūdingesnius, jei apskritai tai įmanoma įsivaizduoti, neseniai atlikto kohortinio tyrimo rezultatus. Jo metu į atskirą grupę buvo išskirti širdies ligomis sergantys pacientai iš Europos ir gauta nepaprastai įdomių rezultatų.

5d1201103878aĮdegis gali ne tik gražiai atrodyti, bet ir tapti skausmingu. Ypač, jei prieš saulę praleista nepaskaičiuotai daug laiko. Nors pasak vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkės Kristinos Zacharevič daugelis ne kartą girdėjo, kaip svarbu naudoti kremą nuo saulės – nudegimų ir toliau pasitaiko. Tad kaip pasirūpinti oda po „nesėkmingo“ deginimosi?

 

obuolys vietoj_cigaretesGegužės 31-ąją – Pasaulinę dieną be tabako Šilutės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras prisijungė prie akcijos „Obuolys vietoj cigaretės“. Akcijos metu Visuomenės sveikatos biuro darbuotojai Šilutės miesto gatvėse sutiktus rūkančiuosius praeivius skatino bent vieną dieną nerūkyti ir iškeisti cigaretę į obuolį. Tokiu būdu rūpintis ne tik savo bet ir aplinkinių sveikata. Taip pat praeiviams buvo priminta apie tabako neigiamą poveikį plaučių funkcijai bei sveikatai, įteiktos atmintinės.

 

depression-2963446 960_720Kalbėtis apie artimojo savižudybę visada sunku, o patį įvykį lydi daug jausmų. Vis tik toks pokalbis su psichologu apie nusižudžiusį asmenį gali padėti išgyventi sudėtingus jausmus, galbūt atrasti nusiraminimą ar viltį, kad tokios patirties pasidalinimas padės sumažinti savižudybių skaičių ateityje.

children health_insurance_program_chip_doctor_kid_hospital_-_monkey_business_images_shutterstockSveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga ragina neatidėlioti profilaktinio vaikų sveikatos patikrinimo ir atlikti jį dabar, kad rudenį nereikėtų laukti ilgose eilėse. Pastebėjus sveikatos sutrikimų, vasarą būtų galima išnaudoti sveikatos stiprinimui.

Greituju varzybos_4Praėjusios savaitės ketvirtadienį į Birštono kurortą išskubėjo Šilutės pirminės sveikatos priežiūros centro (PSPC) Greitosios pagalbos medikų brigada – čia tris dienas kaukė greitųjų sirenos ir pirmyn - atgal skubėjo medikų brigados: vyko tradicinės, šįkart jau 13-osios šios srities medikų varžybos.

Šilutiškiai, kartu su 40-ies kitų miestų komandų nariais, dalyvavo konferencijoje, gelbėjo krauju plūstančius moksleivius, prieš kuriuos buvo įvykdytas smurto aktas, turėjo pademonstruoti ne tik medicininį, bet ir psichologinį savo pasirengimą ekstremalioms situacijoms, kurios, laimė, tądien Birštone buvo tik imitacija.

Šilutės medikams atstovavę skubios medicinos pagalbos specialistės Simona Girdvainienė ir Vida Brazdauskienė bei Šilutės greitosios medicinos pagalbos stotyje neseniai dirbantis vairuotojas Modestas Ercius pasirodė puikiai.

 

14449 188c3c15e637ac33d983dca46e465e26Keičiasi reikalavimai, kaip turės būti organizuojamos kūno kultūros pamokos mokiniams šalies mokyklose, kad jos taptų patrauklesnės ir modernesnės. Taigi gerėja pasiruošimo sąlygos šioms pamokoms, nustatyti konkretūs reikalavimai persirengimo erdvėms, mokytojams leista laisviau planuoti fizinę veiklą, kad ji būtų patraukli ir įdomi bei pritrauktų kuo daugiau jaunimo. Mokyklos turės daugiau galimybių naudotis kitomis sporto erdvėmis – kitų mokyklų, miestų stadionais, sporto centrais ir erdvėmis bei ten organizuoti fizinio aktyvumo pamokas, numatant įvairesnes sportines veiklas.

Ukmergės naujienos

kamieniniubank.lt