Švėkšniškiai pasinėrė į miško maudynes

„Rendez-vous aux jardins“ („Susitikime parkuose“) – tarptautinis renginys, kuriame gali dalyvauti ir Lietuvos objektai. Šiemet birželio 6–8 d., kaip ir kasmet visoje Europoje jau 22 kartą vyko Prancūzijos kultūros ministerijos inicijuotas renginys. Švėkšnos dvaro parkas – vienas iš 328 parkų, jau trečius metus iš eilės dalyvaujančių renginyje „Susitikime parkuose“, kurio iniciatorė kultūros renginių vadybininkė Švėkšnoje Agnė Duobinienė.

Išskirtinis renginys, kuriuo siekiama pabrėžti parkų – istorinių ir šiuolaikinių – turtingumą ir įvairovę. Švėkšniškiai ir svečiai pakviesti į maudynes Švėkšnos dvaro parke. Neįprasta ir mažai girdėta? Miško maudynės (jap. „shinrin-yoku“) – tai ne maudymasis vandenyse, o sąmoningas buvimas miške, parke, pasinėrimas į gamtos pojūčius. Tai terapinė praktika, kilusi Japonijoje, skatinanti atsipalaiduoti, nuraminti protą ir atgauti jėgas per ryšį su gamta.

Viskas, ko reikia – lėtai vaikščioti miško takais, stebėti medžius, klausytis paukščių čiulbėjimo, jausti vėjo šnaresį ir užuosti kvapus. Svarbu atjungti išmaniuosius įrenginius ir leisti sau visiškai pasinerti į esamą momentą gamtoje. Maudynių metu atliekami sensoriniai bei dėmesingo įsisąmoninimo pratimai, padedantys atkurti vidinę pusiausvyrą, sustiprinti ryšį su savimi, aplinka ir kitais.

Po savaitės darbų švėkšniškiai ir atvykusieji iš Palangos ir Šilutės, neskubėdami, lėtai atverdami visus 5 savo pojūčius leidosi į 2 valandų kelionę po Švėkšnos dvaro parką ir save. Kelionę koordinavo miško maudynių gidė Monika Peldavičiūtė iš organizacijos „Gyvas žalias“. Miško maudynės baigėsi maloniu ritualu, padėkos ceremonija organizatorėms, sustojus ratu ir geriant arbatą bei bendra nuotrauka.

Vienareikšmiška, kad miško maudynės – puikus būdas pasirūpinti savo fizine ir psichine sveikata, atitrūkti nuo kasdienės rutinos ir atkurti ryšį su gamta.