Kalėdinių dovanų gidas: 5 idėjos geresniam gyvenimui

Pexels.com nuotr.

Kalėdos – gražus ir džiaugsmingas metas, kuomet už lango siaučianti žiema draugus ir artimuosius suburia prie vieno stalo. Nors šis laikotarpis labai svarbus idėjiškai, Kalėdų tradicijos taip pat pakviečia pagalvoti apie kitus, o savo linkėjimus brangiausiems žmonėms įprasminti ir dovanėlėmis. Vis dėlto, atėjus laikui, kuomet mus iš visų pusių supa reklamos ir ypatingi pasiūlymai, gali būti sunku atsitraukti nuo išorinių dirgiklių ir sugalvoti, kokia dovana bus išties naudinga ir mylima. 

Atsidūrus tokioje chaotiškoje situacijoje, labai naudinga grįžti prie pamatinių vertybių. Sveikata, laimė, gerbūvis – tai dažnai nuvertinami, tačiau esminę reikšmę gyvenimo kokybei turintys dalykai. Pasirinkę juos skatinančią ir įprasminančią dovaną tikrai nesuklysite.

Artėjančių Kalėdų proga mylimus ir brangius žmones maloniai galite nustebinti viena iš šių penkių dovanų, kuri jiems atneš ne tik džiaugsmą, bet ir geresnę savijautą.

Eterinių aliejų garintuvas

Aromaterapija – galingas „įrankis“, kuriuo žmonės įvairiuose pasaulio kampeliuose naudojasi jau tūkstančius metų. Apie eterinių aliejų galią sužinome ir įvairiose grožio bei SPA procedūrose, o gamyboje juos plačiai naudoja šimtai prekės ženklų. Levandomis pakvėpinami raminantį bei atpalaiduojantį poveikį turintys produktai, pipirmėtėmis dvelkia gaivinamą poveikį turintys gaminiai, o arbatmedžio aliejus pastebimas odos priežiūros priemonių (ypač tų, kurios skirtos kovai su spuogais) sudėtyje.

Grožio rinkoje eteriniai aliejai mėgstami ir plačiai naudojami ne veltui, o jų poveikį natūraliai atkartoti galima ir namuose. Eterinių aliejų garintuvas ne tik veiksmingai ir tyliai paskleidžia aliejų kvapą gyvenamojoje erdvėje, bet ir gali tapti maloniu ritualu prieš miegą ar dienos metu, taip pamažu “užprogramuojant” organizmą atsipalaiduoti ir įvedant jį į natūralų darbo bei laisvalaikio ritmą.

CBD aliejus

Stresas, nerimas, miego problemos, nesugebėjimas pilnai atsipalaiduoti – tai kasdienės problemos, su kuriais šiandien susiduria milijonai greitą gyvenimo tempą palaikančių žmonių visame pasaulyje. Puikų atsaką šiai tendencijai pateikia vis didėjantis kanabidiolio (CBD) pagrindu sukurtų gaminių populiarumas. Moksliškai įrodyta, kad ši visiškai natūrali iš kanapės išgaunama medžiaga turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui.

Jeigu ieškote dovanos žmogui, kuriam CBD produktai dar visai nauji, labiausiai rekomenduojama rinktis CBD aliejų. Kokybiško, iš natūralių ingredientų sukurto CBD aliejaus nauda gali pasiūlyti tvarų sprendimą kokybiškesniam poilsiui, geresniam miegui ir laimingesniam gyvenimui. Tai – geriausia dovana brangiam žmogui, tad šią idėją išbandyti tikrai verta.

Masažas

Prisilietimas yra natūralus žmonių poreikis, o apjungus jį su techninėmis masažuotojo žiniomis suteikiama galinga, atpalaiduojanti, skausmą ir raumenų įtampą nuimanti patirtis. Padovanoję masažą, tuo pačiu padovanosite ir tylos bei ramybės akimirką, o galbūt – ir naują įprotį.

Be to, masažas turi teigiamą poveikį ne tik raumenims. Jis naudingas bendram mūsų gerbūviui ir sveikatai. Tai įrodo ir mokslas: nustatyta, kad masažo procedūrose besilankantiems žmonėms pagerėja kraujotaka, atsiranda daugiau energijos, sumažėja kraujospūdis ir širdies ritmas. Masažai taip pat gali sustiprinti ir mūsų imunitetą – tai ypač aktualu šaltuoju metų laikotarpiu.

Kūrybinės dirbtuvės

Darbas, buitis, laisvalaikio užsiėmimai – tai reguliari mūsų rutinos dalis. Įsivažiavus į labai stabilią, monotonišką kasdienybę, ištrūkti iš šio rato yra tikrai sunku. Tokiomis aplinkybėmis nauja patirtis gali tapti puikia motyvacija išeiti iš komforto zonos ir pabandyti prisijaukinti naują hobį, apie kurį seniai galvoja jums brangus žmogus. Kūrybinės dirbtuvės tam sudaro puikias sąlygas: susipažįstama su naujais žmonėmis, išbandoma nauja veikla, o instruktoriaus buvimas šalia padeda į naują iššūkį žengti tvirčiau, taip užtikrinant malonią, praturtinančią patirtį.

Saulėtekį imituojantis žadintuvas

Niekam ne paslaptis, kad atsikelti iš lovos rytais, kuomet lauke tamsu ir šalta – tikrai sudėtinga užduotis. Net jei turite daug motyvacijos dienos iššūkiams, žadintuvas neskirtas tam, kad maloniai pradėtų jūsų dieną. Tiems, kurie susiduria su šia problema ir sunkiai prisiverčia atsikelti iš lovos, saulėtekį imituojantis žadintuvas gali tapti puikia išeitimi.

Šio tipo žadintuvas iš miego pabudina ne įkyriu, pašokti priverčiančiu garsu, o šviesa. Jis imituoja pamažu šviesėjantį dangų, kurį rytais matome už lango. Visas šviesos ciklas pereinamas per 30-45 minutes – taip aktyvuojamas natūralus vidinis organizmo laikrodis, tad pabundama labai pamažu ir visai “prašvitus” atsikelti tampa lengviau.

Savipagalbos knyga

Ilgalaikių problemų sprendimas ir vidiniai  pokyčiai – natūrali mūsų gyvenimo dalis. Tik susitikę su iššūkiais akis į akį galime judėti pirmyn, augti ir žengti per gyvenimą tvirtesniu žingsniu. Draugų ir artimųjų tarpe šių dilemų gvildenimas dažnai virsta patarimais ir naudingomis įžvalgomis, tačiau yra problemų, kurių sprendimui reikalingi kompleksiniai pokyčiai, paremti specifinėmis žiniomis. Būtent čia svarbų vaidmenį galime patikėti savipagalbos knygoms.

Žmonėms, kurie nori savo problemas spręsti be tiesioginės specialistų pagalbos, o galbūt tiesiog nori patobulėti iš psichologinės perspektyvos, edukacinės knygos padeda pamatyti situacijas nauju kampu. Todėl jeigu neseniai kalbėjotės apie giluminę problemą, vidinį rūpestį ar žalingą tendenciją, su kuria pakartotinai susiduria jums brangus žmogus, knyga būtent šia tema taps dovana, kuriančia ilgalaikę vertę.